Pisa Road Runners club A.S.D.

Esordio col botto per i nuotatori master della PRR alla prima uscita stagionale al 5 trofeo 'Amici del Nuoto'. A Firenze, nella vasca da 50m del complesso comunale della Bellariva, i nostri atleti hanno fatto incetta di medaglie portandosi a casa 6 ori, 2 argenti e 2 bronzi e piazzando la società al 12 posto sulle 43 partecipanti. Ottime le prestazioni personali dei nostri atleti, impegnati per la maggior parte nella gara lunga degli 800 sl (Cipriano, Fabbri, Favalli, Grassini, Masiello, Lombardi) e in altre performances: Grassini nei 200 stile, Taccini nei 50 delfino e nei 50 dorso, Marche...

Martedì sera 12 Novembre ci sarà la CABRATA numero 1, la data zero. Cosa sarà? Sarà una corsa in città,al passo del più lento, si faranno i mitici riccioli per recuperare chi rimarrà indietro. Qui indichiamo la mappa del percorso preparata da Gennaro con l'assistenza di Valeria e Sergio. Ritrovo ore 18:30 dal Salvini, foto e partenza 18:37. Vi aspettiamo tutti.

Mezzamaratona di Ravenna fatta! Medaglia meravigliosa per Sofia presa. Le ultime due mezze sono state emozionanti per motivi diversi. Quella di Pisa perchè all'arrivo c'erano le mie bimbe ad aspettarmi e arrivare con loro al traguardo ha ripagato ogni fatica. Quella di Ravenna perchè sono andata solo perchè Sofia mi ha chiesto se potevo "vincere" per lei quella medaglia meravigliosa. In questo periodo a lavoro sono sotto pressione e stanchissima e nell'ultimo mese ho corso 2 volte. Ma come facevo a dirle di no? Allora con la mia amica Sara sono andata sperando di riuscire ad arrivare alla f...

Mentre mezzo mondo alle mezzemaratone di Livorno e Ravenna o altri appuntamenti (maratona di ATene, nuoto a Livorno, etc etc) un manipolo di aquile di è presentato all'appuntamento umido delle Tre Province a Ponte a Cappiano (provincia di Firenze), famoso appunto per il suo ponte e per il passaggio della mezza di Fucecchio.

Nonostante le previsioni meteo avverse, e le piogge notturne, buona partecipazione alla marcia delle Tre Province per la sensibilizzazione verso i progetti della LILT,

Come sempre, dopo l'appuntamento di Marina di Pisa arriva quello del 1 novembre a Coltano ed anche quest'anno Pisa Road Runners club tra i gruppi più numerosi per correre attorno al laghetto e dentro il boschetto, in allegria espensieratezza.

In attesa delle prime gare (Firenze 10 novembre) le aquile FIN nuoto master si allenano sodo nelle due corsie (per 4 volte alla settimana) alla Gabella dalle ore 13.30 alle 14.45.

Criterium Podistico Toscano 2019. Dopo la vittoria di categoria di Giusy Bari, si completa il palmares con altri due titoli importantissimi, i primi tra gli uomini, con le vittorie di Antonio Solano (Senior) e Valerio Savino (Amatori) per un'annata da record. E' importante poi citare chi ha lottato fino in fondo e conquistato con le unghie il podio con Francesca Mancini e Silvia Sainati seconde e Paola Grassini terza. A premi poi anche Graziano Cassi, Massimo Fiorido Maria Fornai Francesca Nocchi Marco Salvatici Edoardo Bracci Raffaella Menconi. A dimostrazione che la continuità e la volont...

My personal worst!

27 ottobre 2019. Mezza maratona di Valencia. Indimenticabile. Sperare per mesi di scalare la lista d'attesa per avere un pettorale, perdere le speranze, riuscire a trovare un pettorale a 3 giorni dalla partenza, vedersi cancellare il volo aereo, rimediare e volare su Madrid, arrivare a Valencia, schivare la stalker spagnola che mi aveva ceduto il suo pettorale, essere sulla linea di partenza insieme ad altre 16.000 persone. La mia peggior prestazione sul tracciato più veloce del mondo... Tante emozioni.

Gita programmata ad inizio anno per la consueta partecipazione ai campionati regionali Fidal master con le donne in difesa, in trasferta ad Arezzo, dei loro cinque titoli consecutivi ed i maschietti alla ricerca di un posto al sole.

La marcia di Marina di Pisa delle Tre Province è sempre occasione per un primo esordio delle aquile debuttanti provenienti dal corso di running a 3 livelli.

