24 Giugno 2019
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Pisa Road Runners club A.S.D.

Arriva il settimo corso di avviamento alla corsa!

Soliti Tre livelli (dalla poltrona al movimento, per occasionali e per podisti in cerca di metodo)

La pubblicità del corso running a tre livelli 2019
Inizio il 10 settembre alle Piagge per 6 martedì alle 18,15 fino a 150 persone. A breve i moduli di adesione ed inizio arruolamento dall'1 luglio.

news

Triathlon Olimpico di Bardolino: il racconto di Andrea. Le foto

15-06-2019 11:20 Fonte: Andrea Maggini - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Triathlon Olimpico di Bardolino salvato! Come promesso. Questo era l'obiettivo maturato dopo l'infortunio di 3 settimane fa, l'ennesimo, al tendine di achille.
Anche se dopo la frazione bici ho sognato di arrivare attorno alle 3 ore .... Ma il tendine mi ha ricordato già al km 2 che era meglio se mi fossi tuffato nel lago.
Riepilogo.
Caldo infernale.
Io al mio terzo Olimpico della 'carriera' dopo Marina di Grosseto 2017 e 2018. Il primo con delle 'asperità' ciclistiche ma spero non 'folle' come MdG 2018 dove ci fecero nuotare 2.200 metri invece di 1.500....
Arrivati ieri pomeriggio e soggiorn...

Triathlon Olimpico Bardolino: il venerdì del villaggio

14-06-2019 23:05 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Essendo la gara di sabato, con partenze delle batterie dalle ore 12.30 (a partire dalle femminile), le 9 tri aquile si sono mosse partendo all'ora di pranzo.
Davide Carfì in anticipo con Simona, la compagna. Poi due macchinatone: Paola e Andrea con 4 bici, Massimo S., Massimo F., Graziano ed Antonio e due bici.
Quindi a seguire poco dopo Mirco e Marco (come Mork e Mindy).
Alloggio ad Albarè e Garda per poi ritirare pettorali e materiali gara a Bardolino e, quindi, ispezionare la fantastica zona cambio a due piani, le aree partenze ed arrivo della frazione nuoto e le decine di percorsi tracciat...

Il Tirreno riporta la magica serata di Prato ed i podi

13-06-2019 12:00 Fonte: Il Tirreno - Dicono di noi: giornali, riviste, interviste, video, radio, etc etc.
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Con comprensibile ritardo (la promozione del Pisa in serie B è cosa 'sacra', anche per noi PisarRRC), il Tirreno ha riportato gli ottimi risultati delle aquile al campionato Fidal regionale di 10k a Prato del 28 maggio scorso con il Trofeo Questura e soprattutto il secondo posto femminile ed il terzo maschile.
Sono sempre soddisfazioni che uniscono il gruppo.

Fine corso nuoto per triathleti alla Gabella (ottobre 2018 - maggio 2019)

31-05-2019 21:18 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Fine corso nuoto alla Gabella per triathleti. Da ottobre 2018 a maggio 2019 (da 1 a 3 volte alla settimana, il lunedì, mercoledì e/o venerdì).
Ci siamo divertiti siamo migliorati tutti ed il merito va a tutti voi che avete dato continuità ed a Claudio Carlini, tecnico del corso, a cui va il nostro ringraziamento.
Ma non è finita. Riprenderemo la settimana del 10 giugno fino a fine luglio all'aperto.
Perché la stagione delle gare è appena iniziata....

Pisa Road Runners sette volte sul podio ai campionati Fidal 10k. Donne seconde e uomini terzi.

30-05-2019 20:42 Fonte: Comunicato Stampa - Eventi a cui partecipiamo
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Pisa Road Runners sette volte sul podio
ai campionati Fidal 10k di Prato.
Argento e bronzo per le squadre femminili e maschili.

