27 Settembre 2021

Pisa Road Runners club A.S.D.

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8a edizione Corso Avviamento alla Corsa: tutto pronto per la prima il 28 settembre
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IronMan 70.30 Italy. A Cervia Paola Grassini finisher in 6h11
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Triathlon Olimpico a Castiglione della Pescaia in agrodolce
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Maratona di Roma: 5 aquile rosse al ritorno alla vita ed alla maratona!
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news
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19-09-2021 12:50 Fonte: Redazione PisaRRC - Risultati gare, staffette fino alle maratone Atleti/e Pisa Road Runners
Grande prestazione per il nostro atleta di punta Francesco Perri al Donnino Ten, la 10km a San Donnino chiusa in 31'29".
Un altro importante passo di Francesco che alza sempre più le proprie asticelle.
Complimenti vivissimi da tutto il team Pisa Road Runners.
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19-09-2021 11:47 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
Domenica 19 settembre è stata una data storica. Da Roma a Cervia, da Castiglione della Pescaia a San Donnino, dal Tor des Geants a Coltano.
Si, a Coltano, dopo 18 mesi, ha ripreso il trofeo delle Tre Province ed è stato ... bello ed emozionante.
Bello rivedere Marcellone col suo tavolino, i cartellini, la penna in mano e sentirlo smadonnare perchè i conti non tornano mai o la gente arriva in ritardo. Bello vedere Gennaro in regia fotografica a fare il leader. Bello rivedere una quarantina di aquile riprendere con il sorriso sulle labbra le nostre amate marce, ancora col freno a mano tirato c...
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18-09-2021 22:56 Fonte: Marco Ceccarelli - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
Settimana del TOR. Dopo le belle prestazioni di Francesco Saviozzi e Marcello Villani oggi con Emilia Franca e Stefano Navari abbiamo partecipato al TOR 30 passage au Malatrà.
Bella giornata e ottima prestazione (nei primi 100).
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15-09-2021 19:09 Fonte: School of Running a 3 livelli - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
STIAMO TORNANDO!!!! La CORSA CHIAMA TE!
8° Corso di Avviamento al Running a 3 Livelli, edizione 2021.
Finalmente si riparte martedì 28 settembre per quasi due mesi di lezioni teorico-tecniche e pratiche (una volta alla settimana, tutti i martedì salvo condizioni meteo ed eventuali impedimenti sanitari), ritrovo ore 18,00.
Si conferma il corso indipendentemente dal raggiungimento delle quote minimo aggiornando il format!
Si richiedono le preiscrizioni da inviare ad info@pisarrc.it entro il 26 settembre.

