Pisa Road Runners club A.S.D.

Sono felice e stanca per questa mezza maratona di Cagliari! Sono partita non in forma ma l’ho portata a termine! Felicissima e fiera di aver corso con i colori dei Pisa Road Runner (ma lo scalda collo rigorosamente 4 mori!) e di aver trovato Silvio Mura e Susanna Losanno nel condividere questa avventura. Vorrei fare i complimenti all’organizzazione di CRAI CagliariRespira Mezza Maratona Cagliari : ottimo presidio delle strade, ristori e spugnature puntuali, complessi che suonavano ovunque (Springsteen, Pink Floyd per dire), grande tifo e partecipazione della città e soprattutto, nei tratti ...

Dice... "Vieni che si pedala tranquilli 60km..." Tranquilli una sega... Se non andavi "tranquillo" a 34/36 kmh ti abbandonavano lì come un cane ad agosto.

Sicuramente la Maratona cittadina non è il mio genere ma Firenze è Firenze e corsa tranquillamente in ottima compagnia si porta a conclusione anche questa. Un po’ sofferta ma me l’aspettavo....tutta pianura ed in città non fa proprio per me.

Seconda uscita sui campi gara toscani per le aquile del nuoto master della PRR. Domenica scorsa a Massarosa, al 15 Trofeo della città, i nostri atleti hanno volato alto portandosi a casa 4 ori, 7 argenti e 2 bronzi e piazzando la società al 10 posto sulle 43 partecipanti. Nelle gare del mattino si è distinto il giovane Fabio Vannini con un ottimo crono nei 200m misti (2,38,05, argento) e nei 50 rana (37,10). Nella gara dei 50 stile libero e dei 50 rana si fanno valere Salvatore Sciammetta, Antonio Marini e Giovanni Lombardi, mentre Sauro Taccini domina la categoria m75 con l'ottimo crono ...

E' stata la FirenzeMarathon che lascerà parlare di se per quanto accaduto al km 41 ma a noi interessa la felicità delle nostre aquile all'arrivo con Marco Fiore in 2h54.

Una dozzina di aquile rosse scalpitanti ormai pronte dopo mesi di allenamenti e lavori vari.

Uno degli eventi a corollario della Firenze Marathon è stato HUAWEI Staffetta 3×7 km. Con Simonetta e Ylenia avevamo deciso di partecipare un po’ di tempo fa. Ci piaceva l’idea di fare qualcosa insieme legando quello che per noi è un piacere (la corsa) ad un’azione benefica. Così sabato mattina ci siamo ritrovati e siamo partiti alla volta di Firenze. Abbiamo percorso 21km in 3 frazioni, (ogni partecipante circa 7 km) ...insomma in 3 abbiamo fatto una mezza maratona. La staffetta si è svolta presso il Parco delle Cascine, una sorta di circuito da ripetere tre volte, quasi tutto all’interno ...

Secondo appuntamento con la Cabrata, appuntamento del martedì alle ore 18,30 (e partenza alle 18,37) aperta a tutti i podisti e podiste volenterose di correre in città, se percorsi e location di partenza sempre diversi, in compagnia in modo che con questa scusa poi si riesca a muoverci ed allenarci (con le dovute cautele relative al rispetto del codice stradale ed alla necessaria visibilità o dell'abbigliamento o con qualcosa comunque riflettente finchè non si tornerà all'ora solare a primavera).

Esordio col botto per i nuotatori master della PRR alla prima uscita stagionale al 5 trofeo 'Amici del Nuoto'. A Firenze, nella vasca da 50m del complesso comunale della Bellariva, i nostri atleti hanno fatto incetta di medaglie portandosi a casa 6 ori, 2 argenti e 2 bronzi e piazzando la società al 12 posto sulle 43 partecipanti. Ottime le prestazioni personali dei nostri atleti, impegnati per la maggior parte nella gara lunga degli 800 sl (Cipriano, Fabbri, Favalli, Grassini, Masiello, Lombardi) e in altre performances: Grassini nei 200 stile, Taccini nei 50 delfino e nei 50 dorso, Marche...

Dall'idea e volontà di Gennaro, Valeria, Sergio e gli altri indomiti compagni e compagne sono così partite le CABRATE.

Martedì sera 12 Novembre ci sarà la CABRATA numero 1, la data zero. Cosa sarà? Sarà una corsa in città,al passo del più lento, si faranno i mitici riccioli per recuperare chi rimarrà indietro. Qui indichiamo la mappa del percorso preparata da Gennaro con l'assistenza di Valeria e Sergio. Ritrovo ore 18:30 dal Salvini, foto e partenza 18:37. Vi aspettiamo tutti.

Mezzamaratona di Ravenna fatta! Medaglia meravigliosa per Sofia presa. Le ultime due mezze sono state emozionanti per motivi diversi. Quella di Pisa perchè all'arrivo c'erano le mie bimbe ad aspettarmi e arrivare con loro al traguardo ha ripagato ogni fatica. Quella di Ravenna perchè sono andata solo perchè Sofia mi ha chiesto se potevo "vincere" per lei quella medaglia meravigliosa. In questo periodo a lavoro sono sotto pressione e stanchissima e nell'ultimo mese ho corso 2 volte. Ma come facevo a dirle di no? Allora con la mia amica Sara sono andata sperando di riuscire ad arrivare alla f...

