10 Dicembre 2018
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Corso di Running a tre livelli: è partita la sesta edizione! Le foto

11-09-2018 23:58 - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
E´ così partita la sesta edizione del Corso Running a Tre livelli targato Pisa Road Runners.
Ed è partita con il ´botto´: superata quota 100 iscritti.
Alle ore 18.15 siamo partiti con i saluti, la spiegazione del corso, il suo evolversi e ... con la prima lezione teorica sui benefici del movimento e della corsa.
A seguire la parte pratica con la suddivisione dei partecipanti in tre gruppi a seconda del livello inizialmente scelto.
8 Istruttori ed 7 Assistenti hanno così suddiviso, dopo l´appello, i partecipanti nei tre gruppi corrispondenti ai livelli e sono così partiti in modo differenziato.
E tutto si è poi concluso con lo stretching di Sirkka.
Al termine, tutti soddisfatti e, appuntamento a martedì prossimo quando parleremo di scarpe ed appoggio del piede.
A margine pure i festeggiamenti per il compleanno della Silvia, corsista del 2017.


Fonte: School of Running PisaRRC



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