Il corso si svolgerà in varie location (Viale delle Piagge lato Lilli, San Rossore Sport Vill...
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13-09-2021 21:38 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
19 Settembre 2021 - "LA" Domenica d'oro!
Una domenica speciale, con una pioggia di grandi eventi che fino a 2 anni fa sarebbe stata derubricata come normale ma che fra 6 giorni sarà eccezionale. Una speranza, un test per il ritorno alla normalità o tentativo per renderla tale. Domenica finalmente torneranno le Tre Province a Coltano fermate a Vicopisano a marzo 2020 e si prevede un assalto di aquile rosse agli ordini di Marcellone e Gennaro. Torna a Roma anche la Maratona con la rappresentanza Pisa Road Runners e vari esordienti. Una 42,195km anomale, a metà settembre e con partenza all'alb...
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12-09-2021 20:44 Fonte: Redazione PisaRRC - Risultati gare, staffette fino alle maratone Atleti/e Pisa Road Runners
A Sassi (Molazzana, LU) la stratosferica Franca Ferretti (Pisa Road Runners club) si laurea campionessa Toscana Fidal di corsa in montagna di categoria! Dopo i titoli sui 10km e Mezzamaratona un altro titolo che arricchisce il suo palmares.
Bravissima!!!
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12-09-2021 12:18 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
Premessa: La sfida
"Io e Antonio correremo 6,4 Km ogni 4 ore per 48 ore, per un totale di circa 77 Km.
Noi ci metteremo il nostro contributo economico, le gambe e il cuore, ma abbiamo bisogno anche di voi.
Perché
"Cancro" è una parola che vorresti sentire o leggere solo distrattamente, ma quando entra nella tua vita e ti coinvolge e vorresti che ci fosse ancora un'altra terapia, ancora un'altra speranza, ti rendi conto di quanto la ricerca possa fare la differenza.
Dona anche tu
Anche 1 euro può essere importante:
"Quello che facciamo è soltanto una goccia nell'oceano. Ma se non ci fosse quella go...
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11-09-2021 20:54 Fonte: Sezione Nuoto - Nuoto FIN - gruppo master, etc
Immancabile appuntamento delle aquile di vasca e mare alla Romito Swim Race
Bessi, Catarsu, Gambini, Giusti, Saba, Forniti, Bertagna, Lombardo, etc.
Qui tutti nelle foto.
Brave e bravi!
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11-09-2021 15:26 Fonte: Andrea Maggini - Amarcord
11 settembre 2001 - 20 anni dopo.
Il mio vuol essere poco ricordo ma molta testimonianza (le foto sono le mie). Ognuno di noi ha il suo ricordo di quel giorno. Il mio è legato a quel primo pomeriggio, in casa nuova in via di Gello, con le immagini drammatiche ed un amletico dubbio: "pago o non pago il mio saldo per il viaggio alla maratona di New York, che si svolgerà fra poche settimane, in scadenza proprio oggi 11 settembre?" Butto via 2000 euro o no stante l'attacco agli USA di quelle ore? Mi convinco di una cosa ... fra 6 settimane l'America vorrà ripartire e, a differenza che da noi, do...
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11-09-2021 13:09 Fonte: Redazione PisaRRC - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Ciclopasticceria del sabato bifronte. Chi a scalare il Serra da Calci e chi a fare un Pitoro con doppio Balbano. Ma più dell'obiettivo sportivo contano sempre il percorso e la pasticceria ovviamente, se poi col baba' al rhum è dimorto melllio assai.
Non per pochi, ma per tutti!!!
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05-09-2021 17:20 Fonte: Redazione PisaRRC - Risultati gare, staffette fino alle maratone Atleti/e Pisa Road Runners
Corriprimavera a Livorno che sa quasi di normalità, la gara della domenica che fino ad un anno e mezzo fa era routine.
Otto aquile rosse al via, cinque donne e tre uomini, rossi fiammanti come pochi. In gara anche altri 3 ex Pisarrc fino a 10 mesi fa.
Al via in tutto meno di 250 iscritti.... un pò pochi per gli standard abituali della gara ma è già un'impresona qui dove si trovano sempre premi generosissimi grazie agli storici organizzatori della ASD LivornoMarathon (Meini, Onorati, Della Bartola, Martelli, etc etc).
Nono posto assoluto (!) per Antonio Solano 36''07' sui 10k esatti nonostante ...
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04-09-2021 20:58 Fonte: Andrea Maggini - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Dalle "salite e moccoli" alle "secchiate d'acqua e moccoli" per gli oltre 100km di ciclopasticceria verso Elbaman ma zoppo da 3 mesi... Riassunto: erimo quasi 30, incaerite le phye che pigiavano sull'acceleratore neppure dovessero fare ironman, olimpici e Sprint (...). Dietro i maschi, a sbuffare come trichechi sfatti, a partire da quegli sbarbati dietro Gianna in salita sul Serra da Buti. Alla fine avremmo dovuto fare tutte le Cerbaie ma il diluvio improvviso prima di Staffoli ed il crollo delle temperature ci hanno riportato indietro alle Quattro Strade e via Bientina, con doverosa pausa ...
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30-08-2021 17:47 Fonte: Marco Ceccarelli - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
La settimana dell’UTMB è finita, la TDS è stata sospesa dopo poche ore per un incidente mortale.
Così eccoci a girovagare per valli meno frequentate: cime e colli meno importanti ma non di minore soddisfazione.
Concludo la settimana con 130 km e 10000D+ senza contare la Sierre Zinal della settimana precedente.
E oggi torniamo a casa.
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29-08-2021 19:06 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Triathlon Sprint Empoli.
Su 11 Triaquile (5 esordienti) ben 8 podi!!
1 posto S3 Papini Nicola
1 posto Ju Bassi Filippo
1 posto S2 Bez Charlotte
1 posto M4 Grassini Paola
1 posto M2 Menconi Raffaella
2 posto M3 Borghesi Gianna
3 posto M5 Gambini Valtere
3 posto M1 Martellacci Annalisa
Eppoi grinta da vendere per Pistelli Ettore, Davini Nicola e Catarsi Luca!