Doppio podio per le squadre maschile e femminile, secondo gruppo per numero di partecipanti e quattro podi individuali per il Pisa Road Runners ai campionati regionali Fidal Master di corsa su strada, sulla distanza dei 10mila metri.
Tra le strade del centro storico di Prato, attraversate da oltre 600 partecipanti provenienti da tutta la regione, la squadra pisana si è distinta per i risultati ottenuti e per la passione dimostrata.
Sul secondo gradino del podio, dietro ...

Prato Trofeo Questura e Campionato Fidal 10k: la festa delle aquile, seconde e terze e le foto della gita

28-05-2019 23:45 Fonte: Andrea Maggini - Eventi a cui partecipiamo
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Perchè partecipare a questi campionati, con le chiamate alle armi, o a gare simili (vista la mezza di Lucca) e ci garba a un fottìo.
Per giunta se si tratta di trasformare un odiosissimo impegno infrasettimanale (di martedì sera, sigh), a pochi giorni gare tirate del Criterium (come Fornacette col trofeo EcoAbitare), sotto la pioggia, lasciando il lavoro, i figlioli a casa o da baby sitter, etc in gite scolastiche, ed inizia a garbarci. O comunque, dovendosi poi svegliare presto il giorno seguente per andare a lavoro ....
Quasi quanto i lavori tabellati 'ad obiettivi' che iniziano ad entrare...

Fornacette. Trofeo EcoAbitare (Criterium): Solano 11°. Le classifiche delle altre aquile

26-05-2019 16:30 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Nuova tappa individuale del Criterium Podistico 2019, oggi un pò in versione ridotta, forse anche per il campionato di martedì prossimo a Prato o quello nazionale 7 giorni dopo a Genova.
Undicesima posizione assoluta per un Antonio Solano in continua crescita, con Valerio Savino sempre al seguito. Tra le bimbe, Giusy Bari è la prima nostra rappresentante femminile che sta sfruttando appieno il lavoro di inizio anno per la maratona di Boston. Bene Francesca Mancini.
Questi 4 sono un pò tra i leader delle varie classifiche di categoria del 2019 insieme a Paola Grassini e Silvia Sainati.
A lato l...

Cena delle plankiste ed un plankista

23-05-2019 23:12 Fonte: Redazione PisaRRC - Gite, spettacoli, iniziative e cene sociali!
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A Calci la cena delle 'plankiste' ... quelle della chat iniziata con il programma per fare plank tutti i giorni da trenta secondi fino a tot minuti ... chi anche fino a 11.
Tutte donne, tranne due uomini: il Presidente ed il Rognini.
Alla fine, dopo due mesi, la cena ... che doveva essere fatta con foto con le pance di fuori ma lasciamo perdere.
Con il Presidente beato tra le donne, loro si vere plankiste ...

Giglio Paradise Trail 26k di Agnese Bramanti

22-05-2019 23:36 Fonte: Agnese Bramanti - Eventi a cui partecipiamo
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Tutti gli anni quando vado al Giglio mi vengono sempre i capelli ricci 🤔...
Simone Ferrisi Sergio Costanzo Andrea Maggini prenoto un posto per il Giglio Trail 2020 😍
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Grazie alla nostra Agnese, capogita di un esercito di matti ...
A lato le foto

Giglio Paradise Run&Trail: le aquile alla partenza

19-05-2019 08:15 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Quarta edizione della Giglio Paradise Run&Trail con al via una trentina di aquile rosse.
La notte ha piovuto, anche poco prima del via, ed i sentieri saranno umidini ma il meteo volgerà per il meglio con il trascorrere del tempo.
Al via, sempre colore ed allegria, anche tra i nostri volontari.

Giglio Paradise Run&Trail: il sabato del villaggio dei nostri.

18-05-2019 23:10 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Il Giglio non è solo la gara della domenica sulle distanze di 10,5 e 26km ma anche preparazione dal giovedì fino al lunedì con le operazioni di smontaggio di vari di noi di servizio.
Poi ci sono aquile presenti in autonomia qui dal venerdì e quelle che vengono con la gita in autobus il sabato mattina per ripartire la domenica pomeriggio dopo il pasta party ed una stravaccata in spiaggia. Ovviamente con il sabato pomeriggio al Castello a ritirare i materiali e visitare il paese.
La domenica della gara, è quasi marginale in questa originale terapia vacanziera.

