30 Maggio 2016


Contenuti

Finalmente ci siamo riusciti ....

Saluti dal Giglio

foto della partenza del primo Giglio Paradise Trail

news

Arrancata 172: del vecchietto con la scucchia

25-05-2016 19:28 Fonte: Valentina Damiani - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Mercoledì 25/05/2016
Arrancata n°172 del vecchietto con la scucchia
h18e30 piazza del Carmine
h18e37 foto e partenza
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Corri Primavera Laviosa: sicuramente faticosa!

23-05-2016 16:54 Fonte: Francesca Favati - Eventi a cui partecipiamo
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Sveglia alle 7 vestizione borsa, sostE in bagno, chiamate all´ordine del Savino perché comincia ad essere tardi e via, stavolta tocca in terra Labronica.
Parcheggio ormai pieno, Valerio azzarda un posizionamento selvaggio (a stare con la zoppa impara a zoppicare anche lui, speriamo non a Paperogare come dice il Guerrini) tanto siamo a Livorno.
Ritiro del pettorale ´Tieni amore, lì ritiri il pacco gara´ mi dice la donnina consegnandomi il numero 69, che, durante la corsa, sarà oggetto di commenti da parte di un gruppo di ragazzetti/spettatori e di un simpatico indovinello ideato da Angela.
C...
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Quadrifoglio Trail 60 km: il prossimo anno saranno 100 km

21-05-2016 23:06 Fonte: Pietro Leoncini - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Partiamo venerdì pomeriggio io, Chiara e Letizia con il camper di Chiara.
Arrivati a Borgo Val di Taro parcheggiamo la nostra casa viaggiante e andiamo a ritirare il pettorale, e visto che ci siamo ci facciamo una bella birretta ghiacciata, tanto per gradire.
Alle 20 siamo di nuovo con le gambe sotto ad un tavolino, questa volta per il pasta party. Tutto il cibo servito è stato preparato dai ragazzi della locale scuola alberghiera; non vi dico la bontà e la quantità di cibo ingurgitato, il tutto naturalmente annaffiato da buona birra.
Dopo il briefing, tutti a letto, che domani io e Chiara sare...
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Giglio Paradise Trail: se chiudo gli occhi sento ancora i profumi ...

20-05-2016 19:09 Fonte: Valentina Damiani - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Ho dovuto far sedimentare le emozioni, erano tutte molto rimbombanti, si accavallavano fragorosamente, sentivo il bisogno di ringraziare ma non capivo chi, cosa e perché e non riuscivo a decifrare quel magone che stava lì e non andava né su e né giù.
Mi c´è voluto qualche giorno ma ora posso dire che i ringraziamenti vanno in primis ai miei bimbi, che mi hanno regalato un fine settimana pieno di loro ma in un mondo che vivono per lo più ancora di riflesso, assecondando il sogno matto di una mamma sicuramente fuori dalla norma la quale però è consapevole di camminare con a fianco due splendi...
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Giovedì dei Condotti: numero 8. Si ripiglia ...

19-05-2016 20:19 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Dopo lo scarico post Lucca della scorsa settimana, rieccoci ad Asciano tra uno scroscio d´acqua e l´altro e tutto sommato .. come sempre accade, si parte un tot e si arriva il doppio di quel tot con altre aquile che si attaccano ai gruppetti lungo i Condotti.
Domenica ci testiamo alla Laviosa eppoi Lungarni, Triathlon e Prato.
Yale deh ...
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Arrancata 171: dell´Aperitivo (al Cotton)

18-05-2016 20:04 Fonte: Valentina Damiani - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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mercoledì 18/05/2016
Arrancata dell´Aperitivo
h18e30 Cotton Cafè via Fiorentina 280
h18e37 foto e partenza
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Giglio Paradise Trail: vari vostri commenti

17-05-2016 19:32 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Giglio Paradise Trail. A lato un po´ di commenti raccolti su facebook e che testimoniano il week-end fantastico trascorso da oltre 40 aquile nell´isola.
Buone letture
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Giglio Paradise Trail: il Giglio che non ti aspetti

16-05-2016 19:03 Fonte: Marcello Villani - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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L´isola del Giglio la conoscevo per i suoi bellissimi fondali e per il panorama che dalla barca, il mitico Marea, si godeva quando si gettava lo sguardo su di essa: mozzafiato.

Da ieri la conosco anche per i suoi sentieri, per le sue persone e per i suoi odori.

26 KM di paradiso.

Il trail che è stato organizzato su questa isoletta è uno dei più belli che abbia mai fatto: una corsa in una natura incontaminata, profumata e colorata. Un saliscendi mai banale che mi ha fatto correre tra fiori ed alberi, tra rocce di granito e boschetti, guardando il mare dall´alto e correndoci a due passi di dist...
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Giovedì dei Condotti: numero 7. Pochi ma boni ...

