14 Ottobre 2019
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Pisa Road Runners club A.S.D.

Siamo pronti per la Mezzamaratona di Pisa

70 aquile rosse Pisa Road Runners già iscritte

Immagine della scorsa edizione

news

Alla 100 km delle Azzorre con le aquile

09-10-2019 11:39 Fonte: Marco Ceccarelli - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Gare splendide, atleti splendidi.
"Azzorre 200000 abitanti, 200000 mucche formaggi ottimi.
Meteo un po’ meno. In tre giorni di corse solo sabato abbiamo avuto il sole che quando è presente si fa sentire.
Venerdì dovevamo salire al vulcano Pico montagna più alta del Portogallo, corsa interrotta per vento e pioggia.
Sabato bella traversata dell’isola di Sao Jorge.
Ieri traversata dell’isola di Fajal con modiche al percorso causa uragano della scora settimana e meteo avverso.
Complessivamente circa 100km con 5000 D+"

A Castelfranco per le Tre Province

06-10-2019 20:15 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Castelfranco di Sotto, per una nuova marcia delle Tre Provincie sulle varie distanze di 3, 6, 12, 16 e 20km perlopiù tra le Cerbaie.
Siamo in casa dei Totis e quindi le aquile rosse non perdono l'occasione per fare un pò di casino come meglio si conviene per ammazzare un pò la fatica sotto un solicello che già di primo mattino ha riscaldato i 2000 presenti.
Prossima domenica la non competitiva è associata alla 21k competitiva in città a Pisa.
Un modo per vivere la città diversamente.

Riana di Fosciandora (Criterium). Bene Bracci. Sainati prima di categoria. Savino e Solano verso la vittoria finale

05-10-2019 23:04 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Riana di Fosciandora (Criterium Podistico Toscano 2019), Garfagnana (Lucca).
Penultima tappa del circuito, tra le più impegnative.
Nella gara ufficiale, ottima performance di Francesco Bracci tra i primi assoluti, Silvia Sainati prima di categoria, Francesca Mancini seconda e le altre aquile, pressochè tutte nelle classifiche di categoria finali del circuito.
Nonostante la loro assenza, Valerio Savino ed Antonio Solano, di fatto sembrano ormai i vincitori delle loro categorie aggiungendosi a Giusy Bari, per un tris storico societario.
Ma poi podi ormai consolidati (Sainati, Mancini, Grassini) e...

Giusy Bari ha vinto il Criterium Podistico Toscano 2019

30-09-2019 17:02 Fonte: Redazione PisaRRC - Risultati gare, staffette fino alle maratone Atleti/e Pisa Road Runners
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Giusy Bari ha vinto il Criterium Podistico Toscano 2019 categoria Senior, a seguito della tappa di San Vincenzo (LI), e tiene in casa Pisa Road Runners il titolo vinto lo scorso anno da Rosalba Giansante. La nostra tarantina si è subito imposta a primavera per mantenere con costanza la posizione.
Se lo merita e... non è finita per i nostri colori!!!
Brava Giusyyyyy 😘

Elbaman 2019: le premiazioni del lunedì con le staffette Pisa Road Runners, maschile (terzi) e femminile (terze) e di Matteo Vanni.

29-09-2019 23:29 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Elbaman, con le premiazioni di stamani si conclude la kermesse.
Podio per la staffetta maschile e femminile (terzi e terze) e per Matteo Vanni secondo categoria S4...
E applausi a tutta la famiglia Elbaman....
E ora tutti in spiaggia a paty'!!
Grazie a tutti gli attori in gara e di servizio.
Appuntamento ad Elbaman 2020!!😘

Elbaman 73 2019: la reazione a caldo di Andrea Maggini. Le foto dell'organizzazione

29-09-2019 22:15 Fonte: Andrea Maggini - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Elbaman 73. Non è mai scontato nulla, soprattutto in una disciplina di per sé dura, se poi la esprimi all'Elba la probabilità di saltare è sempre alta. Ma il saggio Mirco dice sempre che le medaglie si conquistano in allenamento ed alla gara si vanno a ritirare. Diciamo che il percorso per arrivare fin qui è quello che alla fine mi ha fatto perdere quei chili che da soli valgono i 36 minuti in meno rispetto allo scorso anno. Metà in bici e metà in corsa. Nel nuoto quest'anno non c'ho capito nulla. Un po' il sole contro luce, un po' io sonato.... Ho sbagliato tutte e tre le boe finendo lonta...

