15 Febbraio 2019
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Pisa Road Runners club A.S.D.

14-02-2019 09:34 Fonte: Comitato Organizzatore - Gran Premio del Monte Serra - Ragazzi del Vega 10
11-02-2019 17:21 Fonte: Sergio Costanzo - Eventi organizzati e/o co-organizzati
09-02-2019 10:35 Fonte: Comitato Organizzatore - Trail dei Monti Pisani e Vertical Faeta
03-02-2019 21:06 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!

Partito l'anno dei nostri runners, triathleti e nuotatori.

L'anno 2019 parte con le ripetute in salita

news

13th GP del Monteserra Ragazzi del Vega 10 (2 marzo): apertura delle iscrizioni. Regolamento e modalità. Immagini precedenti

14-02-2019 09:34 Fonte: Comitato Organizzatore - Gran Premio del Monte Serra - Ragazzi del Vega 10
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Torna il GP del Monteserra Ragazzi del Vega 10. Classica corsa in salita con partenza dalla Certosa di Pisa a Calci ed arrivo al faro monumenti dedicato ai caduti del C130 Vega 10.
Organizzazione Pisa Road Runners club e Familiari delle Vittime del 3 marzo 1977. Prima tappa del Criterium Podistico Toscano 2019 e seconda prova del Challenge Monti Pisani 2019.
Primo evento calcesano dopo il drammatico incendio dello scorso settembre, per la ripresa. A partire dalla MiniRun dei bimbi calcesani.
In fondo il regolamento, il modulo iscrizione alla gara, albo d'oro, altimetria, logo ed immagini prece...
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Vertical Faeta. Riflessioni entropiche del giorno dopo.

11-02-2019 17:21 Fonte: Sergio Costanzo - Eventi organizzati e/o co-organizzati
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Son salito a togliere le corde e i nastri dalla parte alta. Ringrazio Francesco Bracci che, dopo aver gareggiato ieri, si è reso disponibile a darmi una mano. Per un caso non siamo riusciti ad accordarci, ma ho apprezzato l'offerta d'aiuto da parte di un PRRC che è pure arrivato terzo...


Riflessioni sull'entropia, mentre salivo...
L'entropia è una misura termodinamica o un concetto di meccanica statistica riferito al grado di confusione. Più un sistema presenta un valore entropico elevato, più è disordinato rispetto a sistemi con disordine minore.


Organizzare una gara impone (fra le altre cose...
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Vertical Faeta 2019: domani tornano il Vertical ed il Challenge.

09-02-2019 10:35 Fonte: Comitato Organizzatore - Trail dei Monti Pisani e Vertical Faeta
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Prende il via domenica 10 febbraio alle ore 10,00 da Asciano, la quinta edizione del "Vertical Faeta". La gara, unica nel suo genere nel nostro territorio così come in tutta la Toscana, presenta una distanza esigua, soli 3,5 chilometri, a fronte di un dislivello superiore di 800 metri. Tracciato impegnativo, per runners solidi ed avvezzi a terreni sconnessi e salite impervie. Gli atleti sono attesi presso gli impianti sportivi del CB Asciano dalle ore 8,30 per la distribuzione dei materiali necessari per partecipare all’evento. Controlli e formalità e poi il via, davanti alla chiesa di Asc...
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Trail del Penna: 12 aqule al via. Ristori seconda assoluta. Bene Lambardi.

