Ripartono le ripetute brevi in salita alle Capanne: prova numero 1. Le foto
03-01-2015 22:10 -
Sabato mattina alle ore 9.00 primo ritrovo agli impianti di San Giuliano Terme per la prima prova di ripetute brevi in salita (da 60 metri). Dopo lo stretching davanti alla piscina comunale, quasi due chilometri per la prima salita impegnativa che portava al consueto curvone da dove quasi in 20 (quasi tutte aquile dei Pisa road Runners più Roberto Cucco) si sono prestati alle tre serie da 5 per poi scendere in pianura e metabolizzare questo primo lavoro (dei sei previsti per altrettanti sabati). Dopo il successo delle prove nel 2014 ribadiamo questo allenamento come fondamentale per l´inizio di tutte le preparazioni annuali, sia per il potenziamento che per la prevenzione dai più comuni infortuni. Si pubblicano le foto, oggetto di molte analisi dei tecnici per spiegare meglio le correzioni tecniche da adottare. Prossimo appuntamento: sabato prossimo 10 gennaio, ore 9.00 sempre al parcheggio della piscina San Giuliano Terme. Aperto a tutti.