San Vincenzo (Criterium): tappa decisiva. Bari ormai leader incontrastata del Criterium. Ottimo rientro di Canavese

29-09-2019 15:32 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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San Vincenzo, provincia di Livorno. Prima edizione di questa DNA Experience multisports.
Terzultima tappa individuale del Criterium Podistico Toscano 2019.
Un nutrito gruppo di aquile presente mentre altre sono lì di fronte all'Elba, chi a nuoto chi in maratona per le staffette e chi di servizio.
La gara ha visto il rientro piacevole di Massimo Canavese, secondo oggi di categoria (quarto assoluto).
Mentre la seconda posizione di categoria di Giusy Bari ormai consolida la sua leadership che dovrebbe vederla matematicamente vincitrice di questo Criterium così come Antonio Solano e Valerio Savino,...

Rioveggio (BO): l'Ecomaratona di Monte Sole di Paola Giudici. Seconda di categoria

29-09-2019 14:35 Fonte: Paola Giudici - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Come sempre durissima ma oggi ancora di più a causa del caldo che mi provoca non pochi problemi fisici. Nonostante ciò sono riuscita a mantenere la prima posizione femminile per 32,5 km ma frequenti sbalzi di pressione e addirittura i crampi mi hanno fatto desistere dal continuare di quel passo accontentandomi con immensa gioia del secondo posto.
Ogni tanto capita 😜😜😜

Da qui a lassù ad Uliveto (Tre Province)

29-09-2019 12:07 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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E' una delle marce più intriganti quella di Uliveto delle Tre Province organizzata dalla Podistica Ulivetese.
Da qui (giù) a lassù, zona Caprona, Verruca e Lombardona seppur offesa dall'incendio proprio di un anno fa che impedì lo svolgimento di questa corsa.
Poi ci si mettono i locali con il ristoro del cinghiale e noi che a far casino siamo bravi ... e brave!
Alla prossima, a Castelfranco di Sotto.

School of Running 2019: terza lezione sull'abbigliamento ed accessori

24-09-2019 23:38 Fonte: School of Running - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
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Terza lezione del settimo corso di running a Tre livelli della Scuola Running dei Pisa Road Runners.
Parte teorica sull'abbigliamento del runner ed accessoristica.
Poi la consueta suddivisione nei tre gruppi corrispondenti ai tre livelli.
Prossima lezione sulla respirazione.
ps: gli assistenti ed i tecnici hanno potuto sfoggiare le calzature running dello sponsor Hoka One One

Cristiana Cettuzzi alla Birra e Salsiccia 2019

23-09-2019 15:19 Fonte: Cristiana Cettuzzi - Eventi a cui partecipiamo
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La serietà e la compostezza, prima di tutto.

Corri&Salsiccia 2019 (la prima di molte, mi auguro)

Etruscan Ring 2019 a Piombino. Le aquile in gara. Rindi ed Ermanni a premi. Nel lungo bene Bertagnini

22-09-2019 16:07 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Etruscan Ring a rischio a Piombino/Calamoresca questa mattina. In tutta la Toscana pioveva senza risparmiarsi ma in questa zona ha piovuto la notte consentendo una finestra di 5/6 ore utili per organizzare e correre le due distanze, da 11 e 22km.
Partecipazione ridotta a 200 unità nonostante le previsioni per 400 persone ma tant'è, la paura che fosse un disastro anche qui è stato troppo forte.
Premiato il coraggio, anche delle aquile presenti sulle distanze.
A premi poi, nella 11km, Marilena Ermanni e nella 22km Laura Rindi.
Le donne non deludono mai!
Meritata menzione a chi è venuto col camper,...

Lago di Levico per la TrentaTrentina con la coppia più bella del mondo.

