Pisa Road Runners club A.S.D.

Circuito delle Tre Province in scena stamattina a Vicopisano per il ritrovo presso il Circolo Ortaccio.

Campionati Nazionali Invernali Master
Nuoto Uisp

200 SL - 2'15"25 - 866,4 punti
1º classificato M40

La nuova frontiera del #disagio è il costume da gara #jammer , taglia terza elementare....per entrarci dentro sono stato aiutato dal Principe dei Disagiati Tiziano Borghesi che non mi abbandona mai...

Complimenti al collega e compagno di squadra Carlo Metta che ha nuotato un 100 dorso da paura e poi si è dedicato a riprendere la mia gara

Pisa Road Runners club ASD c'è e porta a casa due titoli italiani in questa mattinata di gare....

Ancora una marcia nuova (prima edizione Trofeo Lupoli al circolo Ciona di Cascine di Buti) e buona partecipazione del nostro team, sempre generoso e tra i più presenti. Presenti anche alcue bimbe rientrate da New York per sciogliere le tossine della trasferta! Avanti così. Qui un pò di immagini

19º Trofeo Bologna De Akker

800 SL 10'28" - 834,2 punti - 1º M40
50 FA 30"48 - 833 punti - 1º M40

Bella mattinata con i miei super compagni di squadra Romolo Becchetti e Carlo Metta per questo Trofeo nuoto master in trasferta nella bellissima Piscina Olimpionica dello Stadio di Bologna ...la vasca lunga ha sempre il suo fascino!!

Per fortuna il mio allenatore Grande Capo Fabiana Susini è finalmente su Facebook e posso ringraziarla per la pazienza, la dedizione e le urla che ogni settimana mi dedica

#selfie & #disagio per questo mio ultimo anno da M40

Pisa Road Runners club ASD
#nuotomaster
#fe...

Domenica 13 novembre non era solo la 21k di Livorno ma anche di scena a Roma e Ravenna in due contesti cittadini da weekend turistico.

Torna l'appuntamento di mezzamaratona a Livorno con una maggiore partecipazione dalla ripresa post-pandemica.

"Niente e nessuno al mondo potrà fermare, fermare, fermare, fermare quest'onda che va, quest'onda che viene e che va" (Jovanotti)
Perché a un certo punto ti ricordi che la tua testa è sempre quella del maratoneta che dopo 7 anni torna sulla distanza regina, nella maratona globalmente riconosciuta come la top mondiale (anche se aprirei una parentesi su Boston) e che con questa collezioni 12 medaglie di New York tra le 32 maratone conquistate. Nel mezzo 7 anni di triathlon, organizzazione PisaMarathon lasciata 3 anni or sono dopo 18 anni e non più in Brooks Italia.
Ma era prevedibile? No. O meg...

Amici del Nuoto Firenze - 6 novembre

Un giornata ricca di sport, agonismo e tante belle soddisfazioni:

Tommaso Azzaro (categoria M40) Oro nei 200 MX e Argento negli 800sl con due crono;
Francesco Fabbri (categoria M50) si piazza al dodicesimo posto negli 800 sl e quinto nei 200mx, soffrendo il debutto della stagione in vasca lunga;
Paola Grassini (categoria 55) sfiora il podio negli 800 sl, piazzandosi quarta, ma migliorando di oltre 10 secondi il suo primato personale. Argento nei 200 sl dove polverizza il suo primato personale;
Gianluca Esposito (categoria M45) si piazza al terzo posto nei 200 s...

UltraK Marathon 50 km a Salsomaggiore Terme
Bellissimo percorso tra le colline parmensi e piacentine con saliscendi per 1100 d+ in ottima compagnia.

Pisa Road Runners club ancora primo gruppo più numeroso stamattina a Vecchiano per la nuova marcia delle Tre Province e, udite udite, non sul GP La Verrua ma sull'Atletica Palmerino. Ormai ci prendiamo gusto ma è inevitabile che anche sul fronte ludico motorio, complice la riduzione di attività di altre discipline (triathlon) ma soprattutto la rinnovata voglia di muoversi in allegria e compagnia ed il nuovo nostro corso di running stiano in qualche modo inficiando su queste performance.