03-02-2019 21:06 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Quarta edizione del Trail del Penna, quest'anno allungato a 33km con partenza da Molina di Quosa alle ore 9.30.
Sui percorsi ben disegnati e tracciati dalla Pod. Rossini, il secondo posto di Alice Ristori, a lungo prima assoluta, è la notiziona per il nostro gruppo che vede Alice in una crescita continua di una donna senza fronzoli. Sportiva dalla nascita, calciatrice professionista, va forte poi su tutte le specialità ed ha la testa giusta!
Bene anche Cristiano Lambardi, Francesco Bellinvia e Fabio Bertini come tutte le altre aquile rosse arrivate a Pappiana.
Bravi tutt e domenica prossima si...
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Pappiana - Rossini - Tre Province 2019

03-02-2019 12:55 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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A Pappiana stamattina non c'erano solo i nostri 13 eroi a compiere le fatiche del Trail del Penna (ed oltre 22 a Viareggio al Trofeo Ti Amo 10k) ma ben 50 a correre sui percordi ludico motori delle Tre Province da 3, 6, 12 e 18km sapientemente disegnati dalla Pod. Rossini, con le alternative più asfaltate per evitare i tratti fangosi resi tali dalla fitta pioggia delle ore precedenti.
Noi ci siamo divertiti a prescindere, a partire dalle foto di gruppo alla partenza sull'anfiteatro del Circolo, poi a smadonnare alla salita dei Vecchi Molini, etc etc.
Tutto questo per l'ambita pasta fritta fin...
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La distribuzione dei nuovi gilet mistici

02-02-2019 17:02 Fonte: Redazione PisaRRC - Abbigliamento Societario
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Anno nuovo e gilet nuovi, perlomeno nella produzione, mantenendo la livrea dei colori sociali e gran parte di loghi e sponsor.
In questi 6 anni sono stati prodotti più di 400 pezzi per oltre 16.000 euro, grazie agli sponsor ed alle entrate di alcuni eventi, senza far pagare gli associati che così possono sfoggiare con orgoglio i loro mistici. Ed anche le nuove leve non aspettavano altro quando sono arrivate oggi al parchegio del CUS per provare e ritirare il loro capo anche se sotto la pioggia battente.
Perchè da domani, a Viareggio, sul Penna, a Pappiana o prossimamente, si potrà correre ver...
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Ronda Ghibellina 2019 con Paola Giudici

27-01-2019 19:45 Fonte: Paola Giudici - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Qualche foto dell’arrivo dopo h. 07.27 per 45 km / 2500 D+.
Tantissimo fango e neve da 600 mt in su.
Terreno molto scivoloso ma Gara veramente bella e ottima Organizzazione.
3a classificata di categoria
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Cascine di Buti (Tre Province): quasi 50 aquile sui percorsi

27-01-2019 13:03 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Quarantesima edizione della marcia di Cascine di Buti targata GS CionaMarket con il Riccardo Monti patron e sempre ovunque sul percorso.
Molta gente presente non è stata fermata dal clima, grigio, umido e con leggera pioggerella.
Tra questi quasi 50 aquile presenti al tavolo delle iscrizioni da Marcello che con Sirkka ed Elena era intento a consegnare le card elettroniche delle 3P ed i bollini per i rinnovi.
Quindi il via sui vari percorsi, dopo aver attraversato il centro della località coi belli murales di Bansky.
Salite, uliveti eppoi a Buti ancora calda di palio delle contrade con il ristor...
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Arrivate le cuffie per la sezione Nuoto

26-01-2019 18:15 Fonte: Redazione PisaRRC - Nuoto FIN - gruppo master, etc
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Arrivate le cuffie per la sezione Nuoto FIN Master e prima distribuzione (gioiosa) presso la piscina di Cisanello questo sabato.
Esordiranno ai campionati di Colle Val d'Elsa.
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Ripetute in salita numero 5: passiamo a quelle 'medie'

26-01-2019 11:55 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Quinto appuntamento stagionale coi sabati delle ripetute in salita.
Questa volta passiamo a quelle medie ed i numeri già si riducono ... :-)
A parte tutto, buon allenamento e ... appuntamento sabato prossimo con le ultime serie.
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Poggibonsi (Trofeo Buonconvento) - day 2: ottavo posto su 37 società. Bene la prima!

