21 Ottobre 2020

Ripetute in salita (parte 4): le ultime brevi

27-01-2018 12:47 - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
Quarto appuntamento del sabato mattina con le ripetute in salita a blocchi di tre serie da 6 su distanze di 90/100 metri.
Ultima prova sul ´corto´ e dalla prossima settimana passeremo alle ´medie´ (circa 350 metri).
E come sempre, la partecipazione è numerosa perchè c´è voglia di sudare e lavorare.
Con un gruppo del genere, che si rinnova ogni sabato mutando i volti ed i muscoli, anche chi allena si diverte.
ps: poi c´era chi tra una ripetuta e l´altra mangiava pure panini col prosciutto per reintegrare un pò ...



Fonte: Redazione PisaRRC



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