
E´ partito il pre-corso di avviamento alla corsa.
Oggi alle ore 18,30 presso il Viale delle Piagge ha avuto inizio il precorso di avviamento alla corsa.
Prima di una serie di 10 lezioni (fino a metà novembre) dedicate alla costruzione di una cultura del movimento e del podismo attraverso le conoscenze, professionalità ed esperienze di ben sette istruttori qualificati e di vario livello.
La finalità è quella di infondere autostima, consapevolezza delle opportunità e dare continuità affinché si costruiscano nuove pattuglie di amanti della corsa (o del walking, trail running, maratone, triathlon, ecc.)
Alla prima lezione presenti 15 unità (4 tecnici). E´ stato presentato il pre-corso, gli istruttori e le loro qualifiche e si è illustrato l´elemento base per chi corre: la scarpa da running.
Quindi si è accennato all´appoggio, postura e rullata e quindi sono stati costituiti due gruppi: uno di praticanti già abituali ed uno di veri principianti, questi seguiti sia dalla istruttrice di fit walking che dal posturologo.
Prossimo appuntamento: martedì 17 settembre alle ore 18.30 sempre sul Viale delle Piagge.
Fonte: Area Tecnica PisaRRC
Prima di una serie di 10 lezioni (fino a metà novembre) dedicate alla costruzione di una cultura del movimento e del podismo attraverso le conoscenze, professionalità ed esperienze di ben sette istruttori qualificati e di vario livello.
La finalità è quella di infondere autostima, consapevolezza delle opportunità e dare continuità affinché si costruiscano nuove pattuglie di amanti della corsa (o del walking, trail running, maratone, triathlon, ecc.)
Alla prima lezione presenti 15 unità (4 tecnici). E´ stato presentato il pre-corso, gli istruttori e le loro qualifiche e si è illustrato l´elemento base per chi corre: la scarpa da running.
Quindi si è accennato all´appoggio, postura e rullata e quindi sono stati costituiti due gruppi: uno di praticanti già abituali ed uno di veri principianti, questi seguiti sia dalla istruttrice di fit walking che dal posturologo.
Prossimo appuntamento: martedì 17 settembre alle ore 18.30 sempre sul Viale delle Piagge.
Fonte: Area Tecnica PisaRRC