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29 Luglio 2021
Pisa Road Runners club A.S.D.
news
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17-07-2021 19:40 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Serra da Calci fino alle antenne RAI eppoi giù a Buti da El Merendero per il suo cheesecake coi mirtilli.
Nomacche' fateci paty' dell'artro, fralllartro.
Partenza da Bagni di Nerone a Pisa alle 7,30 con un cielo plumbeo ma perfetto per salire ...
A chi ha dato noia l'ultimo pezzo prima dei Cristalli, altri i Tre Colli o il drittone prima delle Porte.
Ma tanto se il ciclismo è uno sport di merd@, figuratevi il triathlon ,,,
Poi la discesa versante Buti per lo stop a El Merendero. Lungo stop.
Per riprendere lungomonte fino a casa, sfoando un pò con le velocità con una Raffaella in grande stile.
B...
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11-07-2021 09:56 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Primo combinato di avviamento al Triathlon e vari test presso la struttura del San Rossore Sport Village, con nuoto, bici e corsa.
Dopo aver ritirato le autocertificazioni, misurato le temperature e date le prime dritte con il Capitan Mirco Caleo coadiuvato dal tecnico Paola Grassini siamo passati alle prove in vasca della nuova piscina.
Abbiamo 105 tesserati Fitri, nella sostanza poi siamo 50 effettivi più 12 nuotatori pronti al salto (infatti Rocchi e Sciammetta sono scesi in vasca un'ora prima anche loro per fare test), almeno 4 nuotatori esordiranno fra un paio di mesi.
Abbiamo già fatt...
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10-07-2021 19:56 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Appuntamento oggi pomeriggio presso il Lago di Brasimone (provincia di Bologna) sull'Appennino a circa 800 metri di altezza.
Nuoto da 1500 metri nel lago, poi 40 km in bici con una prima parte in discesa direzione Suviana e 17 km finali in salita. Quindi 10 km di corsa finali per nulla facili su percorso insidioso e muscolare.
Al termine hanno compiuto la loro fatica ben 7 triaquile Pisa Road Runners con Giovanni Tonutti, Graziano Cassi, Antonio Solano, Andrea Canale, Valtere Gambini, Charlotte Bez (1a di categoria S2!!) e Paola Grassini.
Contenti un pò tutti per la bella giornata di sudore e ...
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10-07-2021 10:19 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Nuova Ciclopasticceria e percorso originale con quello che abbiamo chiamato "il Trittoco de' Poveri".
Partiti alle 7,30 da Bagni di Nerone, subito salita per il Ciapino, quindi il Quiesa dal versante lucchese, pasticceria ai piedi del Balbano ed ultima salita proprio del Balbano dal versante Massaciuccoli per intenderci per scendere verso Nozzano e rientrare lungomonte (con sfoata in via di Gello tra Salvatici, Maggini, Carfì e Viola).
Al termine, la soddisfazione di aver fatto tre 'vettine' in nome di un ristoro pasticciere..... ma pensando già al Serra fra sette giorni, versante Calci stavo...
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09-07-2021 19:02 Fonte: Redazione PisaRRC - Amici delle Aquile
Un grazie agli amici Pisa Road Ruuners club per questo riconoscimento!
ASD Nuoto La Gabella
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Grazie a voi per averci fatto allenare con coraggio e responsabilità consentendo ai nostri tesserati, nel nuoto e nel triathlon, di partecipare alle gare di interesse nazionale FIN e FITRI.Ve lo meritate!
Alla prossima stagione
Pisa Road Runners club ASD
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05-07-2021 18:31 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Dopo la cena estiva dell'area nuoto, ecco quella dell'area triathlon (da Fuori di Zucca con aperitivo al Bar Arcadia, in entrambi i casi a gestione due triathleti del team quali Giovanni Monticelli e Valtere Gambini) in attesa della cena finale in spiaggia area Runners a fine mese in spiaggia.
Premiati lda Mirco Caleo, Graziano Cassi, Andrea Maggini e Marco Monaco 'istruttore Andrea Favilla e l'A.S.D. Nuoto La Gabella per aver supportato l'associazione nel periodo più difficile dello sport in generale.
Grazie ai 35 presenti!