Ultima tappa individuale del Criterium e quindi calcoli definitivi che dovrebbero vedere, oltre alla vittoria del circuito della nostra Giusy Bari anche quelle di Valerio Savino ed Antonio Solano. Tutti e tre assenti oggi in attesa del campionato di mezzamaratona ad Arezzo dell'indomani.

Triathlon stagione 2019. Peccato che sia finita ... sono entrato in palla solo a settembre e con ottobre ho sparato le ultime cartucce, finendo in crescendo. A Tirrenia ho strappato il rank anche nello Sprint (per la 4a volta consecutiva) facendo coppia con la gara di Lodi (l'unica a podio nella carriera) e con il mio primo rank dell'Olimpico, dopo l'accoppiata Bardolino+Lido di Camaiore. Solo io e Paola siamo in entrambi i rank nel team PisaRRC. Nel mezzo la splendida cavalcata all'Elbaman sulla distanza media, ma sempre tosta. Bella stagione per davvero con molte consapevolezze in più, ap...

Ultima lezione (la sesta, di recupero dal martedì scorso per la pioggia) alle Piagge con il settimo corso di running a tre livelli 2019 targato Pisa Road Runners.

5^ EcoMaratona del Chianti e n. 68 tra Ultra e Maratone portata a casa

In circa 28 ore un'accoppiata impensabile: sabato un bel giro con i compagni di squadra da 75km da Pisa lungomonte Cerbaie Orentano Vicopisano e rientro ad 41 kmh (grazie a tutti e soprattutto al Massimo Fiorido da Orentano a Bientina che pareva Floyd Landis di due Tour or sono) in "protezione" tranne quando c'era da affilare le armi per sgasare un po' muscolarmente prendendoci a sportellate. Media finale oltre 31kmh. E Triathlon Sprint a Tirrenia oggi, svoltosi nonostante le più ottimistiche previsioni meteo che davano mare mosso oltre i 100/110 cm (mai visto) che mi consente di rimanere n...

Gare splendide, atleti splendidi.

Castelfranco di Sotto, per una nuova marcia delle Tre Provincie sulle varie distanze di 3, 6, 12, 16 e 20km perlopiù tra le Cerbaie.

Riana di Fosciandora (Criterium Podistico Toscano 2019), Garfagnana (Lucca).

Giusy Bari ha vinto il Criterium Podistico Toscano 2019 categoria Senior, a seguito della tappa di San Vincenzo (LI), e tiene in casa Pisa Road Runners il titolo vinto lo scorso anno da Rosalba Giansante. La nostra tarantina si è subito imposta a primavera per mantenere con costanza la posizione.

Elbaman, con le premiazioni di stamani si conclude la kermesse.

Elbaman 73. Non è mai scontato nulla, soprattutto in una disciplina di per sé dura, se poi la esprimi all'Elba la probabilità di saltare è sempre alta. Ma il saggio Mirco dice sempre che le medaglie si conquistano in allenamento ed alla gara si vanno a ritirare. Diciamo che il percorso per arrivare fin qui è quello che alla fine mi ha fatto perdere quei chili che da soli valgono i 36 minuti in meno rispetto allo scorso anno. Metà in bici e metà in corsa. Nel nuoto quest'anno non c'ho capito nulla. Un po' il sole contro luce, un po' io sonato.... Ho sbagliato tutte e tre le boe finendo lonta...

San Vincenzo, provincia di Livorno. Prima edizione di questa DNA Experience multisports.

Come sempre durissima ma oggi ancora di più a causa del caldo che mi provoca non pochi problemi fisici. Nonostante ciò sono riuscita a mantenere la prima posizione femminile per 32,5 km ma frequenti sbalzi di pressione e addirittura i crampi mi hanno fatto desistere dal continuare di quel passo accontentandomi con immensa gioia del secondo posto.

E' una delle marce più intriganti quella di Uliveto delle Tre Province organizzata dalla Podistica Ulivetese.

Terza lezione del settimo corso di running a Tre livelli della Scuola Running dei Pisa Road Runners.

La serietà e la compostezza, prima di tutto.

Etruscan Ring a rischio a Piombino/Calamoresca questa mattina. In tutta la Toscana pioveva senza risparmiarsi ma in questa zona ha piovuto la notte consentendo una finestra di 5/6 ore utili per organizzare e correre le due distanze, da 11 e 22km.

Eh si, abbiamo la coppia di aquile più bella del mondo con Veronica e Davide che si sono fatti 30km di preparazione con la TrentaTrentina presso il Lago di Levico.