Prima prova di combinato Bike e Run all'Australiana ad Asciano

16-05-2019 23:47 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Il giovedì ad Asciano non è solo per i puri runners ma da oggi anche per i triathleti che potranno così comentarsi nei combinati bici e corsa (eppoi farsi la doccia al campo sportivo).
Una dozzina di triaquile si sono prestate, agli ordini di Fiorido e D'Angelo, dietro proposta di Zanoni e Scacco, a questa prima volta con il combinato all'australiano.
Dopo un primo sopralluogo del percorso bike, la prima prova di bici circa 6km con circa 2 di corsa. Presi i tempi dal primo si riparte per una seconda prova al contrario con l'ultimo che parte per primo ed i successivi a seconda delle distanze d...

Sacred Forest a Badia di Prataglia: Paola Giudici e Valentina Vannucci prime di categoria

12-05-2019 19:01 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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In un team noto per avere nelle proprie fila oltre 110 grandi donne, non potevano mancare al Sacred Forest Trail di Badia di Prataglia le vittorie di categoria di Paola Giudici (percorso lungo) e Valentina VAnnucci sul percorso corto. Condizioni meteo difficili ed estreme soprattutto per Paola.
Orgogliosamente felici per due belle persone prima di tutto!

Allenamento combinato nuoto e bici: la Gabella Foro Gattaiola e ritorno

12-05-2019 17:27 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Grande partecipazione stamattina con una ventina dei nostri all'allenamento combinato alla Gabella con prova di nuoto di circa 30 minuti eppoi con le bici, per il foro di San Giuliano a fare la Gattaiola e ritorno lungomonte. Buona prova ed organizzazione del neocomitato Area Triathlon che ha sapientemente pensato a questa simulazione molto simile all'appuntamento olimpico a giugno di Bardolino così come sarà intrigante l'allenamento di giovedì prossimo ad Asciano.
Bravi tutti i partecipanti ed i nostri 5 moschettieri del neonato consiglio (Beppe, Massimo F., Graziano e gli assenti Massimo S...

Pappiana alla Rossini Corre (Criterium): Solano 12 assoluto

11-05-2019 20:02 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Nuova tappa individuale per questo Criterium Podistico Toscano 2019 che era di scena a Pappiana con la Rossini Corre giunta ormai alla 18a edizione.
Il team era presente con 30 unità alcune delle quali attratte più dalla cena a base di stinco e birra che per i 7,8 km da correre lungo il Serchio.
In realtà sui 300 arrivati si registra l'ennesima gara di spessore di Antonio Solano giunto in dodicesima posizione con Valerio Savino poco distante.
Tra le donne Giusy Bari continua la sua ascesa di categoria nelle sfere alte di questo Criterium con una quarta posizione interessante così come per Fran...

Lucca Half Marathon: primo gruppo e tanti PB. Il premio dell'organizzazione per le nostre 100 aquile! Le classifiche e le foto

06-05-2019 11:43 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Lucca Half Marathon era il principale appuntamento-obiettivo societario corredato pure da 'tabelle' di gruppo.
E non deve meravigliare il fatto di aver portato 100 persone con tanto di premio ricevuto dal Sindaco di Lucca Tambellini.
Per giunta, la prima lucchese è risultata la nostra Alice Ristori che ha la residenza in provincia di Lucca.
Ma la soddisfazione di esordi e tanti personal best nonostante una pioggia battente che negli ultimi 5 km ha reso la città una pozzanghera assoluta.
Ma l'agonismo e forza mentale dei nostri, ha prevalso su tutto.
Grazie per tutto questo!

Lucca Half Marathon: siamo arrivati primi!!