NY2022 day 3 - "Cominci a costruire la tua New York privata appena posi gli occhi su di lei." (Colson Whitehead). E lo è ogni volta che si viene qui. Dal primo fotogramma, il primo odore inatteso, la prima folata di vento dall'Oceano o di carne arrostita, di ruggine. foglie marce o muffa. Questo nella città regina dell'immaginazione che distrugge le tue certezze non ritrovando vari locali delle tue NY precedenti e ti costruisce nuovi sogni ed attrazioni per rinnovate esperienze, perlopiù ardite, alimentando fascino che rigenera la Destinazione. Dopo 15 volte è una nuova 'mia' New York, fatt...

Torna la New York city Marathon aperta anche agli europei dopo due anni di pandemia e ripartono così le spedizioni delle aquile rosse, quest'anno con ben 9 presenze: Antonio, Riccardo, Andrea, Silvia, Maria, Francesca, Manuela, Ilaria e Vanessa.

E’ proprio vero, la prima mezza maratona non si scorda mai! E io ho ancora vivo il ricordo di quella fredda mattina del 19 dicembre dell’anno scorso a Pisa. La foto di rito con tutta la squadra sotto la Torre, l’adrenalina che mi scorreva nel sangue, l’attesa in griglia con i compagni neofiti come me, la musica di Natale e poi lo sparo della partenza. Il viaggio finalmente era iniziato, senza troppe pretese, ma con la voglia di arrivare al traguardo per aggiudicarsi la prima medaglia. E i pacer delle 2 ore hanno fatto parte del piacevole ricordo di quel viaggio.
Grazie a Sandro mi sono affac...

Marina di Pisa, domenica 30 ottobre 2022.

Staffetta di Cascina 2022 nel borgo organizzazine La Verrua con squadre da 2 persoone per 4 km ciascuna.

TRIATHLON OLIMPICO DELLA VERSILIA: buona la seconda.

Come qualcuno ricorderà il mio esordio nella specialità dell’olimpico non è stato dei migliori e da allora la paura dei cancelli temporali mi insegue benché io cerchi di sfuggirla.

Quando è arrivata la chiamata alle armi del Presidente, l’istinto mi ha detto “buttati e vai a farlo” nonostante l’assenza di allenamento specifico. E così rincuorata anche dalla presenza in gara del mitico Valtere ho subito risposto aderendo. Il senso di responsabilità verso la squadra ha prevalso su tutte le considerazioni che mi spingevano a desistere, e dopo ...

Antonio e Giusy alla mezza di Londra emh no, di Taranto

Alla partenza della mezza di Taranto, nebbia London style e clima tropicale.


La gara si svolge su due giri che passando dal Borgo Antico, con due passaggi sul Ponte Girevole, dal centro città e poi nell’Arsenale Militare, costeggiando il mare.


I nostri atleti partono dalle retrovie, ma dopo i primi 3 km nel borgo antico, Antonio si piazza al secondo posto, mentre Giusy è affiancata alla terza donna.


Al quinto chilometro, poco prima dell’entrata nell’Arsenale, Antonio viene recuperato e si piazza al quarto posto che manterrà fino alla fine ...

MANGIO TROPPA CIOCCOLATA

“Tra gli amici e l’atmosfera… mangio troppa cioccolata… io che in ogni cosa che faccio ci metto l’anima…” (Un amore da favola – Giorgia – 1997)

Lo sport è la mia cioccolata, più ne pratico e più ne vorrei praticare, da solo o meglio tra gli amici che rendono più bella e completa l’atmosfera, io che amo lo sport eche in ogni cosa che faccio cerco di metterci l’anima. Il debutto nel Triathlon Olimpico della Versilia è stato la naturale conclusione di un percorso che negli ultimi mesi mi ha visto prendere parte a gare di swimrun, acquathlon, duathlon e triathlon sprint, ...

Qualche mese fa, quando ho scoperto che ci sarebbe stata la prima edizione della mezza di Venezia, non ci ho pensato troppo e mi sono iscritta. La mia schiena malandata una maratona non la regge, ma 21k sì e poi sarebbe stata un’occasione per trascorrere due giorni in una città bellissima.
La partenza della gara è da Mestre, l’arrivo a Venezia. Sono sola, non conosco nessuno. Un po’ di riscaldamento e in griglia. Inno nazionale, discorso del sindaco e via. Si parte. I primi 10/12 k vanno via lisci tra le vie del centro di Mestre e poi nel Parco di San Giuliano. Sto benissimo e le gambe gira...

