Corso (fast) di avvicinamento al Triathlon: seconda lezione in mare con corsa. Le foto
19-07-2016 22:54 -
Seconda lezione del corso (fast) di avvicinamento al TRiathlon, in funzione dell´esordio al Triathlon Sprint in programma il 25 settembre a Tirrenia co-organizzato dal nostro team con l´1A Mistral Triathlon. Siamo passati dalla piscina della Gabella allo scivolo di Piazza Baleari, lato Tullio Crosio, con oltre 20 presenze (quelli delle foto e vari altri intervenuti dopo le 18). Dopo varie vasche da 100 e due triangoli da 350 all´interno della vasca, per oltre 1000/1200 metri di nuoto, ci siamo messi le scarpette da running passando dalla posizione orizzontale a quella verticale con nuovo flusso sanguigno. Abbiamo corso circa 3km lungomare, poi pineta quindi zona porto turistico di Marina di Pisa e rientro in Piazza Baleari. Ottimo così. Giovedì prova fast in bici e martedì prossimo, Duathlon ai Condotti ad Asciano!