22-09-2019 16:04 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Eh si, abbiamo la coppia di aquile più bella del mondo con Veronica e Davide che si sono fatti 30km di preparazione con la TrentaTrentina presso il Lago di Levico.
Chissà per quale maratona invernale ...

Ancora ad Asciano con lavori più di qualità

19-09-2019 19:24 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Terzo appuntamento ad Asciano sui Condotti (del giovedì) dopo la ripresa estiva.
In assenza del president, le aquile si sono presentate tutte armate delle loro tabelle e con Gennaro degno fotografo della partenza anche se poi altre aquile si sono aggiunte lungo i 3km ormai terreno dei nostri allenamenti.

Corso Running a Tre livelli 2019: la seconda lezione, quella sulle scarpe da running

17-09-2019 23:37 Fonte: School of Running - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
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2a lezione della scuola running 2019 con la parte teorica sulle calzature da corsa e la pratica con nuovi lavori a tre livelli.
Bravi i 110 partecipanti ed avanti così!

Partita la preparazione del Nuoto Master FIN Pisa Road Runners alla Gabella

16-09-2019 23:00 Fonte: Sezione Nuoto - Nuoto FIN - gruppo master, etc
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Partita la stagione agonistica 2019/2020 con la prima seduta di allenamento dell'area Nuoto Master FIN targata Pisa Road Runners club presso la piscina La Gabella.
Per ora 4 appuntamenti settimanali dalle ore 13,30.
Poi cresceremo altro.
Buona stagione agonistica a tutte le nostre aquile d'acqua!

Sapore di Mare 2019: in scena i 40 eroi. Tra le aquile vincono Lambardi e Mancini. Le foto

15-09-2019 21:09 Fonte: Comitato Organizzatore - Triathlon Città di Pisa
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Bagno Venere, Tirrenia (PI), seconda edizione di 'Sapore di Mare' co-organizzata da 1A Mistral Triathlon e Pisa Road Runners.
Ore 17.30 il via in una bella giornata.
Presenti 40 intrepidi, per metà dei due gruppi organizzatori ed il resto Canottieri Arno, Phisio Sport Lab, Pisa Triathlon, Livorno Triathlon, Lucca Triathlon, etc.
Dopo il tuffo si poteva fare un solo giro da 300 metri in mare e 1500 di corsa o rituffarsi per 2, 3 o 4 giri finale.
Alla fine tutti contenti, a partire dai premiati e cenone finale per celebrare l'evento.
Tra I Pisa Road Runners vittoria di Francesca Mancini (1 giro, c...

Trail Vallombrosa con 4 aquile rosse. Ceccarelli e Ferretti sul podio.

15-09-2019 20:21 Fonte: Marco Ceccarelli - Mondo Trail, Ultra, Sky ed Extreme!
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Test Azzorre OK
Venerdi bici 40 km
Sabato corsa collinare 15 km
Domenica trail Vallombrosa 20 km con Ferretti, Calderisi ed Antonuzzo.
Prossima settimana con gli amici del Mugello Outdoor

Romito Swim Race con le nostre aquile di mare

15-09-2019 16:52 Fonte: Sezione Nuoto - Nuoto FIN - gruppo master, etc
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Doppio appuntamento al Romito (Livorno), sabato 14 e domenica 15 settembre, in mare per gare di fondo.
Esordio per Marco Fiore e podi per Marlene Rocchi e qualche 'ragazzo' la domenica.
Il sabato Paola Grassini è arrivata sesta di categoria, la stessa dove Ilaria Tocchini è arrivata 'solo' terza.

Tursi, Matera: Ilaria Pizzulli è vicecampionessa italiana assoluta UISP di 10km su strada. Il suo racconto e le foto.

15-09-2019 16:34 Fonte: Ilaria Pizzulli - Eventi a cui partecipiamo
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CAMPIONATO NAZIONALE UISP DI CORSA SU STRADA 10km: 2 assoluta e prima di categoria.
Un primo campionato che con il mio allenatore avevamo in mente di fare in quanto il percorso sarebbe dovuto essere tutto pianeggiante e per cercare di migliorare il pb,in realtà...salite e discese di tutto rispetto..ma l'ho saputa gestire nonostante una settimana ko..
Ho avuto modo di conoscere Calcaterra,di parlarci...e mi sono emozionata quando mi ha premiata perche' io vengo dalle lunghe distanze e lui in questo e' il campione mondiale.
Prima della gara,dopo aver parlato delle maratone e del passatore e dell...

