16 Gennaio 2018
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Pisa Road Runners club A.S.D.

13-01-2018 14:14 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
10-01-2018 23:47 Fonte: Davide Carfì - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
08-01-2018 18:19 Fonte: Quotidiani - Dicono di noi: giornali, riviste, interviste, video, radio, etc etc.
07-01-2018 18:09 Fonte: Andrea Maggini - Report su marce ludiche e vari commenti

Fatica e sudore per l'inizio 2018.

Inizio anno: scaldiamo i motori

Iniziano i lavori di qualità con le ripetute collettive in salita

news

Ripetute in salita (parte 2): le prime dell´anno.

13-01-2018 14:14 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Seconda sessione di ripetute brevi in salita stagionali, le prime del 2018 (una settimana fa eravamo di tuffo a Marina di Pisa, fralllartro). IL gruppo sta crescendo ed in compagnia si fatica meglio.
Tre serie da 6 da 80 metri.
Eppoi metabolizzazione dei lavori in pianura.
Bene così ed alla terza puntata sabato prossimo.
[ continua ]

Arrancata 234: del lupo in fuga

10-01-2018 23:47 Fonte: Davide Carfì - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Mercoledì 10/01/2018 - Arrancata 234 "Del lupo in fuga"
h18e30 piazza Vittorio Emanuele h18e37 foto e partenza (~8,5K)
http://www.gmap-pedometer.com/?r=7183940
o su Strava:
https://www.strava.com/routes/11587482

[ continua ]

Tuffo di Befana: giornali e tv sui Pisa Road Runners

08-01-2018 18:19 Fonte: Quotidiani - Dicono di noi: giornali, riviste, interviste, video, radio, etc etc.
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Non potevano mancare nè foto che video sulla nostra presenza chiassosa e numerica alla decima edizione del Tuffo di Befana di sabato 6 gennaio a Marina di Pisa.
Eravamo in 62 su 225 ed oltre alle foto ´colorite´, molte interviste alle nostre aquile su 50Canale, TeleGranducato e Rai3.
Avanti così, noi si saremo sempre.

[ continua ]

Santa Croce (Tre Province): perchè senza sarsicce non è Santa Croce

07-01-2018 18:09 Fonte: Andrea Maggini - Report su marce ludiche e vari commenti
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Ancora orfano di famillia, e dopo il tuffo (con allenamento) befanesco di ieri a Marina di Pisa, sono a Santa Croce sull´Arno grazie al passaggio di Marcellone e Sirkka.
IN realtà è stata, per me, una corsetta da 6 km per tirare le fila del Trofeo supportando Marcello nella consegna dei nuovi cartellini e bollini per la partecipazione al circuito 2018.
Al Circolo siamo ben piantati ad un tavolino, dove il pensiero + più quello di finire e mangiarsi le salsicce che correre.
Ma tant´è, arrivano un pò alla spicciolata i nostri, non credo pià di una ventina. ... eravamo il triplo ieri al Tuffo di ...
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Il Tuffo di Befana dopo la corsa .... sempre a nostro modo . Le foto

06-01-2018 14:28 Fonte: Redazione PisaRRC - Gite, spettacoli, iniziative e cene sociali!
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Si, eravamo in tanti a correre ma alla fine eravamo in 62, dei 225 matti, a iscriversi alla decima edizione del Tuffo di Befana dove il nostro team si è presentato non solo come gruppo più numeroso per la terza (o quarta?) volta ma anche come partner. Si è deciso infatti di affiancare l´organizzazione del Comune di Pisa, Amici del Mare di Livorno, Avis-Admo-Agbalt Pisa con l´idea di una cuffia in silicone con un nostro sponsor (200 pezzi) da dare in distribuzione con un´offerta per tali associazioni insieme al calendario dei Bimbi Motosi di Livorno.
Quindi, gruppo più numeroso, più chiassos...
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La corsa a Marina di Pisa prima del tuffo. Le immagini