12-05-2016 20:29 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Che dire, pochi ma buoni. Un po´ il post Lucca Half Marathon che si fa sentire, un po´ il clima allegro, un po´ l´assenza di Mirco ed Andrea ... ma un manipolo di stoici ripetenti non è mancato all´appuntamento.
Ci rivedremo giovedì prossimo, sempre ad Asciano.
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Arrancata 170: del Gargoyle

11-05-2016 19:59 Fonte: Valentina Damiani - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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mercoledì 11/05/2016
arrancata n°170 del Gargoyle
h18e30 via battelli angolo via San Francesco
h18e37 foto e partenza
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Lucca Half Marathon 2016: festa lucchese per le aquile

10-05-2016 19:15 Fonte: Marco Fiore - Eventi a cui partecipiamo
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Quest´anno, in concomitanza con la festa della mamma, si è tenuta la terza edizione della Lucca Half Marathon alla quale, come forse qualcuno si sarà accorto, il Pisa Road Runners Club ha, come nelle edizioni passate, partecipato "in massa".
Già questo dovrebbe essere ed è motivo d´orgoglio, ma un gruppo speciale, riesce a trovare motivi d´orgoglio altrettanto speciali ed il PRRC come tale ne ha trovati tanti; siamo stati uno tra i gruppi più numerosi in assoluto (non so se il più numeroso oppure no) sicuramente il più numeroso femminile, abbiamo portato a casa la decima classificata nella c...
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Lucca Half Marathon 2016: Yes, I can!

09-05-2016 19:24 Fonte: Francesca Favati - Eventi a cui partecipiamo
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Notte agitata, la mezza dell´indomani comincia a farsi sentire, sveglia alle 6.45 e via verso il ritrovo.
Due chiacchere pelose con Raffa (bella come se fossero le 10 del mattino), bacino del buongiorno alle Comari sorridenti come sempre e via, è ora di organizzare le macchine per Lucca, Mirko il mio autista/Cicerone.
Una volta arrivati ci avviamo al ritiro pettorale ´25 prego´ apro il portafoglio... vuoto, frugo nelle tasche del mio amato piuminorunning, il panico (la sera prima avevo ritirato i soldi al bancomat lasciandoli nella tasca dell´altro piuminodapasseggio), Mirko chiede a una b...
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Lucca Half Marathon 2016: le 51 aquile all´arrivo. Le donne vincono il trofeo. Pardini è il primo uomo. Le foto

08-05-2016 23:20 Fonte: Redazione PisaRRC - Risultati gare, staffette fino alle maratone Atleti/e Pisa Road Runners
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57 aquile iscritte (in realtà erano 59 con Dandoli ed Incaini qui presenti con altri team). 54 al via con tre ritiri durante la gara (Canavese, Santoro e Braccini).
Tante esordienti e record personali o stagionali, frutto del lavoro di team alla guida di Mirco Caleo, oggi secondo di categoria per soli 12 secondi solo perché accompagnava uno dei ´bimbi´.
La prima aquila all´arrivo è stata Riccardo Pardini ed a seguire le altre 50 canottiere rosse. Tra queste, Isabella Cerutti è la prima donna all´arrivo.
Il team femminile è stato poi premiato come primo assoluto davanti alle donne delle Sbarre ...
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On the Mountain

08-05-2016 10:31 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Se mezza squadra era a Lucca alla mezzamaratona, un´altra metà era sui nostri monti a vario titolo ed a varie velocità. Bravi così!
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Lucca Half Marathon 2016: le aquile alla partenza. Le foto

08-05-2016 09:05 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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57 aquile iscritte (rispetto alle 66 dello scorso anno, inficiate però da 33 donne che corsero gratuitamente!) sulle oltre 1500 presenze oggi a Lucca per questa che ormai è tra le prime 3/4 mezzemaratone toscane.
Ovviamente non sono mancate le foto, per stemperare le tensioni secondo lo stile nostro e delle nostre donne soprattutto.
Una festa che ha visto due giri sopra le mura alternate a due giri all´esterno delle mura per poi rientrare nel centro della città.