A loro Il nostro plauso e bacio sociale
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22-08-2021 19:22 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
A Cascina per l'allenamento collettivo di Triathlon in 16 in vista dello Sprint di domenica prossima ad Empoli.
Ben 8 traquile neofite che scalpitano.... Grazie ad Alessandro Perini 1A Mistral Triathlon per l'ospitalità e consigli preziosi!
E ora sotto con gli ultimi allenamenti per scatenare l'inferno fra sette giorni!!
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21-08-2021 15:35 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Anche oggi, un sabato d'agosto pieno, per la tripla ciclopasticceria tributata dal successo con oltre 20 partecipanti. Perché il Trittico Salsedo, El Merendero e Andreoni ormai potrebbe fare il giro del mondo. Ah... abbiamo pure pedalato! Gattaiola for all coll'esibizione delle Podemos delle bimbe di Guia Bessi alla pieve, poi il gruppo 1 è rientrato dal foro agli ordini del Sergente Raffaella Menconi e Number One Alessandro Perini ormai proiettato verso l'allenamento combinato di domani a Cascina (targato 1A Mistral e Pisarrc) in vista del triathlon di Empoli del 29 fiondandosi da Salsedo....
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07-08-2021 12:03 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Il sergente Menconi non delude mai.
Cosa ti combina stavolta? Ti organizza un ritrovo in comune alle 7,30 in Bagni di Nerone, a due livelli: per garosi e per cicloturisti.
I primi poi si sono indirizzati verso Piazzano, Orbicciano, passo Lucese, Fiano ed arrivo in San Martino in Freddana condotto poi dal Caselli e con la onorata presenza dell'ormai fiorentino-pisano Canale con friend.
I più tranquilli, con alla testa Raffaella, un semplice Ciapino a corredo di una sana pedalata tranquilla ma .... in entrambi i casi pasticceria d'obbligo.
Per i cicloturisti a San Giuliano Terme da Salsedo e per ...
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30-07-2021 17:58 Fonte: Redazione PisaRRC - Gite, spettacoli, iniziative e cene sociali!
La terza cena del team. Dopo quelle del nuoto e triathlon, si torna alle origini Runners.
Grazie al Big Fish, alle Aquile rosse ed a Gennaro Librace.
Buone ferie a tutti!
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28-07-2021 22:53 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Ritrovo ore 18.00 di mercoledì presso gli impianti sportivi di Cascina.
Sperimentiamo con gli amici della 1A Mistral l'area ottimale della zona cambio per fare un allenamento combinato con i tempi presi da Alessandro Perini, ottimo regista dell'iniziativa.
Ci sono alcuni prossimi esordienti come Nicola, Annalisa e Giampaolo oltre ad Ettore, Paola, Graziano, Davide, Sergio ed altri locali.
400 metri in piscina da 50 metri, poi 2 o 3 giri in bici da circa 4km ed infine circa 2,5 di corsa.
Al termine tutti soddisfatti.
Replichiamo domenica 22 agosto mattina ore 9.00.
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27-07-2021 21:45 Fonte: Redazione PisaRRC - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
Ieri si è svolta via Zoom la prima delle sei lezioni "Nutrizione, idratazione negli sport di endurance" tenute dal Dottor Cristian Selvi .
Il primo argomento è stato "Bilancio Energetico e composizione corporea!"
Buon interesse con oltre 30 associati che sono intervenuti ed altri che hanno seguito la registrazione.
Alle prossime, ripartendo da settembre.
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24-07-2021 19:24 Fonte: Tommaso Azzaro - Nuoto FIN - gruppo master, etc
Campionato italiano di nuoto in acque libere.
Fondo - 5 km
15esimo categoria M40
Gara bellissima, mare incazzato e due super compagni di viaggio!!
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24-07-2021 17:27 - Report su marce ludiche e vari commenti
1a edizione della Vecchiano Walk & Run organizzata dalla Podistica Rossini in memoria di Marco Verdigi, ragazzo eroe per aver salvato due bambini milanese sacrificando la propria vita.
Al via non solo una decina di aquile rosse Pisa Road Runners ma è stata la prima uscita runner di Bianca con mamma Veronica e babbo Davide. Ed al via Daniele Meucci e Sara Dossena, allegri alla partenza nonostante il sacrificio di non esser presenti alle Olimpiadi di Tokyo che si svolgono in contemporanea in quanto non al top della forma per fare una maratona di livello.
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18-07-2021 17:50 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
"Aosta Becca di Nona giornata caldissima, gara molto faticosa. "
Così scrive Marco Ceccarelli che con Chiara Calvani, Franca Ferretti, Lorenza Pratali e Francesco Bellinvia ha portato a conclusione i suoi 13k con oltre 2300 metri di dislivello (ed arrivo oltre i 3000 metri) in una sfida con un fascino unico.
"Conclusa meglio delle aspettative", così chiosa Marco.
Bravi tutti!
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17-07-2021 23:13 Fonte: Antonio Solano - Eventi a cui partecipiamo
Grazie a tutte la Aquile che ieri hanno asfaltato Peccioli e complimenti

a Riccardo Tria 5o assoluto e 2o di categoria

Era davvero troppo tempo che non ci ritrovavamo in così tanti, gruppo più numeroso e canottiere bianco/rosse in ogni dove!!!