06-01-2018 11:23 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Importante partecipazione alla corsa-allenamento collettivo di stamani a Marina di Pisa. Oltre a quelli delle foto che hanno svolto il compitino da 8km (da Piazza Sardegna a Piazza Belvedere a Tirrenia e ritorno) un altro gruppo di una decina di aquile si è espresso sui 21km. Tutto questo per favorire una nutrita partecipazione (90 minuti dopo) al Tuffo di Befana ormai giunto alla decima edizione e che ormai vede il nostro team come il più numeroso da tre edizioni e vogliamo raggiungere l´ambito risultato anche per questa edizione.
Quindi, prima la sgambettata ... eppoi la folle tuffata nei ...
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Tuffo di Befana: Pisa Road Runners in prima linea con le cuffie.

03-01-2018 16:02 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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MARINA DI PISA. Sarà un tuffo speciale: il numero dieci. Torna a Marina il tradizionale appuntamento con il tuffo in mare per il giorno dell´Epifania. L´iniziativa è organizzata dal Comune di Pisa, dagli "Amici del mare" di Livorno, Avis e Admo, con il sostegno di Croce rossa italiana, Confesercenti, Centro commerciale naturale di Marina di Pisa, Avr, la Pubblica assistenza del Litorale pisano, Ipa e i vigili del fuoco.

Ed i Pisa Road Runners, detentori del titolo di gruppo più numeroso (più focloristico e chiassoso) da ben tre edizioni, non si vuol far mancare questo appuntamento proponendo...
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A Pappiana per il San Rossino 2018

01-01-2018 17:58 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Inizia l´anno per tradizione con la corsa ´di San Rossino´ a Pappiana. Ore 10.00 e ben 21 aquile PisaRRC nonostante la pioggia erano presenti per la scalata dei 100 eroi del Capodanno 2018 che si sono ritrovati nella scalata di San Rossino, in realtà mezzo Ciapino fino al chiesino che i podisti ormai hanno adottato e dove la Pod. Rossini, organizzatrice puntuale dell´iniziativa da ormai 20 anni, non fa mancare il te´ con i wafer per poi rientrare dalla strada dei Vecchi Molini e completare i 10km fino al circolino dell´Arci a Pappiana. Per cioccolata calda, panettoni ed altro ben di Dio.
E c...
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Il saluto del Perri, al posto della ´pappardella presidenziale´! Bonanno a tutte le aquile.

31-12-2017 11:12 Fonte: Francesco Perri - Riflessioni e pensieri delle aquile
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Premessa presidenziale: "Ho pensato a lungo che tipo di messaggio dare a fine di questo anno, senza troppe autocelebrazioni e sbrodolamenti, specie nell´anno dove abbiamo vinto il Criterium 2017, vari titoli e podi societari ed individuali, nel running come nel triathlon. Ed ho deciso di lasciare la parola a lui, "il Perri", il nostro bimbo (o ragazzo di Calabria per ricordare un altro Francesco calabrese orgoglio italico dell´atletica degli anni 80). Questo perchè Francesco, con i suoi modi di fare, ci ha conquistato non solo sportivamente ma per il suo carico umano. Al punto che, pur sape...
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Paola Giudici: il resoconto di un grande 2017

31-12-2017 10:15 Fonte: Paola Giudici - Aquile Affiliate: biografie, annual report, etc
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Chiudo l´anno sportivo 2017 con 2974 km di corsa e 23 gare di cui:

4 UltraMaratone/UltraTrail:
1. Brunello Crossing 44 km (12.02.2017) - 15^ ass. femm
2. Terre di Siena UltraMarathon 50 km (26.02.2017)
3. Trail dei Monti Pisani 46 km (19.03.2017). - 2^ di cat.
4. Pistoia-Abetone 50 km (25.06.2017) - 10^ di cat.

