25 Settembre 2020

Ripetute in salita: prima seduta del 2016 con proseguio sui monti

09-01-2016 19:23 - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
Annullata la seduta di sabato 2 gennaio per il maltempo, circa venti prodi eroi si sono presentati alla prima sessione di ripetute ´brevi´ (da 60 metri) in salita ai comandi di Andrea e Sergio.
Quindi siamo al quarto anno delle sessioni di ripetute utili per tutte le cadenze ed obiettivi agonistici in questa fase di potenziamento e costruzione.
Consueto appuntamento al parcheggio degli impianti sportivi di San Giuliano Terme dopo la pioggia della notte alle ore 9.00. Foto di rito e via per la salita delle Capanne.
Quindi tre serie da 5 sui 60 (e 70 metri) per una prima sessione ´soft´.
Al termine, Sergio ha portato quasi tutti i partecipanti sul crinale per godere del risveglio dei monti e della città dall´alto per un panorama che fa iniziare, sempre, bene la giornata.
Appuntamento a sabato prossimo!

Fonte: Redazione PisaRRC



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