20 Maggio 2019
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Pisa Road Runners club A.S.D.

Lucca, arriviamo!!!!

Il 5 maggio l'invasione delle aquile rosse aldilà del foro

Una delle foto della partecipazione alla mezzamaratona di Lucca sempre partecipatissima dal team. Si contano quasi 100 aquile pronte per la disfida dei 21,097km. Con o senza tabelle!

news

Sacred Forest a Badia di Prataglia: Paola Giudici e Valentina Vannucci prime di categoria

12-05-2019 19:01 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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In un team noto per avere nelle proprie fila oltre 110 grandi donne, non potevano mancare al Sacred Forest Trail di Badia di Prataglia le vittorie di categoria di Paola Giudici (percorso lungo) e Valentina VAnnucci sul percorso corto. Condizioni meteo difficili ed estreme soprattutto per Paola.
Orgogliosamente felici per due belle persone prima di tutto!

Allenamento combinato nuoto e bici: la Gabella Foro Gattaiola e ritorno

12-05-2019 17:27 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Grande partecipazione stamattina con una ventina dei nostri all'allenamento combinato alla Gabella con prova di nuoto di circa 30 minuti eppoi con le bici, per il foro di San Giuliano a fare la Gattaiola e ritorno lungomonte. Buona prova ed organizzazione del neocomitato Area Triathlon che ha sapientemente pensato a questa simulazione molto simile all'appuntamento olimpico a giugno di Bardolino così come sarà intrigante l'allenamento di giovedì prossimo ad Asciano.
Bravi tutti i partecipanti ed i nostri 5 moschettieri del neonato consiglio (Beppe, Massimo F., Graziano e gli assenti Massimo S...

Pappiana alla Rossini Corre (Criterium): Solano 12 assoluto

11-05-2019 20:02 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Nuova tappa individuale per questo Criterium Podistico Toscano 2019 che era di scena a Pappiana con la Rossini Corre giunta ormai alla 18a edizione.
Il team era presente con 30 unità alcune delle quali attratte più dalla cena a base di stinco e birra che per i 7,8 km da correre lungo il Serchio.
In realtà sui 300 arrivati si registra l'ennesima gara di spessore di Antonio Solano giunto in dodicesima posizione con Valerio Savino poco distante.
Tra le donne Giusy Bari continua la sua ascesa di categoria nelle sfere alte di questo Criterium con una quarta posizione interessante così come per Fran...

Allenamento del giovedì: l'ultimo in vista di Lucca

02-05-2019 21:23 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Ultimo allenamento del giovedì ad Asciano lungo i condotti in vista della mezza di Lucca di domenica prossima (che sarà bagnata, unica cosa certa).
Per ora ci prendiamo il sole e qualche muscolo ancora provato dalla 18k di Bolgheri di domenica scorsa.
Ovviamente tutti i giovedì saremo ancora qui.

Primo maggio, e precedenti, delle aquile in bici

01-05-2019 21:26 Fonte: Redazione PisaRRC - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Si perchè tra festività, chilometri e pranzi o cene da smaltire. le due ruote con il mistico o i completi bike fanno sempre trend. Sia oggi primo maggio che nei giorni precedenti.
Qua una sintesi, non completa, perlomeno di quelli che si sono fotografati.

Primo maggio alla Maratonina Bientinese

01-05-2019 17:29 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Può mancare l'appuntamento con la Maratonina Bientinese il primo maggio anche se afferente alle Trofeo Pisano invece che alle Tre Province?
Assolutamente no! Già solo per il pane al pomodoro e per il laghetto a metà percorso.
Registriamo poi il rientro di Riccardo Pardini che zitto zitto, con qualche chilotto da smaltire, è tornato a correre ...
Buon primo maggio a tutti!

Bolgheri Run: in quasi 40 aquile come gruppo più numeroso

28-04-2019 22:51 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Torniamo in massa alla Bolgheri run dopo due edizioni con quasi 40 aquile rosse (con qualche defezione last minute). Solo una presenza sul percorso da 9km ma il resto è sui 18km collinari con partenza da Castagneto Carducci, passaggio dentro Bolgheri e dopo 3km tra i vigneti del famoso nettare rosso gli ultimi 4 km sul viale dei cipressi che ci hanno portato davanti a San Guido, tutti quanti felici soddisfatti, stanchi ma contentissimi anche per l'allenamento fatto in funzione della 21k di domenica prossima a Lucca.
Ovviamente il prima, il durante ed il dopo è stato un susseguirsi di emozion...