12 Maratone ed EcoMaratone:
1. Strasimeno Maratona (05.03.2017):
2. Maratona del Lamone 2017 (06.04.2017)
3. EcoMaratona di Bagno a Ripoli (23.04.2017) - 1^ di cat.
4. Bibbona EcoMarathon (30.04.2017) - 3^ ass.femm
5. Maratona 6 Ore del Donatore (13.05.2017)
6. Maratona del Mugell...
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Ripetute brevi in salita (parte 1): inizia la stagione 2018. Le foto

30-12-2017 16:18 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Con la prima seduta di ripetute brevi in salita stamani alle Capanne, con appuntamento ore 9,00 dal parcheggio degli impianti sportivi di San Giuliano Terme, di fatto è ripartita la stagione delle aquile Pisa Road Runners 2018. Un nutrito numero, non in ferie a quanto sembra, ha sfidato il gelo e l´imprevisto vento (ad onor del vero più ´ignorante´ a valle che durante le sessioni di ripetute). Arrivati al ´curvone´ della salita delle Capanne, ben 3 sessioni da 5/6 serie di 80 metri, in progressione per riscaldare bene i muscoli essendo pure la fase iniziale di potenziamento utile per tutta ...

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Il Tirreno: sulla vittoria del Perri alla 21k PisaMarathon

28-12-2017 18:55 Fonte: Il Tirreno - Dicono di noi: giornali, riviste, interviste, video, radio, etc etc.
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Il perchè di un ´dono´ da parte di Francesco si racchiude in questa foto storica per il nostro team che ha molte valenze. Aver voluto lasciarci un bel ricordo, una vittoria, una sua forte e perenne presenza ben oltre l´aspetto sportivo.
Un grazie anche ad Andrea Chiavacci autore dell´articolo.

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L´anno sportivo di Andrea Maggini

27-12-2017 18:26 Fonte: Andrea Maggini - Aquile Affiliate: biografie, annual report, etc
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2017. Sportivamente il miglior anno della mia terza (seconda, podisticamente parlando o addirittura ´prima´ a livello multidisciplinare) vita sportiva. Quella da veterano robocop che ha risolto il 90 per cento dei propri acciacchi, rimettendo la lancetta indietro di almeno 8/9 anni, ben prima dell´incidente con gli sci. E ringrazierò sempre il triathlon che mi ha dato una seconda ´chance´ e la scoperta che di solo corsa, si va poco lontano.... Confido in un 2018 che mi porti ancora indietro di qualche anno, mi basta scendere ancora di peso, dare continuità con carichi progressivi e tante em...
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Tre Province ad Altopascio invece di Massaciuccoli.

26-12-2017 14:58 Fonte: Andrea Maggini - Report su marce ludiche e vari commenti
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Stamani corZetta a smaltimento di 9km (e 16km) ad Al-Topa-Show (altopascio per i più ignoranti).
Appuntamento ´sostitutivo´ della classica corsa del 26 dicembre a Massaciuccoli sul Balbano ma evidentemente più passa il tempo e più le difficoltà organizzative crescono a dismisura per tutti. ScanZata poi la pioggia (venuta giù copiosa ma a Pisa, non ancora qui) ma non la fatica da cenoni e pranzi che hanno opposto tutte le resistenze alla fatica di questo mondo. E per tanti, più del grasso da eliminare poté la pigrizia....
Per il resto, una dignitosa marcia in una data che in pochi vorrebbero ...
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Babbo Natale in casa Bassi Varikoski con la bici di Livorno.

25-12-2017 09:03 Fonte: Redazione PisaRRC - Aquile Affiliate: biografie, annual report, etc
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È fatta! Babbo Natale è arrivato a casa Bassi Varikoski rispondendo alla prima letterina (la bici). È così che i compagni di squadra, caldi vincitori del Criterium 2017, hanno deciso di dare la bici vinta al Porto Pisano (Livorno) un mesetto fa come gruppo più numeroso al loro uomo delle Tre Province. Perché noi siamo così. .. e ci piacciono tutte le facce della corsa.
Bon Natale a tutte le aquile!
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Corsa degli Auguri in San Rossore. Le foto