Questa è la maglia bike del Gruppo Ciclopasticceria, nella quale sono state riportate tutte le pasticcerie e i bar da cui siamo passati e più bellina di così non poteva venire!

La Cicloturistica è la passeggiata in bicicletta senza troppo impegno... tre anni fa però, un gruppetto di noi non era abbastanza motivato nell'andare in bicicletta solo per passeggiare, serviva una motivazione più forte: "ok va bene fare la passeggiata il sabato mattina ma decidiamo dove fermarci a colazione e da li stabiliamo che giretto fare....e quindi dai facciamo una Ciclopasticceria! ". Suonò bene da subito e s...

Il mio primo Olimpico
Quando mi sono iscritta all’Olimpico di Cervia ho pensato che tanto c’era tempo e potevo rivendere l’iscrizione … questo è stato lo spirito! Poi è iniziata la preparazione e nonostante avessi già testato le distanze l’idea era quella di aver fatto il passo più lungo della gamba! Per una come me che fino a tre anni fa nuotava con la testa fuori dall’acqua, aver fatto qualche sprint era già un risultato enorme e mi potevo accontentare. Effettivamente quando la gara è stata annullata ho tirato un sospiro di sollievo pensando che fosse stata la mano dal cielo a salvarmi .....

Ci siamo divertiti tantissimo al Piglione Trail.
Le montagne vestite con i colori dell'autunno sono meravigliose. Sul percorso c'era di tutto: ruscelli, fango, tronchi d'albero che bloccano il percorso. Era come giocare ai videogames: devi sempre cambiare l'andatura del corpo in base al tipo di superfice, dislivello e ai diversi ostacoli.

Conquistare la cima di Piglione a corsa è una bella sensazione. Quando andavo giù con super velocità 😂 mi ricordavo la mia infanzia, nella campagna dai nonni, quando correvo giù dalle colline.

Sono soddisfatta anche del risultato della gara: 2° della mia ca...

Marina di Pietrasanta, domenica 23 ottobre.

Tre Province a Quattro Strade zona Casciana Terme nel ricordo di Angelo Belcari, ex podista de La Galla Pisa nei primi anni 2000.

Volterra - San Gimignano (domenica 23 ottobre 2022)

Ho partecipato a questa gara in preparazione alla Maratona di Pisa. Non avevo mai partecipato una gara così lunga e molti podisti di Pisa Road Runners mi avevano messo in guardia sulla fatica che questo specifico percorso riserva (anche ai veterani), quindi ho scelto di adottare la strategia del “parti e poi vedi…” senza darmi un obiettivo agonistico ma con la voglia di affrontare questi 30 km come un allenamento intenso in una cornice panoramica.
A parte la ripida discesa iniziale di 5 km in cui sono riuscito a tenermi a pochi metri dal gru...

Seconda lezione oggi dell'edizione 2022 del Corso Running a Tre livelli....

Poche parole e molta rabbia per un evento cambiato dagli organizzatori da Triathlon in Duathlon a pochi minuti da via e non per cause di forza maggiore in barba alle classifiche di Coppa Toscana (qualcuno perderà posizioni importanti, tra squadre ed individuali) ed a chi venuto da Nord e Centro Italia voleva fortemente un secondo Sprint Silver per fissare il proprio rank nazionale. Ma queste cose evidentemente interessano poco a chi ha preso una decisione che farà discutere al lungo.

Ecomaratona del Chianti Classico 2022
Quest’anno sofferta, come ogni cosa in questo periodo un po’ negativo, ma l’importante è non mollare e godersi panorami fantastici in ottima compagnia.

Trofeo delle Tre Province stamattina di scena a Collesalvetti, ormai classica del circuito sempre ben organizzata dal G.S. Arcobaleno di Collesalvetti e con scenari collinari, tra campi, maneggi e boschi, sempre rilassanti e spettacolari in una delle zone da valorizzare maggiormente dei nostri contesti.