Bello riprovare l'emozione di spronare i compagni di squadra quando li incroci e sentire i loro incitamenti.

Bello ritrovarsi dopo la gare a mangiare e bere insieme (complimenti

alla cucina di peccioli) e peccato solo non avere avuto un tavolo abbastanza grande da ospitare tutti.

... ed è solo la prima di molte!!!

PS: Un tavolo abbastanza grande per tutti,...
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17-07-2021 19:40 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Serra da Calci fino alle antenne RAI eppoi giù a Buti da El Merendero per il suo cheesecake coi mirtilli.
Nomacche' fateci paty' dell'artro, fralllartro.
Partenza da Bagni di Nerone a Pisa alle 7,30 con un cielo plumbeo ma perfetto per salire ...
A chi ha dato noia l'ultimo pezzo prima dei Cristalli, altri i Tre Colli o il drittone prima delle Porte.
Ma tanto se il ciclismo è uno sport di merd@, figuratevi il triathlon ,,,
Poi la discesa versante Buti per lo stop a El Merendero. Lungo stop.
Per riprendere lungomonte fino a casa, sfoando un pò con le velocità con una Raffaella in grande stile.
B...
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11-07-2021 09:56 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Primo combinato di avviamento al Triathlon e vari test presso la struttura del San Rossore Sport Village, con nuoto, bici e corsa.
Dopo aver ritirato le autocertificazioni, misurato le temperature e date le prime dritte con il Capitan Mirco Caleo coadiuvato dal tecnico Paola Grassini siamo passati alle prove in vasca della nuova piscina.
Abbiamo 105 tesserati Fitri, nella sostanza poi siamo 50 effettivi più 12 nuotatori pronti al salto (infatti Rocchi e Sciammetta sono scesi in vasca un'ora prima anche loro per fare test), almeno 4 nuotatori esordiranno fra un paio di mesi.
Abbiamo già fatt...
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10-07-2021 19:56 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Appuntamento oggi pomeriggio presso il Lago di Brasimone (provincia di Bologna) sull'Appennino a circa 800 metri di altezza.
Nuoto da 1500 metri nel lago, poi 40 km in bici con una prima parte in discesa direzione Suviana e 17 km finali in salita. Quindi 10 km di corsa finali per nulla facili su percorso insidioso e muscolare.
Al termine hanno compiuto la loro fatica ben 7 triaquile Pisa Road Runners con Giovanni Tonutti, Graziano Cassi, Antonio Solano, Andrea Canale, Valtere Gambini, Charlotte Bez (1a di categoria S2!!) e Paola Grassini.
Contenti un pò tutti per la bella giornata di sudore e ...
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10-07-2021 10:19 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Nuova Ciclopasticceria e percorso originale con quello che abbiamo chiamato "il Trittoco de' Poveri".
Partiti alle 7,30 da Bagni di Nerone, subito salita per il Ciapino, quindi il Quiesa dal versante lucchese, pasticceria ai piedi del Balbano ed ultima salita proprio del Balbano dal versante Massaciuccoli per intenderci per scendere verso Nozzano e rientrare lungomonte (con sfoata in via di Gello tra Salvatici, Maggini, Carfì e Viola).
Al termine, la soddisfazione di aver fatto tre 'vettine' in nome di un ristoro pasticciere..... ma pensando già al Serra fra sette giorni, versante Calci stavo...
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09-07-2021 19:02 Fonte: Redazione PisaRRC - Amici delle Aquile
Un grazie agli amici Pisa Road Ruuners club per questo riconoscimento!
ASD Nuoto La Gabella
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Grazie a voi per averci fatto allenare con coraggio e responsabilità consentendo ai nostri tesserati, nel nuoto e nel triathlon, di partecipare alle gare di interesse nazionale FIN e FITRI.
Ve lo meritate!
Alla prossima stagione
Pisa Road Runners club ASD
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05-07-2021 18:31 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Dopo la cena estiva dell'area nuoto, ecco quella dell'area triathlon (da Fuori di Zucca con aperitivo al Bar Arcadia, in entrambi i casi a gestione due triathleti del team quali Giovanni Monticelli e Valtere Gambini) in attesa della cena finale in spiaggia area Runners a fine mese in spiaggia.
Premiati lda Mirco Caleo, Graziano Cassi, Andrea Maggini e Marco Monaco 'istruttore Andrea Favilla e l'A.S.D. Nuoto La Gabella per aver supportato l'associazione nel periodo più difficile dello sport in generale.
Grazie ai 35 presenti!
E ora sotto con Brasimone ed i corsi di avviamento Light alla multi...
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