24-12-2017 13:29 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Quest´anno abbiamo sovvertito l´ordine dei festeggiamenti. Fino allo scorso anno procedevamo con la corsetta augurale del 25 dicembre. Quest´anno, con la domenica 24, il Natale di lunedì, e Santo Stefano il 26, si è pensato di ´saltare´ il Natale ed anticipare gli auguri, fralllartro con una splendida mattinata di sole, in compagnia degli altri gruppi più vicini: Rossini e Le Sbarre. Quindi un allenamento, da 6 o 10km in compagnia e spensieratezza, con un po´ di nebbiolina umida che non guasta e coi brindisi finali che hanno anticipato i saluti.

Ovviamente eravamo tantissimi, circa 140, con ...

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PisaMarathon (42k): sono vivo!

22-12-2017 15:52 Fonte: Massimo Scacco - Eventi a cui partecipiamo
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La domanda è: perché? La risposta è: non lo so!
Nel giochino delle parole più usate su facebook la parola che ho più utilizzato nel 2017 è "perché?"
Perché corro? Me lo chiedono ancora in tanti, talvolta in troppi. Perché corri? Perché vai in bici, nuoti? Dove trovi il tempo? Tante domande, tanti Perché. Nessuna risposta.
O forse una c´è e le racchiude tutte: corro perché voglio sentirmi vivo. Corro perché annientando il fisico riscopro quella parte più profonda di me che mi dice che sono vivo e che sto bene. Corro perché in una gara non puoi mentire. E in una maratona non ti puoi nascondere. ...
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PisaMarathon (La Pisanina 21k): da quel maledetto 29 agosto all´arrivo.

20-12-2017 17:46 Fonte: Valerio Savino - Eventi a cui partecipiamo
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Quarantotto ore. Due giorni. Questo è quello che è passato da Pisa Marathon 2017.
E´ stata la solita sbornia di gente, sorrisi ed emozioni.
Quest´anno le sensazioni sono diverse, ovattate, amplificate.
Non tutte positive, ovviamente, ma questo non ci interessa.
La partenza (disambiguazione) potrebbe essere Domenica 17 Dicembre 2017, in Via Bonanno Pisano, al nastro di partenza di Pisa Marathon. Invece la partenza sarà il 29 di Agosto; tre mesi e diciassette giorni prima.
La capriola in bicicletta, il mio fianco che sbatte fortissimo contro quel maledetto palo della luce, il primo dolore, l´adr...
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PisaMarathon: le aquile di servizio

19-12-2017 12:04 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi organizzati e/o co-organizzati
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Tra i vari gruppi di supporto, podistici, triathlon e di volontariato sanitario e soccorsi, anche il nostro che sposa da sempre l´evento sportivo più importante della Costa Toscana, ovvero PisaMarathon.

Dal venerdì e sabato all´Expo fino ai vari servizi a terra la domenica mattina, oltre 150 sono stati i servizi coperti dai nostri Associati e nostre Associate.

A loro va il ringraziamento societario.

A lato un po´ di immagini.

[ continua ]

Cena sociale improvvisata per festeggiare il Perri!

18-12-2017 23:10 Fonte: Andrea Guerrini - Gite, spettacoli, iniziative e cene sociali!
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Un applauso per il Perri!!! Cena di celebrazione arrivi, non arrivi e Natale. Solo ora posso rivelare cosa mi ha detto il Perri in gran segreto ieri sera: ´devo arrivare a fare i lenti a 3:30´. Un uomo, un mito!! Orgogliosi di essere suoi amici.
Grazie a tutti della splendida serata al ristorante Europeo di via Santa Maria, nonostante le fatiche di ieri.
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Maratona di Pisa: solo lacrime, emozioni e ringraziamenti!

