Terza lezione del Corso Running, poco dopo una nuova scrosciatina di pioggia che non fa mai male. Senza temer tempesta, gli iscritti non hanno palesato cedimenti e si sono presentati per la parte teorica che oggi riguardava l´abbigliamento e l´accessoristica (con particolare attenzione al mondo del trail running, soprattutto sul piano della prevenzione) e sulle differenze comportamentali del runner dall´estate all´inverno e sui prodotti in commercio.
Poi, come di consueto, la suddivisione nei tre gruppi dei partecipanti e la partenza, a seconda del livello, agli ordini degli Istruttori qualificati e con il supporto degli importantissimi assistenti.
Alla prossima settimana per trattare la tecnica di corsa e la postura.