21-01-2019 22:09 Fonte: Redazione PisaRRC - News Generiche
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Non poteva che iniziare nel modo migliore l'avventura Pisa Road Runners nel settore nuoto master FIN.
Al Trofeo Buonconvento a Poggibonsi (Siena), al termine delle fatiche nelle vasche, sulle varie specialità, maschili e femminili, il team si piazza in ottava posizione su 37 società, nonostante due squalifiche, una relativa alla vittoria di Sauro Taccini anche se quei punti non avrebbero cambiato l'ordine della posizione di team.
Che dire quindi? Che siamo partiti, solo questo.
Ed ora procediamo con altri tesseramenti che la gente chiede, anche dalle sezioni triathlon e podismo per appuntament...
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Premiazioni Criterium 2018 a Lari. Pisa Road Runners e Giansante campioni. Altre premiate.

20-01-2019 21:28 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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15a edizione del Criterium Podistico Toscano (2018) con premiazioni oggi pomeriggio a Lari (PI) presso la Misericordia locale.
Pisa Road Runners premiato come primo gruppo, bissando il titolo per il secondo anno consecutivo.
Rosalba Giansante vincitrice del titolo Senior Donne.
Paola Grassini, Riccardo Pardini ed Antonio Solano, premiati con trofei da podio.
Quindi a premi anche Graziano Cassi, Valerio Savino, Silvia Sainati, Paola Nocchi, Francesca Nocchi, Valentina Vannucci, Massimo Fiorido, Marco Bertagnini, Nicola Pacciardi.
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GP Mugello Run 2019: Solano dodicesimo assoluto. La classifica.

20-01-2019 16:56 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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L'anno podistico prende solitamente il via con la GP Mugello run presso l'autodromo del Mugello con le contemporanee premiazioni del Criterium Podistico Toscano dell'anno precedente (questo pomeriggio a Lari). Sei aquile presenti sui 600 partecipanti competitivi (più moltissimi non agonistici) sul percorso da ripetere due volte.
Antonio Solano conclude così la sua fatica in poco più di 38 minuti in dodicesima posizione. Valerio Savino 29esimo e Giusy Bari 14esima.
Bene anche le altre quattro aquile.
Quello che poi ti combinano le donne, è a tavolo con i bicchieri di vino.
Ma questa è un'altra s...
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Montecatini Half Marathon con le aquile delle situazioni e del be'. La classifica

20-01-2019 15:48 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Prima edizione della Montecatini Half Marathon con oltre 600 partecipanti e presenza del gruppo capitanato da Nocchina, Bramanti, Sainati, Salvatici e Caselli.
Presente anche la Silvia Ruberti.
Ma la 21k era solo una scusa. In realtà erano lì per poi be' e ribe', come nel loro stile.
Le foto a lato e le classifiche in fondo.
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Winter Trail a Borgo Val di Taro. Franca Ferretti a podio

20-01-2019 15:23 Fonte: Redazione PisaRRC - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Si inizia l’anno con un terzo posto di Franca Ferretti categoria over 50 Winter Trail del borgo 20 km 1100 d+. Borgo Val di Taro. Fango in abbondanza e neve.
Bene anche Marco Ceccarelli
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Viareggio per la camminata in rosa con 42 aquile rosse

20-01-2019 14:20 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Viareggio, pineta di Ponente per la prima edizione della Camminata in Rosa afferente al Trofeo delle Tre Province.
Prima edizione ed ovvi piccoli problemini, migliorabili le prossime edizione ma stamani contava lo scopo, la sensibilizzazione per le malattie femninili.
Presenti 42 aquile rosse Pisa Road Runners.
Dopo 2 km in pineta, lungo la passeggiata fino alla darsena e cantieri e rientro per 3, 6, 12 e 18 km.
Al termine, ottime penne col pomodoro.