E ora sotto con Brasimone ed i corsi di avviamento Light alla multi...
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04-07-2021 17:38 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
E' stata una domenica mattina originale con due grupponi di Pisa Road Runners club e qualche amico per un totale di quasi 40 cicliste e ciclisti!
Il primo gruppo partito da Piazza Vittorio Emanuele da Pisa per farsi circa 90 km.
Il secondo è andato con le auto in zona Cenaia e da lì è andato verso Fauglia, Santa Luce e Pomaia, prima tappa in pasticceria.
Il primo gruppo un pò spersosi si è trovato ad Orciano, di fatto allungando un pò.
Al ritorno sosta a Pieve di Santa Luce, ormai sede della raccolta di lavanda che fa molto Provenza anche se i campi di girasole e le mietiture non scherzavano af...
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03-07-2021 19:10 Fonte: Paola Giudici - Risultati gare, staffette fino alle maratone Atleti/e Pisa Road Runners
Oggi era importante per me e ho dato tutto per dimostrare a me stessa che potevo ancora farcela.
Premiata 1^ di cat.
Premiata 1^ di cat.
Risultato importante per me perchè era la prima gara post frattura.
Km da allora ne ho fatti parecchi ma tenere un ritmo gara (anche se sono comunque una lumaca) è altra cosa. e sono partita con questa incognita.
Ci ho impiegato qualche minuto in più degli anni passati ma sono strafelice.
Per me non è il tempo che conta ma riuscire a gestire bene le forza per tutta la distanza.
E ci è scappata la lacrimuccia….
E ci è scappata la lacrimuccia….
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03-07-2021 18:24 Fonte: Sezione Nuoto - Nuoto FIN - gruppo master, etc
Il primo week-end di luglio ha visto impegnate alcune delle nostre aquile su due diversi fronti acquatici: in vasca, Luca Cipriano torna al suo delfino ai campionati nazionali master (quest’anno su base regionale) nella verdeggiante piscina di Chianciano. Il nostro ‘loco’ ottiene un ottimo 1,22,36 sulla distanza dei 100 metri, ma soprattutto ci stupisce (e si stupisce) con un ottimo 3,07,71 sui 200, suo personal best stagionale che abbatte il tempo realizzato in vasca corta.
Un piccolo stormo di aquile ha preferito invece il limpido mare del golfo di Baratti, gareggiando sulla distanza del m...
Un piccolo stormo di aquile ha preferito invece il limpido mare del golfo di Baratti, gareggiando sulla distanza del m...
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01-07-2021 23:23 Fonte: Sezione Nuoto - Nuoto FIN - gruppo master, etc
La sera del 1 luglio 2021, a 16 mesi di distanza dalla nostra ‘ultima cena’, il gruppo master (e non solo) si è finalmente ritrovato per un’occasione di convivialità: cena all’aperto, sotto un bel pergolato al circolo di Agnano. Abbiamo mangiato in abbondanza, abbiamo chiacchierato, abbiamo riso … è stato bello ritrovarci (quasi) tutti insieme per quest’occasione. È stato bello esserci.
‘Contaminazioni’: in questo lungo periodo ci siamo allontanati, abbiamo percorso nuove strade, chi su una bicicletta, chi correndo con le scarpe nuove ai piedi, chi indossando una muta, da soli o in gruppi...
‘Contaminazioni’: in questo lungo periodo ci siamo allontanati, abbiamo percorso nuove strade, chi su una bicicletta, chi correndo con le scarpe nuove ai piedi, chi indossando una muta, da soli o in gruppi...
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27-06-2021 18:01 Fonte: Fabrizio Felici - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Oggi per me prima gara di Duathlon Sveglia all’alba con partenza alle 5,30 destinazione Parma in compagnia di Sandra.
La gara iniziata alle 9,30 è stata impegnativa perché faceva molto caldo e la corsa era tutta sotto il sole a parte l’arrivo. Alla fine ho fatto la mia buona figura e nonostante i tempi lunghi persi bel cambio posso dire di essere soddisfatto per questa mia prima gara. È stata una bella esperienza da ripetere.
