30 Ottobre 2020

Corso Running a 3 livelli (2016): la terza lezione. La respirazione

27-09-2016 22:47 - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
Terza lezione del quarto corso running a 3 livelli della scuola dei Pisa Road Runners.
Argomento: la respirazione, in generale e durante la corsa.
Sergio Costanzo ha spiegato l´anatomia e la dinamica dell´argomento
Andrea Guerrini ha approfondito e Paola Grassini ha fatto degli esempi pratici.
Quindi dalla teoria alla pratica e gli oltre 120 iscritti sono poi partiti per le loro corse nei tre grupponi con gli istruttori ed assistenti.



Fonte: Area Tecnica



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