A Lari per una nuova tappa del Criterium. Rientra Pardini. Bari consolida la leadership.

15-09-2019 16:31 Fonte: Redazione PisaRRC - Eventi a cui partecipiamo
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Nuova tappa del Criterium 2019 con la Corri in Castello organizzata dalla Pol. Il Castello Lari.
10,4 km collinari con i famosi 99 scalini finali fino alla cima del Castello.
Bella giornata per 300 competitivi.
Il gruppo con 20 finishers, oltre che a consolidare la prima posizione in classifica del gruppo e di Giusy Bari nella categoria Senior femminile, anche gli altri hanno dato battaglia per la propria posizione. Solano, Savino, Sainati, Bracci, Fiorido, Grassini, Mancini, Menconi, Cassi, etc.
A premi anche il rientrante Riccardo Pardini che già scalpita per le maratone di fine anno!
Prossimo...

Cesena-Cesenatico Alzheimer Marathon. Il racconto di Stefano Landucci.

15-09-2019 15:37 Fonte: Stefano Landucci - Eventi a cui partecipiamo
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Torno dalla mezza di Lucca, complicata da un infortunio al 16 km, quando a seguito di una preparazione finalmente seria, viaggiavo sotto le 2 ore (per me risultato impensabile) e arrabbiato cerco subito una nuova mezza per rifarmi al più presto. Cercando sul web incrocio questa Alzheimer Marathon con tre percorsi maratona, 30 km, e la mia mezza. Si perché come l’ho vista è diventata mia. Sapevo che era troppo presto, che io soffro il caldo, che d’estate sto sempre fermo per un paio di mesi… ma non potevo mancare l’ho capito subito. Le motivazioni erano altre, non serviva il tempo, serviva a...

Collesalvetti (Tre Province): lo spettacolo delle aquile

15-09-2019 13:17 Fonte: Redazione PisaRRC - Report su marce ludiche e vari commenti
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Appuntamento a Collesalvetti per la marcia delle Tre Province organizzata dal G.P. Arcobaleno con logistica nei consueti impianti sportivi.
Presenti molte aquile che hanno dato poi spettacolo sul percorso come alla partenza ed arrivo.
Ma più che altro con le cibarie al punto che le campagne, i boschi, i maneggi, facevano quasi da contorno ...

Oggi la 2a edizione di Sapore di Mare al Bagno Venere (ore 17.30). Ancora 60 posti disponibili

15-09-2019 07:57 Fonte: Comitato Organizzatore - Triathlon Città di Pisa
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1A Mistral Triathlon e Pisa Road Runners vi aspettano oggi 15 settembre dalle ore 16 alla seconda edizione della Swim Run Multi Lap Sapore di Mare,Tirrenia Bagno Venere; partenza alle ore 17:30.
Per voi le migliori condizioni meteo, la migliore organizzazione, premi per i partecipanti, gadget, what else?
Ancora posti disponibili, vieni direttamente sul campo e ci divertiremo insieme perchè sia una festa e goliardia.
Solito regolamento della scorsa edizione: partenza tutti insieme e primo giro con 300 metri di nuoto e 1,5km di corsa. E volendo la tua partecipazione potrebbe finire qui. Ma puoi c...

Triathlon Sprint del Barbarossa (Lodi, MI). Maggini a podio (M4). Il suo racconto

14-09-2019 23:40 Fonte: Andrea Maggini - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Triathlon Sprint del Barbarossa (Lodi, Milano).
Gara di rank (finalmente!) ed incredibile 3a posizione cat. M4 (su 10 iscritti, poi 8 arrivati, uno perlomeno si è ritirato davanti a me). Che dire? Contento come un bimbo. Alla fine me la sono venuta a prendere!! Frazione di nuoto in vasca da 50 metri all'esterno. Attorno ai 15 minuti (partito 4 di 6 in corsia poi ho iniziato a spingere fino alla 3a) ma poi le comiche. In piscina non riesco ad uscire. Stavolta crampo nel punto critico dell'infortunio di Prato eppoi Bardolino e issato come una balena da due giudici Fitri. Spero non ci siano fot...

