Corso avviamento Triathlon per Nerds: la lezione di Duathlon

Lezione seconda (o terza se consideriamo anche l´arrancabike del giorno precedente). Lungo i Condotti ad Asciano, al km 1.3 il ritrovo con una simulazione di zona cambio per spiegare quali materiali utili e come posizionarli secondo il regolamento di gara Fitri. Con attenzione i neofiti hanno seguito gli insegnamenti di Giuseppe e Paola eppoi con anche Valentina si è partiti con il loro primo duathlon lungo i condotti. 5km circa di corsa, 8km di corsa ed altri 1500 metri per chiudere qualcosa che offrisse già i cambi di specialità, abituare le persone a nuove sensazioni ed alle zone cambio.

Fonte: Sezione Triathlon