16 Dicembre 2019
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Ripetute in salita con la pioggia!

15-01-2013 21:36 - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
Vanni, Costanzo e Meucci
Secondo martedì di ripetute in salita da 80 metri.
Questa volta presenti Sergio Costanzo, Marco Meucci e Matteo Vanni che hanno così sfidato la violenta grandinata che ci ha preso in pieno al ritrovo.
Dopo 2 km di riscaldamento e circa 600 metri di salita, ben 2 serie da 5 ripetute ha attivato i mitocondri dei tre superstiti con il sottoscritto a dare il via e prendere i tempi (da 14" a 17" secondi).
Si ricorda che l´appuntamento è fissato per tutto il mese di gennaio, tutti i martedì alle ore 13,30 con ritrovo dal parcheggio degli impianti sportivi di San Giuliano Terme.

Fonte: Andrea Maggini



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