Allenamento collettivo lungo i Condotti post Lucca

Allenamento collettivo quattro giorni dopo la mezzamaratona di Lucca. Ritrovo consueto come tutti i giovedì ad Asciano alle ore 18.20. Poi foto e partenza alle 18.30. Lungo i Condotti ci siamo allenati per 6/8/10 km ... si sono trovati anche Ruberti, Savino e Vanni .... ma ognuno ha fatto un allenamento tranquillo con allunghetti al termine di ogni km. Allenamento di recupero e preparatorio alla gara di sabato a Pappiana per la terza del Criterium (con stinco di maiale nel finale).

Avanti così!