Mentre mezzo mondo alle mezzemaratone di Livorno e Ravenna o altri appuntamenti (maratona di ATene, nuoto a Livorno, etc etc) un manipolo di aquile di è presentato all'appuntamento umido delle Tre Province a Ponte a Cappiano (provincia di Firenze), famoso appunto per il suo ponte e per il passaggio della mezza di Fucecchio.

Nonostante le previsioni meteo avverse, e le piogge notturne, buona partecipazione alla marcia delle Tre Province per la sensibilizzazione verso i progetti della LILT,

Come sempre, dopo l'appuntamento di Marina di Pisa arriva quello del 1 novembre a Coltano ed anche quest'anno Pisa Road Runners club tra i gruppi più numerosi per correre attorno al laghetto e dentro il boschetto, in allegria espensieratezza.

In attesa delle prime gare (Firenze 10 novembre) le aquile FIN nuoto master si allenano sodo nelle due corsie (per 4 volte alla settimana) alla Gabella dalle ore 13.30 alle 14.45.

Criterium Podistico Toscano 2019. Dopo la vittoria di categoria di Giusy Bari, si completa il palmares con altri due titoli importantissimi, i primi tra gli uomini, con le vittorie di Antonio Solano (Senior) e Valerio Savino (Amatori) per un'annata da record. E' importante poi citare chi ha lottato fino in fondo e conquistato con le unghie il podio con Francesca Mancini e Silvia Sainati seconde e Paola Grassini terza. A premi poi anche Graziano Cassi, Massimo Fiorido Maria Fornai Francesca Nocchi Marco Salvatici Edoardo Bracci Raffaella Menconi. A dimostrazione che la continuità e la volont...

My personal worst!

27 ottobre 2019. Mezza maratona di Valencia. Indimenticabile. Sperare per mesi di scalare la lista d'attesa per avere un pettorale, perdere le speranze, riuscire a trovare un pettorale a 3 giorni dalla partenza, vedersi cancellare il volo aereo, rimediare e volare su Madrid, arrivare a Valencia, schivare la stalker spagnola che mi aveva ceduto il suo pettorale, essere sulla linea di partenza insieme ad altre 16.000 persone. La mia peggior prestazione sul tracciato più veloce del mondo... Tante emozioni.

Gita programmata ad inizio anno per la consueta partecipazione ai campionati regionali Fidal master con le donne in difesa, in trasferta ad Arezzo, dei loro cinque titoli consecutivi ed i maschietti alla ricerca di un posto al sole.

La marcia di Marina di Pisa delle Tre Province è sempre occasione per un primo esordio delle aquile debuttanti provenienti dal corso di running a 3 livelli.

Ultima tappa individuale del Criterium e quindi calcoli definitivi che dovrebbero vedere, oltre alla vittoria del circuito della nostra Giusy Bari anche quelle di Valerio Savino ed Antonio Solano. Tutti e tre assenti oggi in attesa del campionato di mezzamaratona ad Arezzo dell'indomani.

Triathlon stagione 2019. Peccato che sia finita ... sono entrato in palla solo a settembre e con ottobre ho sparato le ultime cartucce, finendo in crescendo. A Tirrenia ho strappato il rank anche nello Sprint (per la 4a volta consecutiva) facendo coppia con la gara di Lodi (l'unica a podio nella carriera) e con il mio primo rank dell'Olimpico, dopo l'accoppiata Bardolino+Lido di Camaiore. Solo io e Paola siamo in entrambi i rank nel team PisaRRC. Nel mezzo la splendida cavalcata all'Elbaman sulla distanza media, ma sempre tosta. Bella stagione per davvero con molte consapevolezze in più, ap...

Ultima lezione (la sesta, di recupero dal martedì scorso per la pioggia) alle Piagge con il settimo corso di running a tre livelli 2019 targato Pisa Road Runners.

5^ EcoMaratona del Chianti e n. 68 tra Ultra e Maratone portata a casa

In circa 28 ore un'accoppiata impensabile: sabato un bel giro con i compagni di squadra da 75km da Pisa lungomonte Cerbaie Orentano Vicopisano e rientro ad 41 kmh (grazie a tutti e soprattutto al Massimo Fiorido da Orentano a Bientina che pareva Floyd Landis di due Tour or sono) in "protezione" tranne quando c'era da affilare le armi per sgasare un po' muscolarmente prendendoci a sportellate. Media finale oltre 31kmh. E Triathlon Sprint a Tirrenia oggi, svoltosi nonostante le più ottimistiche previsioni meteo che davano mare mosso oltre i 100/110 cm (mai visto) che mi consente di rimanere n...

Gare splendide, atleti splendidi.

Castelfranco di Sotto, per una nuova marcia delle Tre Provincie sulle varie distanze di 3, 6, 12, 16 e 20km perlopiù tra le Cerbaie.

Riana di Fosciandora (Criterium Podistico Toscano 2019), Garfagnana (Lucca).

Giusy Bari ha vinto il Criterium Podistico Toscano 2019 categoria Senior, a seguito della tappa di San Vincenzo (LI), e tiene in casa Pisa Road Runners il titolo vinto lo scorso anno da Rosalba Giansante. La nostra tarantina si è subito imposta a primavera per mantenere con costanza la posizione.