04 Agosto 2021
Il gruppo 2 in Piazza dei Cavalieri

Corso di Running 2014: la sesta lezione a zonzo.

09-10-2014 20:56 - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
Ultima lezione alle Piagge (la sesta) per poi passare la prossima settimana al campo sportivo di San Giuliano Terme con la distribuzione delle maglie ed i test.
Parte teorica ridotta al minimo di Andrea M., Sergio Andra G. e Paola per passare rapidamente alla pratica.
Sono stati introdotti gli appuntamenti prossimi a partire da domenica prossima in San Rossore sulle distanze di 5, 10 o 15 km mentre si svolgerà la mezzamaratona.
Andrea Guerrini ha gestito il livello 1 per oltre 6k, Sergio ed Andrea M. il livello 2 andanzo a zonzo per il centro per oltre 9km e Paola il livello 3 per 8km di mantenimento in vista della 21 di domenica prossima.
Alla fine applausi per tutti e già intravediamo gli orizzonti personalissimi ... :-)
Giovedì prossimo per la settima lezione a San Giuliano Terme, ore 18 allo stadio.

Fonte: Area Tecnica



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