24 Novembre 2020

Allenamento ai Condotti (martedì day 5): rifinitura per Lucca

28-04-2015 20:41 - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
Allenamento ai Condotti (da Asciano) per il quinto martedì consecutivo.
Obiettivo: Lucca Half Marathon di domenica prossima (dove abbiamo iscritte 73 persone anche se poi saremo 65-66 al massimo, metà donne e metà uomini).
La rifinitura odierna prevedeva, a scelta a seconda della stanchezza acquisita negli ultimi tempi, dai 6 ai 12 km al proprio ritmo gara.
E' stato un continuo incrociarsi di atleti che così hanno ammazzato meglio la fatica mentale e fisica richiesta.
Ed ora ... ancora un allenamentino di rifinitura (chi giovedì, chi venerdì ... chi lo salterà per non aggravare dei doloretti infidi) ed andremo direttamente al Porta Elisa a Lucca domenica prossima.
Brave le nostre aquile rosse!!!!

Fonte: Andrea Maggini



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