06-05-2019 10:29 Fonte: Maurizio Gazzarri - Eventi a cui partecipiamo
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Primi! Siamo arrivati tutti primi! Noi, i tanti davanti a noi e tutti quelli dietro di noi. Perché dopo 21km e spiccioli, sotto l’acqua e controvento, non c’è nessuno che vince da solo.
E quando gli amici mi dicono: “ma chi te lo fa fare?”, io rispondo “il me stesso del futuro”. Perché so che se non corressi adesso, me ne pentirei tra qualche anno. Così come adesso mi pento di non aver iniziato prima.
E allora non c’è pioggia e non c’è vento, non c’è freddo e non ci sono spogliatoi scomodi, non c’è quell’auto che ti inonda d’acqua e non c’è quella vecchietta che ti urla “bel mi’ divano di cas...

Lucca Half Marathon: il pregara delle oltre 90 aquile al via

05-05-2019 10:14 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Il pregara delle oltre 90 aquile al via a questa edizione bagnatissima della Lucca Half Marathon.
Perlomeno graziata un pò nel pregara salvo iniziare a piovere proprio alla partenza.
Ma si sa che le aquile trovano il modo per scaldarsi e colorare tutti gli ambienti.
Un pò di immagini

Allenamento del giovedì: l'ultimo in vista di Lucca

02-05-2019 21:23 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Ultimo allenamento del giovedì ad Asciano lungo i condotti in vista della mezza di Lucca di domenica prossima (che sarà bagnata, unica cosa certa).
Per ora ci prendiamo il sole e qualche muscolo ancora provato dalla 18k di Bolgheri di domenica scorsa.
Ovviamente tutti i giovedì saremo ancora qui.

Primo maggio, e precedenti, delle aquile in bici

01-05-2019 21:26 Fonte: Redazione PisaRRC - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Si perchè tra festività, chilometri e pranzi o cene da smaltire. le due ruote con il mistico o i completi bike fanno sempre trend. Sia oggi primo maggio che nei giorni precedenti.
Qua una sintesi, non completa, perlomeno di quelli che si sono fotografati.

Primo maggio alla Maratonina Bientinese

01-05-2019 17:29 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Può mancare l'appuntamento con la Maratonina Bientinese il primo maggio anche se afferente alle Trofeo Pisano invece che alle Tre Province?
Assolutamente no! Già solo per il pane al pomodoro e per il laghetto a metà percorso.
Registriamo poi il rientro di Riccardo Pardini che zitto zitto, con qualche chilotto da smaltire, è tornato a correre ...
Buon primo maggio a tutti!

Bolgheri Run: in quasi 40 aquile come gruppo più numeroso

28-04-2019 22:51 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Torniamo in massa alla Bolgheri run dopo due edizioni con quasi 40 aquile rosse (con qualche defezione last minute). Solo una presenza sul percorso da 9km ma il resto è sui 18km collinari con partenza da Castagneto Carducci, passaggio dentro Bolgheri e dopo 3km tra i vigneti del famoso nettare rosso gli ultimi 4 km sul viale dei cipressi che ci hanno portato davanti a San Guido, tutti quanti felici soddisfatti, stanchi ma contentissimi anche per l'allenamento fatto in funzione della 21k di domenica prossima a Lucca.
Ovviamente il prima, il durante ed il dopo è stato un susseguirsi di emozion...

Tre Province a Calci

28-04-2019 14:33 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Tre Province di scena a Calci, organizzazione La Verrua.
E nonostante la spedizione a Bolgheri di 40 aquile ed al Mugello delle Tri Aquile, una buona rappresentanza era presente con la minaccia di pioggia.
Ma l'allegria ha dominato su tutto.

Marilla run (Criterium): bene Solano con tante donne a premi

27-04-2019 20:52 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Nuova tappa a Marlia (Lucca) con la Marilla Run con circa 300 partecipanti.
All'arrivo 19 aquile rosse (non molte in vista della spedizione delle oltre 40 aquile il giorno seguente a Bolgheri) con Antonio Solano in grande spolvero e tante donne, come da foto, a premi a partire da Giusy Bari sul podio di categoria.
Prossimo appuntamento del Criterium a Pappiana per la Rossini Corre.
A lato alcune immagini e la classifica dei partecipanti del team

Around Campiglia con il Bracci a premi.