La gara iniziata alle 9,30 è stata impegnativa perché faceva molto caldo e la corsa era tutta sotto il sole a parte l’arrivo. Alla fine ho fatto la mia buona figura e nonostante i tempi lunghi persi bel cambio posso dire di essere soddisfatto per questa mia prima gara. È stata una bella esperienza da ripetere.
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27-06-2021 13:18 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
Francesco Caroni (Pisa Road Runners club) torna anche alla LUT (la Lavaredo Ultra Trail) laddove aveva vinto sulla distanza da 50km qualche anno fa. Oggi, con minore pretese ma sempre con il sorriso sulla fronte, è tornato per il gusto di partecipare insieme al Brooks Trail Team che faceva il suo esordio seguito dal personale aziendale (dove Francesco opera).
Sempre un onore vederlo associato alla nostra squadra!
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26-06-2021 11:55 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Un visibilio di triaquile Pisa Road Runners (e friends), almeno 28, a scalare il Monteserra fino alle antenne della RAI con consueta pasticceria a Calci dal mitico Andreoni. Brave le tante bimbe, e i bimbi, all'esordio in vetta o nella prima loro volta anche già solo ai Cristalli.
Ma come direbbe il Sergente Menconi "un conta esse' bravi se un si è anco fii abbestia".
E noi lo erimo (fii abbestia)!
Alle prossime!
Perché Impossible is Nothing
Podemos!
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20-06-2021 18:43 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
Sta riprendendo tutto. Dalle gare di nuoto a quelle di triathlon e per la corsa, dopo le gare trail il ritorno delle gare su strada e finalmente anche le prime timide ludico motorie come questa 'Sgambata' organizzata dai Marciatori Antraccoli (con il logo dell'anatroccolo che cacofonicamente rende bene il nome della località alle porte di Lucca. Proprio a Lucca si snodava l'evento partecipato da qualche indomito rappresentante del mondo delle ludiche. Siamo ancora lontani alla partecipazione ampia. Senza ristori e storici rappresentanti delle ludiche diventa difficile avere la massa anche s...
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19-06-2021 23:14 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
The Night of Triathlon Marina di Massa sabato sera 19 giugno.
Tanta era l'attesa dei nostri 16 iscritti, poi ridotti a 15 last minute per il forfait di Capobianco.
Ben 6 esordienti con Guia Bessi, Alice Ristori, Giuseppe Viola, Andrea Canale di Firenze, Nicola Davini e Marco Pisani ripescato all'ultimo con visita medica fatta a pochi giorni dalla gara.
Con essi poi Giovanni Tonutti (che ha chiuso in ben 1h08), Charlotte Sophie Bez (1h16), Graziano Cassi, Marco Salvatici, Massimo Rognini, Valtere Gambini, Raffaella Menconi, Angela Saba e Luca Catarsi.
Serata meravigliosa, straordinaria, ed eccit...
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19-06-2021 21:14 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
Il ritorno alle gare coincide con anche il rtorno delle aquile rosse in splendida forma e così è stato a Firenze per l'occasione della Cetilar Notturna di San Giovanni da 10km. La performance poi era cosa relativa. Quello che contava era ritornare nel gruppo dei partecipanti e respirare le giuste atmosfere dei grandi eventi. Bravissimi quini Paolo, Daniela, Donatella, Michele e Davide per aver rispolverato le canottiere bianco rosse d'ordinanza per le strade del cento storico fiorentino!
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19-06-2021 12:05 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Esordio dei body bike nuovi alla Ciclopasticceria orfana della sua leader Raffaella Menconi.
E quando il gatto non c'è .. i topi ballano e non vengono ... :-)
Per cui 6 di noi si sono cimentati ugualmente con il giro dei Monti Pisani facendo la Gattaiola in senso orario e doveroso stop a Buti da El MErendero per preparsi alla salitellla che da' verso il Termine (Vicopisano) con Gianna invece che voleva farsi la salita su ai Cristalli per soffrire un pò di più e preparando il terreno per la scalata del Serra in massa la prossima settimana, ma alle Antenne RAI!
Bella girata, bella giornata, pas...
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18-06-2021 22:07 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Consegnati i Body bike nuovi top level Rosti stagione Pisa Road Runners club ASD 2021/2022.
Ad essi sono stati aggiunti calzini omaggio da parte della Società.
Shooting e distribution al San Rossore Sport Village.
