Ancora sedute di Fartlek ai condotti con partenza da Asciano alle 18.45. Gruppo sempre più numeroso (ed altri arrivati in ritardo causa incidente sulla strada dove erano coinvolti i nostri Beppe e Simona che non si sono fatti nulla per fortuna). Si sono aggiunte le Aree 42 e 21 di WhatsApp in vista di maratone e mezze autunnali Quindi non meno di 25 aquile a spingere almeno 6/10 volte 2 minuti veloci ed 1 lento, etc etc Al termine dell´allenamento grande soddisfazione.