25-04-2019 23:28 Fonte: Francesco Bracci - Eventi a cui partecipiamo
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25/04/2019 - A Campiglia Marittima corsa collinare molto veloce di 10km ("Around Campiglia") decisa all'ultimo momento e fatta con la canotta di babbo Edoardo Bracci .
Percorso molto carino, ottima organizzazione e un bel risultato!
Mi sono meritato la grigliatona con amici a seguire! 😂

25 aprile a Staffoli

25-04-2019 14:34 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Cinque anni senza più Strapazzata in città. Cinque anni con Staffoli il 25 aprile delle Tre Province.
Tutto sommato meglio così: più rilassatezza, bella corsa, bella gente, bel ristoro finale e posti spettacolari.
Eppoi anche qui si celebra la Liberazione con i caduti dell'esercito brasiliano qui nei dintorni.
E' come correre il primo maggio alla maratonina bientinese, ma dalla parte opposta del laghetto.
Ma quello che più sconvolge poi ... è lo spazio nello stomaco di Giusy che nell'ordine ha messo due spiedini di agnello, un piatto di rostinciana e polenta, un piatto di salsicce e fagioli, al...

Boston Marathon: una settimana dopo .....

24-04-2019 01:37 Fonte: Giusy Bari - Eventi a cui partecipiamo
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A distanza di più di una settimana dalla gara, ancora non ho smaltito la sbornia di Boston.
Durante la giornata, mi ritrovo spesso a rivivere quei momenti e a riprovare, con la stessa intensità, quei brividi🤪🤪.
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Tutto ciò che ha preceduto la partenza, è stato un mix di impazienza ed eccitazione, pioggia fitta e vento, scarpe bagnate e freddo.🥴👟🌩️🌧️
Poi arrivata al Villaggio, l’unica cosa che volevo era dirigermi alla partenza e lì ho provato una sensazione singolare: ero allo stesso tempo parte di un'élite e una dilettante emozionata più che alla sua prima maratona🤩🤩🤗🤗.
🦄
Non ci credevo ancor...

Maratonina di Prato: quattro aquile all'arrivo e col Badiani che supporta la Vannucci.

22-04-2019 15:48 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Maratonina di Prato nella classica ed ormai consolidata data di pasquetta.
Al via quattro aquile Pisa Road Runners: tre pratesi ed un orentanese a fare da pacer delle 1h40 (il Toti).
Federico Badiani ha accompagnato la collega Veronica Vannucci (entrambi lavorano presso il Campione di Prato ed ora Lucca, sono pratesi e fortissimi) fino ad un ottimo 1h20'48 che le equivalsa la quinta posizione assoluta, prima italiana. Veronica corre per l'Atletica Vinci, suo vecchio sodalizio ed è la testimonial della manifestazione come da immagine.
All'arrivo, oltre al Toti pacer perfetto nella sua mansione,...

Pasquetta a Coltano (Tre Province)

22-04-2019 12:48 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Pasquetta a Coltano per le Tre Province per questa prima edizione di una marcia che poi è la gemella della marcia di inizio novembre, compresi gli errori di percorso (ma per colpa nostra stavolta, così assicurano le aquile che hanno sbagliato).
Per il resto, restiamo uno dei gruppi più numerosi e chiassosi del circuito.
Alla prossima.

Pasqua tra corse ed allenamenti più o meno secondo le tabelle.

21-04-2019 15:28 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Domenica di pasqua ed ovviamente era impossibile non approfittare della festività per correre, in assenza di appuntamenti ufficiali.
E così in vari in San Rossore, chi in centro, chi ai condotti, chi a Madrid, chi in Puglia, chi in Piemonte, chi sui nostri monti ... insomma, ogni occasione era buona per muovere le gambe, più per non avere sensi di colpa a tavola con uova e colombe oltre ai pranzi di Pasqua e domani per pasquetta.
E come dice il Guerrini: "passiamo alla dieta insalata e cioccolato!"
E così sia.

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