Impossible is Nothing!!
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13-06-2021 12:40 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Combinato triathlon nuoto, bici e corsa per una ventina dei nostri a Marina di Pisa in Piazza Sardegna, distanziato ed in autonomia (ognuno ha scelto distanze e cosa optare) con controllo bici e borse grazie a Davide, Andrea e Paola (ieri in gara all'Olimpico di Marina di Grosseto) . . Molto bene e adesso.... road to Marina di Massa per sabato sera con ben 16 iscritti nonostante i tanti infortuni delle ultime settimane sennò coi 6 esordienti già pronti (Guia, Giuseppe, Andrea, Alice, Nicola e Marco).... !!
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12-06-2021 22:05 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Oggi caldissimo appuntamento con il Triathlon versione olimpica organizzato da SBR3 a Marina di Grosseto.
Oltre 400 partecipanti al via e tra questi 3 Triaquile delle 6 previste pochi giorni prima con forfait dolorosi.
Paola Grassini, Antonio Saportito e Valtere Gambini hanno portato a termine la loro fatica favorendo così i primi punti utili nella classifica societaria di Coppa Toscana e loro personale.
Da noi il ringraziamento della sezione triathlon per il contributo prezioso alla volta del raggiumgimento della Top 10 finale che su 40 squadre toscane è premio ambitissimo!
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12-06-2021 13:07 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
84km alla ciclopasticceria da Pisa, Cascina, Lari, Casciana Alta, Casciana Terme, Ponsacco e rientro.
La Pasticceria del teatro in piazza a Casciana Terme era il vero obiettivo di una mattinata con quasi 30 partecipanti.
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11-06-2021 17:05 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Ripartiti i corsi di nuoto alla Gabella per i mesi di giugno e luglio (8 corsie a settimana, per le aree triathlon e nuoto master) e a Cascina (solo nuoto master). Intanto grazie a: Andrea F., Fabiana, Marco per quanto stanno facendo in questo periodo! 💪😘
Nella foto la partenza odierna del venerdì alle 13.30, due corsie, per i triathleti seguiti da Andrea Favilla
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10-06-2021 17:10 Fonte: Sezione Triathlon - Abbigliamento Societario
Appena arrivati i 42 body bike Rosti che verranno consegnati prossima settimana al San Rossore Sport Village con l'omaggio societario di un paio di calzini colorati. Grazie a Graziano e Raffaella e alla pazienza di tutti.
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08-06-2021 17:46 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
PRRC RUNNING CHALLENGE per Maggio 2021!
Si fa notare Fabio Bertini che crolla nella classifica di Endurance dal primo e secondo posto degli ultimi mesi, tiene botta Marco Fiore anche se notiamo anche per lui un calo di km e velocita'. Sempre costante ed ai primi posti Giusy Bari.
"Il Piccione" questo mesa va a... Giusy Bari, prima donna in tutte e 3 le classifiche "La scarpa d'oro" viene assegnata ad
Alice Ristori che con 1 attivita' di corsa segnala che sta tornando ed il "Disco inferno" a Vincenzo Zarone. Per la consegna contattateci, tra mail, FB, WhatsApp non dovreste avere problemi, no pe...
Si fa notare Fabio Bertini che crolla nella classifica di Endurance dal primo e secondo posto degli ultimi mesi, tiene botta Marco Fiore anche se notiamo anche per lui un calo di km e velocita'. Sempre costante ed ai primi posti Giusy Bari.
"Il Piccione" questo mesa va a... Giusy Bari, prima donna in tutte e 3 le classifiche "La scarpa d'oro" viene assegnata ad
Alice Ristori che con 1 attivita' di corsa segnala che sta tornando ed il "Disco inferno" a Vincenzo Zarone. Per la consegna contattateci, tra mail, FB, WhatsApp non dovreste avere problemi, no pe...
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06-06-2021 22:32 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
In vista degli appuntamenti di Marina di Grosseto, Marina di Massa, Parma e Brasimone, domenica mattina che ha visto un bel gruppo farsi il Monteserra da Calci fino alle antenne per poi scendere a Campo e correre attorno ai laghetti in gestione del Comune di San Giuliano Terme, chi a simulare triathlon a Marina di Pisa e chi scorrazzando in giro a fare varie altre cose, dalle nuotate e pedalate e corse.