18-12-2017 17:22 Fonte: Andrea Maggini - Eventi organizzati e/o co-organizzati
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Avviso ai naviganti: non riesco a scrivere nulla di razionale, ragionevole e di sensato in queste ore per le lacrime.
Da ieri pomeriggio è solo un pianto continuo. Sto invecchiando o son debole, con le difese calate dalla stanchezza. Quando ieri mi sono fermato un attimo, dopo giornate febbrili, stanchezza insopportabile, 2 o 3 ore di sonno per notte (io che se non dormo almeno 8/9 ore, poi sclero), pressioni istituzionali faraoniche .... mentre stavo seduto per qualche minuto coi giudici Fidal alle 13,30 ed ho iniziato a metabolizzare qualcosina .... mi son messo a guardare le prime foto e ...
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Due anime, un solo cuore.

18-12-2017 16:11 Fonte: Sercostanzo - Riflessioni e pensieri delle aquile
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Per prima cosa, bentrovati.

Poi, un paio di considerazioni di fine anno e, non proprio per caso, post Maratona sulle due anime.

PRIMA ANIMA
PISARRC Associazione Sportiva Dilettantistica.

Quando fondammo il sodalizio, io Andrea, Elena, Simone e Paola, eravamo poco più che "quattro amici al bar". Poi Beppe si unì e divenne Consigliere per la sezione Triathlon. Oggi siamo una realtà importante, conosciuta e riconosciuta, espansa a tal punto che spesso mi meraviglio di volti, a me quasi sconosciuti, che sfrecciano con in dosso i nostri colori.

Quando abbiamo avviato molti di voi alla corsa, venivamo...
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PisaMarathon: Perri vince la Mezzamaratona in 1h09´57 Scacco sotto le 3h. Le gare delle oltre 75 aquile. Foto e risultati

17-12-2017 19:12 Fonte: Redazione PisaRRC - Risultati gare, staffette fino alle maratone Atleti/e Pisa Road Runners
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PisaMarathon: il grande giorno anche per i partecipanti Pisa Road Runners con oltre 75 presenze. Molti di loro hanno dismesso le vesti di volontario all´Expo per poi vestire ed indossare i coloro societari e partire alle ore 9.00 da Via Bonanno con altre 4000 persone.

E la sorpresa che non ti aspetti con la strepitosa vittoria di Francesco Perri, il nostro "ragazzo di Calabria" all´ultima gara con la canottiera rosso bianca per poi passare ad altri colori. Ci teneva particolarmente a fare bene in questa occasione. Lo abbiamo accolto tre anni fa a braccia aperte e nel tempo abbiamo scoperto d...

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Coppa Toscana Triathlon 2017: Pisa Road Runners al 15° posto. Grassini e Gambini a podio.

14-12-2017 20:03 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Biike, Nuoto, Duathlon, Aquathlon, MTB
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Ottimo risultato della sezione Triathlon Pisa Road Runners che con le proprie "tri-aquile" conquista una dignitosissima quindicesima posizione.

Degna di rilievo perché su 37 team toscani, siamo ben oltre la metà classifica e soprattutto tenendo presente che il team si mette dietro storiche società come Pisa Triathlon e La Fenice Triathlon, due blasoni carichi di storia regionale nella multidisciplina.

Segnale forte che si sta ben operando in tal senso.

Degni di nota i podi finali conquistati da Paola Grassini (3a M3) e Valtere Gambini (3° M5) con ottime performance di Luca Catarsi (4) e Marco ...

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A Lucca col pony rubato ai rom.

10-12-2017 13:34 Fonte: Andrea Maggini - Report su marce ludiche e vari commenti
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Tre Province a Lucca, a lato impianti sportivi e cimitero, in pratica a ridosso del villaggio dei rom.

Non fosse altro che appena sono arrivato per fare il cartellino un guinzaglio mi è passato sotto le gambe e ... carramba che sorpresa ... o un m´è toccato prendere un pony e tenerlo per 10 minuti sennò mi scappava per la strada? E poco prima di fargli il cartellino, mentre ormai ci eravamo scambiati odori e puzzi vari ed eravamo in confidenza, mi è pure toccato prendere anche il rimbrotto di un gentleman dell´est per aver evitato la strage dell´animale fangoso come pochi ...