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Poggibonsi (Trofeo Buonconvento) - day 1: l'esordio FIN dei Pisa Road Runners

19-01-2019 22:53 Fonte: Sezione Nuoto - Nuoto FIN - gruppo master, etc
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Poggibonsi (Si). Momento storico per il Pisa Road Runners Club. Un enorme augurio al nostro team nuoto FIN che ha iniziato la sua attività agonistica oggi a Poggibonsi come Pisa Road Runners. Uomini e donne si sono fatti valere in tutte le specialità e distanze dopo questi mesi (ed anni) di piacevoli sacrifici portando in alto il nome di Pisa con loro.
Già i primi podi e vittorie, oltre a risultati importanti ed una staffetta mista dove PisaRRC domina sui cugini labronici.
Grazie a Marco, Fabiana e tutte le donne e uomini che hanno voluto fortemente tutto questo.
Appuntamento alla seconda gi...
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TMP: battesimo del nuovo percorso post-incendio

19-01-2019 12:22 Fonte: Sergio Costanzo - Trail dei Monti Pisani e Vertical Faeta
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Stamani battesimo del nuovo percorso Trail TMP.
Circa 30 km da perfettizzare con 1700 D+.
Ottima sgambata e ottima compagnia.
#trailmontipisani


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Ripetute in salita 2019: la quarta prova

19-01-2019 11:02 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Quarto appuntamento alle ripetute in salita da fare alle Capanne.
Temperatura già più mite rispetto ai primi due appuntamenti, per cui il percorso è stato allungato a 100 metri (da fare 3 volte per 6 serie) e concentrando l'impegno massimale in circa 20/50 e 75 metri.
Prossimi due sabati passeremo alle ripetute medie.... eppoi gare a tutto foo!
[ continua ]

I festeggiamenti a Valeria Sturniolo: seconda alla Messina Marathon

18-01-2019 22:58 Fonte: Redazione PisaRRC - Risultati gare, staffette fino alle maratone Atleti/e Pisa Road Runners
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Domenica scorsa, la nostra Valeria Sturniolo ha conquistato la seconda posizione assoluta di maratona nella sua città: Messina.
Come Don Puccio, secondo assoluto, la nostra bionda alfiera professore d'inglese ha sorpreso tutti per caparbietà e costanza ... ma lo aveva promesso che a casa sua avrebbe fatto un bel lavoro, e così è stato. Ma non è finita lì. La cosa più bella è stata festeggiare con le amiche compagne di squadra che hanno così potuto tirare su la coppa, come vittoria di squadra. E di questo, non smetteremo mai di elogiare la sensibilità di Valeria verso chi la circonda.
Alla pro...
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Cena sui massimi sistemi del triathlon tra pisani, livornesi e cascinesi.

16-01-2019 22:29 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon Città di Pisa
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Perché a parlare di triathlon son tutti boni. Ma è a tavola che si vedono i fenomeni. E se nella stessa tavola metti Cristiano Paola ed Uliviero.... Hai volllia di parlare di zone cambio. E comunque... materia grigia di Livorno Triathlon, 1A Mistral e Pisa Road Runners in azione. Tranne quei tre che usavano le ganasce.... Qui Marina di Pisa, alla prossima.
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Allenamenti del martedì in città

15-01-2019 22:05 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Tornano gli allenamenti collettivi e spontanei del martedì in attesa della bella stagione.
Voglia di allenamento e divertimento.
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A Cerretti (Tre Province) in massa.

13-01-2019 12:55 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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A Cerretti di Santa Maria a Monte, aquile ed aquilotte presenti in massa.
Per correre, divertirsi, scazzare e pappare al noto ristorone finale fatto di zuppa e cipolle rosse.
I panorami e le nostre colline hanno fatto il resto.
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A Firenze alla Festa del Triathlon Toscano 2018. Premiati Gambini, Grassini e Dandoli.