Tre Province a Calci

28-04-2019 14:33 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Tre Province di scena a Calci, organizzazione La Verrua.
E nonostante la spedizione a Bolgheri di 40 aquile ed al Mugello delle Tri Aquile, una buona rappresentanza era presente con la minaccia di pioggia.
Ma l'allegria ha dominato su tutto.

25 aprile a Staffoli

25-04-2019 14:34 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Cinque anni senza più Strapazzata in città. Cinque anni con Staffoli il 25 aprile delle Tre Province.
Tutto sommato meglio così: più rilassatezza, bella corsa, bella gente, bel ristoro finale e posti spettacolari.
Eppoi anche qui si celebra la Liberazione con i caduti dell'esercito brasiliano qui nei dintorni.
E' come correre il primo maggio alla maratonina bientinese, ma dalla parte opposta del laghetto.
Ma quello che più sconvolge poi ... è lo spazio nello stomaco di Giusy che nell'ordine ha messo due spiedini di agnello, un piatto di rostinciana e polenta, un piatto di salsicce e fagioli, al...

Boston Marathon: una settimana dopo .....

24-04-2019 01:37 Fonte: Giusy Bari - Eventi a cui partecipiamo
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A distanza di più di una settimana dalla gara, ancora non ho smaltito la sbornia di Boston.
Durante la giornata, mi ritrovo spesso a rivivere quei momenti e a riprovare, con la stessa intensità, quei brividi🤪🤪.
🦄
Tutto ciò che ha preceduto la partenza, è stato un mix di impazienza ed eccitazione, pioggia fitta e vento, scarpe bagnate e freddo.🥴👟🌩️🌧️
Poi arrivata al Villaggio, l’unica cosa che volevo era dirigermi alla partenza e lì ho provato una sensazione singolare: ero allo stesso tempo parte di un'élite e una dilettante emozionata più che alla sua prima maratona🤩🤩🤗🤗.
🦄
Non ci credevo ancor...

Maratonina di Prato: quattro aquile all'arrivo e col Badiani che supporta la Vannucci.

22-04-2019 15:48 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Maratonina di Prato nella classica ed ormai consolidata data di pasquetta.
Al via quattro aquile Pisa Road Runners: tre pratesi ed un orentanese a fare da pacer delle 1h40 (il Toti).
Federico Badiani ha accompagnato la collega Veronica Vannucci (entrambi lavorano presso il Campione di Prato ed ora Lucca, sono pratesi e fortissimi) fino ad un ottimo 1h20'48 che le equivalsa la quinta posizione assoluta, prima italiana. Veronica corre per l'Atletica Vinci, suo vecchio sodalizio ed è la testimonial della manifestazione come da immagine.
All'arrivo, oltre al Toti pacer perfetto nella sua mansione,...

Pasquetta a Coltano (Tre Province)

22-04-2019 12:48 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Pasquetta a Coltano per le Tre Province per questa prima edizione di una marcia che poi è la gemella della marcia di inizio novembre, compresi gli errori di percorso (ma per colpa nostra stavolta, così assicurano le aquile che hanno sbagliato).
Per il resto, restiamo uno dei gruppi più numerosi e chiassosi del circuito.
Alla prossima.

Pasqua tra corse ed allenamenti più o meno secondo le tabelle.

21-04-2019 15:28 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Domenica di pasqua ed ovviamente era impossibile non approfittare della festività per correre, in assenza di appuntamenti ufficiali.
E così in vari in San Rossore, chi in centro, chi ai condotti, chi a Madrid, chi in Puglia, chi in Piemonte, chi sui nostri monti ... insomma, ogni occasione era buona per muovere le gambe, più per non avere sensi di colpa a tavola con uova e colombe oltre ai pranzi di Pasqua e domani per pasquetta.
E come dice il Guerrini: "passiamo alla dieta insalata e cioccolato!"
E così sia.

Secondo giovedì ad Asciano da tabellati

18-04-2019 21:21 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Eh si, ormai le tabelle ci stanno prendendo ed anche oggi, al secondo appuntamento del giovedì ad Asciano, una trentina di aquile (ben oltre quelle qui raccolte dalle foto) si sono dati per circa 20 minuti di riscaldamento generale eppoi il livello 1 (base) con 8x200 mentre il livello medio ed high doveva fare 5x500 + 3x300 ... poi altri 20 minuti di corsa.
La cosa bella ... è che i lavori sono stati fatti religiosamente e con impegno.
Avanti così che tutta Lucca ,,, ci aspetta il 5 maggio!