A lato una sintesi delle nostre tante foto (che potranno essere viste intregralmente su facebook, nello spazio dedicato al team).
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A San Frediano con i Cavalieri dell´Asfalto

07-05-2016 23:29 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Marcia delle Tre Province di sabato pomeriggio.
Location: Sant´Anna di Cascina.
Occasione: la festa della Croce Rossa di san Frediano
Quando meno te lo aspetti, una decina di aquile presenzia qui, capeggiati da due dei Cavalieri dell´Asfalto (delle Piagge) come Stefano Landucci ed Antonella Mamone.
Beh, che dire ... vi aspettiamo ormai all´esordio della mezzamaratona.
Domani a Lucca saranno quasi 60 aquile ... e piano piano spiccherete il volo pure voi.
Gli altri ormai sono aquile de´monti!
Bravi e brave tutte!
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In Austria si parla del TMP

06-05-2016 13:05 Fonte: Trail Running Austria - Dicono di noi: giornali, riviste, interviste, video, radio, etc etc.
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Una dei giornalisti stranieri presenti in gara durante il Trail dei Monti Pisani 2016 ha prodotto e confezionato il suo bellissimo servizio sull´evento, sul territorio e sui suoi prodotti e costumi.
Per noi, che viviamo i nostri monti quotidianamente, rappresenta un´ottica laterale importante, anche della gara apprezzata dall´atleta, più che giornalista, che si è pure classificata al quinto posto assoluto della distanza lunga.
Speriamo che il prossimo anno veda una maggiore partecipazione straniera (quest´anno sono stati in 12).
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Giovedì dei Condotti: numero 6. Rifinitura.

05-05-2016 21:24 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Sesto giovedì per ripetute differenziate. Chi rifiniva per Lucca doveva abituarsi al proprio ritmo gara.
Per gli altri: si doveva continuare nel lavoro di ripetute massimali per gare più corte future.
Come al solito, si parte un tot da Asciano, per poi trovarsi il doppio lungo i Condotti.
E Domenica, quasi 60 aquile scateneranno l´inferno lungo 21,097 km ...
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Arrancata 169: del pesce lanterna

04-05-2016 21:19 Fonte: Valentina Damiani - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Mercoledì 04/05/2016
Arrancata 169 del pesce lanterna
h18e30 via Nelli davanti al Polo PortaNova
h18e37 foto e partenza
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ElbaTrail: i nostri narrati dal Guru

03-05-2016 21:38 Fonte: Francesco Bellinvia - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Elbatrail gara per me veramente difficile quanto bella . Fortemente tecnica con lunghi tratti su rocce granitiche oggi molto scivolose. La scelta è stata essenzialmente di non farsi male (riuscito con non poco impegno e con un´andatura più che prudente in discesa , vedasi anche il volo al Mugello di una settimana fa!) tutto bene quindi anche se la fine delle energie sulla salita finale mi impensierisce in vista dei prossimi impegni ( tipo LUT ad esempio)
Quindi c´è da lavorare duro!
Alla fine comunque 36 in 6h40 . Un bravo particolare a Andrea Cucini che dimostra di fare passi da gigante 2...
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Prove scarpe bike per i prossimi triathlon

02-05-2016 19:05 Fonte: Redazione PisaRRC - Triathlon, Biike, Nuoto, Duathlon, Aquathlon, MTB
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Dalle ore 18.30 al ristorante la Clessidra, dal responsabile del team Giuseppe D´Angelo, per la prova scarpe di RideAm di Cristian. Scarpe Bike in funzione delle nostre prossime uscite triathlon o anche solo bike.
Alcune sono vere e proprie bellezze.
Poi anche telai, occhiali graduati, etc.
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A Bientina: sempre cara fu la pappa col pomodoro

01-05-2016 16:17 Fonte: Andrea Maggini - Report su marce ludiche e vari commenti
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Come al solito, il primo maggio facciamo il nostro ´cornino´ alle Tre Province per frequantare il Trofeo Pisano alla corsa di Bientina. L´oramai famosa ´Maratonina Bientinese´, stamani ha richiamato qui ben 27 aquile (tante vista la ´trasferta´) aizzate dai voleri di Mirco, oggi presente per la rifinitura pre-Mezza di Lucca di vari di noi e per la famosa pappa col pomodoro.
Ed è sempre bello vedere le donnine, prima della partenza, strofinare quintali di pomodori su fettone di pane bianco da innaffiare di olio con chicchi di sale e pepe in ogni dove.
Insomma, partire con l´acquolina in bocca ...
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Monti 6: ed infine sulla Verruca ... le foto

30-04-2016 19:55 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Insomma, si chiude questo sabato con plotoni e plotoncini sui monti con l´ultima spedizione, quella del tardo pomeriggio sulla Verruca condotta dai Di Ciolo, Lulli, Bani, etc.
Una giornata che ha visto oltre 50 aquile a zonzo muscolarmente per i monti ... per un germe di immersione naturale che è penetrato inesorabilmente in ciascuno di noi.
C´era più gente qui che a far le vasche del sabato pomeriggio in Corso Italia.
E non siamo ancora arrivati alla domenica!
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Monti 5: cresce la voglia di muschio. In 30 con Sergio ... Le foto!