12-01-2019 21:59 Fonte: Andrea Maggini - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Che poi son state storie di lampredottai, triathlon ed acqua fiesolana. Diciamo le cose come stanno... Fiesole Bassa ha il suo perché è ci mandano alla Festa del Triathlon toscano in rappresentanza dei Pisa Road Runners ed 1AMistral a fare i nostri giri tra lampredotto e cantine. Poi scopri che questi fiesolani viola pure lanciano il prodotto Acqua di Fiesole (e non Firenze, amena località) e tutto pare tornare d'incanto... 😂 😂 😂
A parte gli scherzi, al salone del calcio storico in costume, la nuova giunta del triathlon toscano ha salvato il salvabile dalla Nuova Coppa Toscana che ha avuto u...
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Ripetute fredde fredde in salita, iper partecipate (num. 3)

12-01-2019 12:59 Fonte: Redazione PisaRRC - Associazione, affiliazioni, etc.
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Non si capisce lo strano legame che porta ad una partecipazione incrementata se fa più freddo.
Alle ore 9 a San Giuliano con meno 2 gradi circa una trentina di aquile pronte a fare la terza seduta di ripetute in salita brevi, da 90 metri.
E sempre con il sorriso e la giusta dimensione.
Brave!!!
[ continua ]

Tuffo di Befana: Pisa Road Runners ancora primo gruppo

06-01-2019 15:44 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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11a edizione del Tuffo di Befana a Marina di Pisa.
Dalle 9 ed alle 10 molte aquile si sono date appuntamento per correre ed allenarsi nonostante Santa Croce sull'Arno.
Prima del previsto arrivo della Befana dal mare alle ore 12.00 (quest'annpo in ritardo da far venire i geloni ai piedi ....), non è mancata la festa ed il colore che soprattutto il nostro gruppo sa dare soprattutto con le proprie donne meravigliose befane! Anche molte aquilotte del recente corso running.
Per la prima volta presente anche la nuova sezione nuoto FIN guidati da Marco e Fabiana (con tanto di panettone al seguito).
Qu...
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Mezza maratona sul Brembo: esordio di Mauro Ubiali

06-01-2019 12:56 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Buon esordio oggi alla Mezza sul Brembo con i colori dei Pisa Road Runners di una delle new entry... il milanese di Cernusco sul Naviglio Mauro Ubiali... grande amico di un pilastro delle aquile quale Cristiana Cettuzzi. Mauro ha chiuso in 1:30:29
Sesto tempo assoluto su 58 mezze portate a termine 💪.
E così il nucleo lombardo cresce con Lino Brach Isabella Cerutti Eleonora Polini etc etc...
Benvenuto coi nostri colori.
[ continua ]

Santa Croce sull'Arno a ranghi ridotti

06-01-2019 11:15 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Complice il Tuffo di Befana, bassa partecipazione nostra alla corsa degli Spensierati che resta una gran bella classica.
Ovviamente, una rappresentanza qualificata era presente, soprattutto chi sognava le salsicce alla riglia da un anno.

[ continua ]

L'allenamento prima del tuffo di Befana

06-01-2019 10:46 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Consueto allenamento a Marina di Pisa di circa 8km fino a Tirrenia e ritorno prima del tuffo di Befana delle ore 12.00
Dalle 9.00 si sono appropinquati i primi gruppi di allenamento targati PisaRRC, poi alle 10,15 il successivo gruppone ed infine un altro gruppetto.
Insomma, occasione per poi divertirsi ludicamente e cogliere l'occasione per sgambettare insieme anche se con un venticellino di tramontana niente male.
Per fortuna alle 12 è uscito il sole, ma la corsa era finita ...
[ continua ]

Ripetute (fredde) in salita: puntata 2

05-01-2019 11:14 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Seconda sessione di ripetute brevi in salita alle Capanne con appuntamento ore 9.00 a San Giuliano Terme.
Zero gradi e vento in quota hanno fatto di questa seduta la più veloce ... per non fermarsi troppo, si sono accorciati i tempi di recupero.
Bello rivedere esponenti storici delle prime ripetute oltre 5 anni fa come Angelo Caccetta insieme ad altri 25 matti e matte ....
Al prossimo sabato.
[ continua ]

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