Secondo allenamento ad Asciano dopo la sosta estiva

12-09-2019 19:52 Fonte: Redazione PisaRRC - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
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Secondo appuntamento del giovedì ad Asciano dopo la sosta agostana.
Anche oggi discreto numero di aquile e friends che, armati di tabelle Santucci, hanno svolto il loro compitino.
Bene così, la ripresa sta avvenendo.
Al prossimo giovedì

Corso Running 2019: partita la settima edizione col botto!

10-09-2019 23:59 Fonte: School of Running - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
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È partita la settima edizione del corso Running a 3 livelli organizzata dalla scuola running dei Pisa Road Runners.
Oltre 100 iscritti, 6 istruttori e 10 assistenti. Bene la prima lezione coi 3 gruppi già ipercarichi.
Introdotto il corso e le sue modalità fino a parlare dei benefici del movimenti e della corsa in particolare.
Poi suddivisione nei tre gruppi e lavori differenziati.
A breve i partecipanti riceveranno le dispense e sarann invitati a partecipare alle varie iniziative del territorio partendo già da questa domenica alle Tre Province in programma a Collesalvetti.
Aperte ancora le iscr...

Corso Running a Tre livelli: si inizia stasera ore 18.00. La lista dei primi 94 partecipanti.

10-09-2019 13:04 Fonte: School of Running - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
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Tutto pronto per il via alla settima edizione del Corso Running a Tre livelli che partirà stasera alle ore 18.00 sul viale delle Piagge (lato LILLI, non Salvini ....)

Per le info basilari, leggete la notizia di ieri: cliccando qui

Qui sotto la lista dei primi 94 partecipanti (a cui si aggiungeranno altri che stanno finalizzando le loro iscrizioni fino alle prossime due settimane, quando sarà attiva la copertura assicurativa):

AL HAGE YASSMIN
ARGIENTO MARIA
AVANCINI HENRI
BANDECCHI MAURIZIO
BANESCHI ILARIA
BELIGNI DAVIDE
BONADIO GIOVANNI
BONARI SERENA
BONOMO FABIO
BORGHESI IRENE
BORGHINI ALICE
BRACCI MONI...

Corso Running a Tre livelli 2019: si parte domani. Le prime informazioni. Già oltre 90 iscritti!

09-09-2019 11:32 Fonte: School of Running - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
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Parte domani con ritrovo alle ore 18,00 il settimo Corso di Running a 3 livelli con i primi 90 iscritti (domani l'elenco completo degli iscritti), 6 Istruttori e 10 Assistenti.

Solo per dare qualche utile consiglio per chi, per la prima volta, inizierà il nostro corso di running.

Innanzitutto ricordate sempre, il martedì verso l'ora di pranzo (verso le 14.00), di controllare questo sito www.pisarrc.it
Se per le ore 14.00 non ci sono comunicazioni, tutto è confermato. Le variazioni saranno legate solo alle condizioni meteo e si tratta solo di sapere se l'appuntamento verrà rimandato (fino a pr...

Duathlon Sprint di Viareggio: il mare mosso non ferma 11 triaquile. Le 3 donne a premi

08-09-2019 17:47 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
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Viareggio (LU) per la quarta edizione del triathlon internazionale sprint di rank, che il mare mosso, con somma delusione ma ovvia e responsbaile decisione, è stata trasformata in duathlon.
Delle 12 triaquile iscritte, partono in 11 (salta Maggini che rimanda l'appuntamento con l'esordio stagionale nello Sprint al week-end successivo a Lodi).
Tra questi gli esordienti nella multidisciplina Pietro Giuffrida, Cristiano Lambardi e Marco Salvatici.
Dopo i 5km di corsa e 20km di bici, altri 2,5 km finali di corsa con il podio di Dandoli (1a M5), Mancini (2a M1) e Grassini (3a M3).
Bella giornata di ...

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