I martedì con le tabelle

16-04-2019 23:55 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Ormai siamo contagiati dalla malattia delle tabelle del Santucci, a livelli, per cui non si scappa più.
Obiettivo: la mezza maratona di Lucca dove siamo già oltre 90 iscritti ...
Ed alle piagge come sui lungarni, a tutte le ore + un proliferare di aquile, ognuna con la propria mission del martedì.
Bene così!

Boston Marathon: believe the unicorn!

15-04-2019 23:16 Fonte: Antonio Solano - Eventi a cui partecipiamo
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Boston Marathon: Believe the unicorn... and take it home 💪🏻🦄

Oggi porto a casa la medaglia🎖️della maratona più antica del mondo, una delle più ambiente, con un percorso bellissimo e altrettanto impegnativo.

Ma sopratutto la cultura per lo sport e per la maratona che ho trovato a Boston 😁
Qualche anno fa ero rimasto impressionato da NY ma Boston va oltre:
- Chiunque, nei giorni precedenti, intuisce che correrai ti fa gli auguri, guardandoti con ammirazione
- Volontari a lavoro dalla 5.30 sotto la pioggia sempre con il sorriso, felici di aiutareti ed essere parte di questo evento
- Lungo i 42 km di...

IronMan 70.30 Costa Navarino (Grecia): il racconto di Spucches

15-04-2019 09:37 Fonte: Fabio Spucches - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Solo un mese fa non avrei mai pensato di riuscire visto gli infortuni. Solo 2 settimane fa ero in ospedale e pronto a rinunciare. Da settembre 2018 sono riuscito a correre solo 8 volte . A ottobre 2018 avevo perso la voglia di allenarmi ero un po’ stufo anche visto l’infortunio ed il ritiro a Grosseto. La testa non c’era piu.

Ma da gennaio mi sono concentrato su nuoto e bicicletta. Ed il magneticdays mi ha egregiamente supportato.

Alle partenza il mio obiettivo era stare sotto le 6 ore vista la condizione di forma ma considerato il percorso bike e la corsa sono stra felicissimo dell’impresa.

H...

IronMan 70.30 Costa Navarino (Grecia): il racconto di Morlino

14-04-2019 20:40 Fonte: Ciro Morlino - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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E anche questa e’ fatta (e con Alice di 20 giorni non era scontato).
Peccato non aver avuto Roberto con noi a darci lezione di triathlon...ma avremo altre occasioni!
Gara tosta sia per condizioni mare/vento che per i percorsi non proprio facili però come sempre tanto divertimento e massimo impegno (anche perché se non tornavo a casa con la medaglia Barbara avrebbe chiesto il divorzio visto che l’ho lasciata sola 3 giorni con le bimbe...grazie mille sei insostituibile)!
Impossible is nothing!

Eco Marathon Bagno a Ripoli della Giudici

14-04-2019 19:21 Fonte: Paola Giudici - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Quando è fresco e piove ritrovo la Runner che col caldo dimentico di essere.
Oggi non al top ma sicuramente molto bene.
44 km / 1400 D+ in un paesaggio bellissimo, tra canti di uccelli e profumi.
Ed al km 6,920 ho udito anche il primo usignolo dell’anno!
Classificata 2^ di cat e 9^ assoluta femminile

A Guasticce tra pioggia e mota!

14-04-2019 15:15 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Tre Province strabagnate e stramotose nella nuova location del lago presso Guasticce.
A detta dei nostri che non sono mancati coraggiosamente, il percorso è stato stupendo, con il sole sarebbe stato meraviglioso, il divertimento del correre sotto la pioggia è contagioso, ma quell'ultimo km nella mota lo ricorderanno a lungo.
Per il resto ... ci avviciniamo alla Pasqua.

Boston Marathon: i nostri ci sono!

13-04-2019 23:42 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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123esima edizione della Boston Marathon, la più antica e la più bella per tutti i maratoneti 'seri'.
Presenti Antonio e Giusy che fieri si fanno fotografare con gli abiti Pisa Road Runners.
Forza ragazzi, vi seguiremo lunedì dall'Italia!

Vertical Lago di Como: Bracci ottavo

13-04-2019 12:00 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Francesco Bracci ottavo al Vertical del Lago di Como. Un'aquila pisana dietro le berve nordiche. 1200m D+.
Obiettivo era entrare nei primi 15-20! 💪💪

Ripresi gli allenamenti del giovedì ad Asciano

11-04-2019 22:02 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Ripresi stasera gli allenamenti del giovedì ad Asciano grazie al ritorno dell'ora legale.
La partecipazione numerosa nonostante il meteo è dovuta anche alle tabelle del Santucci in previsione della mezzamaratona di Lucca del 5 maggio (ad oggi già 85 pre-iscritti ...).
Rispetto alle foto della partenza poi si sono aggiunte altre 7/8 aquile lungo il viale dei Condotti per svolgere il proprio compito 'tabellato'.
Bene la prima!