Ma qui riportiamo chi ha 'combinato' in prospettiva!
Avanti così!
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05-06-2021 22:49 Fonte: Redazione PisaRRC - Gran Premio del Monte Serra - Ragazzi del Vega 10
Si sono svolte oggi pomeriggio, dalle ore 17.00 alle ore 18.00, le premiazioni della speciale edizione virtuale del Gran Premio del Monteserra Ragazzi del Vega 10. L'evento in autonomia è partito ad inizio marzo eppoi è stato portato fino allo scorso 16 maggio per consentire a più persone di parteciparVi nonostante i divieti da zone rosse ed arancioni varie.
Alla fine quasi 100 persone vi hanno partecipato, principalmente per onorare la memoria dei 44 caduti con il C-130 Vega 10 il 3 marzo 1977 eppoi per sfidare il monte o provarci indipendentemente dalle condizioni.
In fondo la classifica ed...
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05-06-2021 22:15 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
Un inarrestabile Marco Ceccarelli ha conquistato un'altra vetta!! Ancora un'ottima performance del nostro scalatore in terra aostana e più precisamente nel Vertical Finestra di Cignana di Valtournenche. Prima di categoria Franca Ferretti ed ottima performance anche di Chiara Calvani. Poi, a seguire il giorno dopo, una gitarella sul monte Cervino ci poteva stare. Presente anche Lorenza Pratali.
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05-06-2021 21:41 Fonte: Sezione Nuoto - Nuoto FIN - gruppo master, etc
Il primo fine settimana di giugno ha visto impegnate alcune AQUILE in quello che usualmente è l’ultimo appuntamento in vasca per i nuotatori MASTER, il trofeo Sergio Faggi di Prato, giunto quest’anno alla sua sedicesima edizione.
Temperatura ottimale, sia in vasca che fuori; pochi atleti, ma tanta voglia di riprendere a gareggiare.
La nostra indomita Paola Grassini, ancora unica aquila donna in gara, affronta un periglioso 400 stile ottenendo un argento con il crono di 7.00.90 (che gli vale 703,33 punti) e un 100 stile da 1.30.39 che gli regala l’oro (con 713.35 punti).
Gerardo Masiello conq...
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05-06-2021 20:18 Fonte: Redazione PisaRRC - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Quarta Ciclopasticceria (in realtà quinta per qualcuno/a che ha approfittato del 2 giugno festivo) per farsi 80 km da Pisa alle Cerbaie entrando però da Montecalvoli, novità assoluta e rientrarvi poco prima di Galleno.
Quindi la pasticceria ad Orentano con i primi schizzi di pioggia e quindi via Cascine di Buti, Vicopisano e rientro dal lungomonte per i 16 alfieri ed alfiere, contente e soddisfatte. Ovviamente il mood dei calzini con il babà al rhum presidenziale ormai stanno diventando dei classici.....
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04-06-2021 14:55 Fonte: Antonio & Giusy - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
Intro
Lo scorso fine settimana io e Giusy abbiamo deciso di festeggiare il nostro anniversario di matrimonio in modo un po' particolare, regalandoci la Running Experience organizzata da Fisiosport con la collaborazione di Enjoy Triathlon. Un fine settimana di attività' legate alla corsa, allo sport ed al benessere in genere, nella cornice della alpi piemontesi in compagnia della campionessa Valeria Straneo.
E' iniziato tutto per caso, un contatto tramite instagram per venire a conoscenza di questa attività' che Giusy ha trovato subito interessante ed in poco tempo ha convinto anche me a parte...
Lo scorso fine settimana io e Giusy abbiamo deciso di festeggiare il nostro anniversario di matrimonio in modo un po' particolare, regalandoci la Running Experience organizzata da Fisiosport con la collaborazione di Enjoy Triathlon. Un fine settimana di attività' legate alla corsa, allo sport ed al benessere in genere, nella cornice della alpi piemontesi in compagnia della campionessa Valeria Straneo.
E' iniziato tutto per caso, un contatto tramite instagram per venire a conoscenza di questa attività' che Giusy ha trovato subito interessante ed in poco tempo ha convinto anche me a parte...
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