20 Agosto 2019
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Ripetute in salita alle Capanne n. 4

21-01-2017 12:37 - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
Quarto appuntamento col sabato delle ripetute in salita alle Capanne.
Anche per questo appuntamento il meteo ha girato attorno allo zero termico ma non è mancata la partecipazione, mediamente tra le 30 e 40 unità al via. In questa seduta sono state introdotto le ripetute medie (da circa 300/350 metri verso chi aveva già fatto almeno 2 sedute brevi) mentre gli altri/altre hanno fatto le 3 serie da 5 ripetute da 100 metri (brevi) sempre in salita.
Sabato prossimo l´ultimo appuntamento.


Fonte: Redazione PisaRRC



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