Firenze Half Marathon: l'esordio del Gazzarri

10-04-2019 12:08 Fonte: Maurizio Gazzarri - Eventi a cui partecipiamo
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Firenze, 7 aprile: la prima mezza non si scorda mai!
Bello il pubblico lungo il percorso, i bambini che chiedevano il "cinque", il volontario fiorentino che mi ha urlato "forza Pisa", il cartello dei 16 che mi ha messo nel panico per poi scoprire che era sbagliato ed erano 18, i giapponesi che facevano le foto, i keniani che mi hanno doppiato andando come la luce, il salto finale per non inciampare nel traguardo, lo spaesamento dopo l'arrivo. Belli anche i dolori ai polpacci, alle cosce, alla schiena, ai piedi e in decine di altri posti. E belli pure quelli che attraversavano come se non ci ...

Milano Marathon: anche qui aquile a correre e di servizio all'Expo

07-04-2019 22:06 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Come alla maratona di Roma, in contemporanea anche qui a Milano, la doppia presenza nostra sia nei due giorni precedenti all'expo maratona per promuovere la Maratona di Pisa che coi nostri a correre i 42,195km o altre distanze.
La domenica poi bene le performance del locale Mauro Ubiali così come di Francesco Capraro e Claudia Cariello.
Tutti e tre sotto le 4h.
Poi la Battaglia in staffetta ed il Bolgarelli nella prima parte di maratona.

Maratona di Roma: tra aquile esordienti ed expo

07-04-2019 21:37 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Week-end importante quello appena trascorso.
Innanzitutto per la doppia presenza dei nostri all'Expo delle maratone di Roma e Milano in contemporanea per l'apertura iscrizioni maratona del 15 dicembre prossimo.
Due giorni all'expo con aquile di servizio a supporto.
Poi l'arrivo dei nei nostri ed in particolar modo della 25enne Ilaria Pizzulli, prodotto del recente corso running, ormai scalpitante per questa 42,195km.
E' così che nonostante una prima parte della gara sotto la pioggia, poi si è ben distinta in circa 3h49, ottimo esordio della piccola.
E bene poi anche Sergio Iannaccone ed Antonio ...

Firenze Half Marathon: l'assalto delle aquile rosse. I risultati dei 23 finishers

07-04-2019 12:21 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Oltre 2000 iscritti a questa edizione della Firenze Half Marathon con 25 aquile rosse Pisa Road Runners iscritte.
Alcune esordienti. La festosa 'invasioncina' perlopiù è avvenuta su rotaia con il treno.
Quindi la festa prima, durante e dopo coi colori rossi pisani portati con orgoglio anche se sei livornese, volterrana, carrarina, siciliana, sarda, ligure, etc.
A lato la soddisfazione dei nostri 22 all'arrivo.

Aspettando Vivicittà a Pisa: la Citi nuova Capitana delle Tre Province

06-04-2019 17:37 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Consueta 'Aspettando Vivicittà a Pisa' (ormai son quasi 10 anni che aspettiamo però ...), con partenza dal complesso in San Zeno con giri della città.
La partecipazione del sabato da parte nostra è sempre buona ma oggi, orfani di Marcellone, c'è stata la nuova capitana sul campo Simonetta Citi che ha fatte le iscrizioni per tutti noi.
Brava Simonetta e bravi tutto, compresa la Uisp organizzatrice dell'evento.

Rimini Marathon con la coppia Bendinelli e Palla

31-03-2019 19:06 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Nella Rimini Marathon dei record, sorpresa assoluta nonostante l'anticipo di un mese rispetto alle edizioni precedenti, la coppia Davide Bendinelli e Veronica Palla, marito e moglie, hanno sfoggiato un bel 3h52 come allenamento per altre gare successive.
Bravi!

Puccini Half Marathon: Mancini sesta e Solano ottavo assoluto

31-03-2019 19:04 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Di scena stamani la Puccini Half Marathon, rinnovata nei fondamentali del nome (finalmente half marathon e non marathon), nel percorso, nel format molto più concentrato sull'immagine e le note del compositore lucchese che qui sul litorale, tra Torre del Lago e Viareggio, ha scritto le pagine più importanti della sua carriera.
Gara valida per il criterium di team con una dozzina di nostri iscritti e due forfait per motivi opposti di due dei nostri.
anche le biondissime Barbara e Letizia in gara nella 10km.
Al termine, belle prestazioni di Francesca Mancini sesta assoluta con il PB ritoccato a ...

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