Poi la nostra c...

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A San Miniato a chiudere il Criterium 2017

08-12-2017 12:32 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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8 dicembre, festività infrasettimanale (venerdì) a 9 giorni dalla maratona di Pisa.

Ultima tappa del Criterium Podistico Toscano che dovrebbe sancire la nostra vittoria di gruppo.

Presenti varie aquile a correre la mezzamaratona, la 21k a staffetta di 2 e la non competitiva delle Tre Province.

Tutto il programma, sotto la pioggia ma, comunque, senza perdere l´appeal e la parte finale gastronomica che ha allietato i partecipanti dentro il Circolo della Casa Culturale di San Miniato al termine delle loro fatiche.

Per ora un immenso ´Grazie!´ a tutte le nostre aquile e .... appuntamento al 17 dice...

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Ponsacco a ponzare

03-12-2017 12:42 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Tre Province e Trofeo Pisano stamani di scena a Ponsacco, al ghiaccio.
Una quarantina di aquile presenti perlopiù dotate di gilet mistico per rispondere alle folatine di vento ma per fortuna il sole ci ha regalato condizioni più agevoli per correre. Primi 3 km per attraversare Ponsacco ed orientarsi sui Poggini per i percorsi da 13 e 20 km e rientrare a Ponsacco per gli ultimi 3 km.
Al termine, bruschetta con aglio, dolci, vino e tè caldo.
Alla prossima, venerdì 8 dicembre a San Miniato.
ps: dalle foto poi scoviamo non solo un Riccardo Pardini ad una Tre Province, ma solo perché era a pochi met...
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PisaMarathon: la presentazione in Comune con gli ambasciatori ed il nuovo sponsor Qatar Airways. Svelate maglia e medaglia.

02-12-2017 18:21 Fonte: Comitato Organizzatore - Eventi organizzati e/o co-organizzati
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Due sole settimane al via della 19a Maratona di Pisa - PisaMarathon, che si svolgerà domenica 17 Dicembre 2017 organizzata da 1063AD e che quest´anno radunerà al via circa 4000 runners provenienti da tutta Italia e da 60 paesi esteri, nuovo record di presenza stranieri, per correre sia la distanza di maratona da 42,195km che la distanza intermedia, la Pisanina Half Marathon da 21,097 km. Ma le possibilità di correre a Pisa non sono terminate: per quella mattina, ancora previste come sempre le distanze di 3-7-14 km della Corsa di Babbo Natale, l´evento non competitivo dove tutti possono part...
[ continua ]

Alle Piagge con le corsiste

01-12-2017 21:55 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Al primo test di frequenza del giovedì alle Piagge con freddo ed umido, varie corsiste si sono presentate da Lilli per andare poi nel centro cittadino. Ben oltre quelle delle foto. Per cui ... si può azzardare con continuità questo allenamento.
Alla prossima settimana, ma di martedì .... :-)
[ continua ]

Arrancata 228: delle 20 chiese pisane

28-11-2017 23:11 Fonte: Davide Carfì - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Arrancata 228´: delle 20 Chiese. Mercoledì 29/Nov/2017 Ritrovo in Via Ceci Piazzetta del Crocifisso @ 18:32 . Foto e partenza per 18:42 https://www.mapometer.com/running/route_4647962.html
Per chi vuole studiare:
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1- San Martino
2- Santo Sepolcro
3. San Silvestro
4. Santa Marta
5. San Zeno
6. Santa Caterina d´Alessandria
7. Sant´Anna
8. San Torpè
9. San Tommaso delle Convertite
10. San Ranierino
11. Santa Maria Assunta
12. Battistero di San Giovanni
13. del Sacro Cuore
14. San Nicola
15. San Paolo a Ripa d´Arno.
16. Santa Maria della Spina
17. Santa Cristina
18. Santa Maria Maddalena
19. Sant´Antonio abate
2...
[ continua ]

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