30-04-2016 19:20 Fonte: Sergio Costanzo - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Monti pisani come al solito bellissimi.
Oggi una cosa a metà tra Gruppo Vacanze Piemonte e gita delle pentole.
Ancora novizi in Faeta.
Il Casotto dei Cinghiali più trafficato che Corso Italia di sabato pomeriggio.
Bravi tutti.
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Monti 4: Stupidi Ultra Trail (post cena).

30-04-2016 18:59 Fonte: Gabriele Ianett - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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SUT (Stupidi Ultra Trail) fatto.
Che un s´era normali io e quell´altro, di cui spesso non ricordo mai il nome...a sì Pietro Leoncini, già si sapeva. Però la situazione, almeno, agli occhi degli altri, sta peggiorando...
Visto che si era organizzato una cena con capodanno dall´Ulisse a Seravezza, l´altro, un pochino per ruzzo e molto seriamente proponommi di tornare a Pisa a corsa, ovviamente via monte. Potebbi io rifiutare? giammai! In meno che non si dica, eravamo già a definire i dettagli del progetto..orari, sentieri, Km, logistica, illogistica, ecc., etciu... Deh, si godeva già al solo p...
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Triathlon Olimpico di Scarlino di Toti. Le foto

30-04-2016 18:43 Fonte: Marco Toti - Triathlon, Biike, Nuoto, Duathlon, Aquathlon, MTB
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Finito il mio primo Triathlon sulla distanza olimpica a Scarlino (provincia di Grosseto) in 2 ore e 40 minuti con tempi di 29´ swim (1500 mt) 1 ora e 16´ bike (40 km) e 55´ run (10 km). Ottimo tempo a nuoto ed in bike... da migliorare la corsa!!!
Prossimo obiettivo: 2 ore e 30, alla portata a questo punto...
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ndr: complimentoni a Marco ed a Riccardo Incaini, l´aquila runner che gareggia nel triathlon con il team di Mestre (VE) SBR3 Triathlon
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Monti 3: allenamento da 50km sui nostri monti in piacevole compagnia! I commenti

30-04-2016 17:36 Fonte: Chiara Calvani - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Anche questa è andata... un ringraziamento particolare ai miei angeli custodi: Letizia, Isabella ed Elena che mi hanno scortata da Calci fino alla fine sempre con il sorriso sulle labbra e nel cuore vere amiche!
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(ndr: a lato un po´ di commenti dopo quest´allenamentino sui nostri monti da 50km...)
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Monti 2: chi ha asfaltato il Monte Serra

30-04-2016 14:10 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Si, c´è chi scrive di aver aslfaltato il Monte Serra.
Valeria, Viky, Francesca hanno asceso il monte più importante della provincia pisana, ma sul loro percorso, una curiosa scritta su una cascina abbandonata.
Meritava lo sforzo solo quello ...
E con questo manipolo, siamo già a quota due ... ma di gruppi sui monti, oggi, ve ne sono almeno 4 o 5 ... tanta roba!
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Monti 1: le ciuffe alla conquista della Valle Benedetta

30-04-2016 13:06 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Giornata dedicata alle conquiste dei monti in modalità very trail runner oriented. Le nostre Ciuffe labroniche, Erika e Denise (con marito cascinese, sia inteso), si sono prestate a ripetere le loro escursioni nelle zone indigene livornesi. Ovvero, la zona del radar della Valle Benedetta!
Questo con filosofia appresa sui monti pisani e spirito sportivo, prima di tutto, e goliardico (e molto fashion, in stile delle nostre bimbe aquile), sempre ben rappresentato.
Esplorative abbestia insomma!
E questo è stato il primo appuntamento della giornata!
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Cena a Seravezza e capodanno sui tavoli... Le foto!

29-04-2016 23:59 Fonte: Redazione PisaRRC - Gite, spettacoli, iniziative e cene sociali!
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Ovvero, cena a Seravezza organizzata da Beba (alias Gabriele Ianett, che all´una di mattina è poi partito, bello pieno zipillo e briao col Leoncini, al buio, per farsi 44km tra i monti da Seravezza a Pisa ...., vedi il racconto del sabato sera), con chiare velleità gastronomiche, etiliche e, soprattutto, pazze per il dopocena come se fosse capodanno con gente che ha ballato sui tavoli, ha urlato canzoni di ogni genere, ma si è divertita.
La redazione si limita a riportare quello che ha percepito dalle foto perché i circa 30 presenti non riescono ancora a riprendersi ...
Come direbbe Valerio,...
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