Corso di running a 3 livelli. E' partita l'edizione numero 14 alle Piagge
30-09-2025 19:20 -
Partita la 14 edizione del corso dello scguola running a 3 livelli organizzata dallo staff tecnico dei Pisa Road Runners nel consueto scenario del viale delel Piagge a Pisa, lato bar Lilli. Iscritte 47 persone e già quasi tutte presenti agli ordini dei tecnici Carfì, Solano, Bari, Grassini, Maggini e gli assistenti Pistelli, Sbrana etc. Lezione teorica sulle differenti metodologie di allenmento, l'importanza del recupero (supercompensazione) e la differenza dell'allenamento tra uomini e donne.
Poi la suddivisione dei parteicpanti in tre gruppi per la parte pratica lungo tutto il viale.
Al termine seduta di stretching.
Si ricorda che possono essere ancora iscritti amici, colleghi, parenti fino alla terza lezione. Per info mandare un messaggio whatsapp al 375.5510021 (Andrea Maggini)
Possibile già partecipare ad uno dei circuiti presso i quali introduciamo le aquilotte ed aquilotti (trofeo delle Tre Province, domenica prossima a Castelfranco di Sotto)
Prossimo appuntamento martedì prossimo 7 ottobre per la seconda lezione con la presenza del Dottor Andrea Guerrini, laureato in scienze motorie e podologo ed esperto posturale.
