07 Dicembre 2022

Corso di running a 3 livelli edizione 2022. Si parte oggi. Le ultime info Ancora posti disponibili.

11-10-2022 11:51 - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
Tutto pronto per la prima lezione del Corso di running a 3 livelli (format School of Running since 2008) che per la nona volta verrà organizzato da Pisa Road Runners club. Arruolati i primi 31 partecipanti, pronti i 7 tecnici/istruttori (Giusy Bari, Davide Carfì, Paola Grassini, Andrea Guerrini, Andrea Maggini, Antonio Solano e Stefania Rossi) e gli assistenti che si alterneranno alle varie lezioni (Marcello Bassi, Graziano Cassi, Gennaro Librace, Silvia Sainati, Ilaria Sbrana, Sirkka Varikoski ed altri).
Appuntamento oggi sul Viale delle Piagge, lato Lilli, ore 18.00 con particolare attenzione a non lasciare preziosi nelle proprie vetture (e magari dotarsi anche un pò di Autan per le probabili zanzare durante la parte tecnica).
Le prime 6 lezioni (di martedì nel mese di ottobre e di giovedì a novembre) verteranno su vari argomenti teorico-tecnici per i primi 20/30 minuti per poi procedere con la parte pratica suddivisi in 2 o 3 gruppi a seconda del livello.
Come scritto sopra, già arruolati i primi 31 partecipanti ma ci si potrà inserire anche successivamete (oggi infatti partirà un primo nucleo di 15/18 persone che poi si arricchirà dalla prossima settimana quando tratteremo l'argomento importante della scarpa da scegliere consapevolmente) leggendo qui e scrivendo poi a: info@pisarrc.it
L'obiettivo dell'edizione 2022 e prendere per mano i partecipanti ed accompagnarli, indipendentemente dal livello, verso i vari circuiti già dopo qualche settimana, costruendo obiettivi per la primavera del 2023 (per lo più coincidenti a quelli societari) e raggiungerli con un piano di allenamento per raggiungerli puntando su un aspetto più 'tailor made'.

E ricordate, più coinvolgete amici, parenti e colleghi/e e più vi divertite!

Un ringraziamento particolare al Comune di Pisa, EMA Safety & Solutions, Hoka One One, Toni Luigi Escavazioni e Confcommercio Provincia di Pisa.

Qui il primo elenco dei partecipanti:
A. ANNA
B. ANDREA
C. ANDREA
C. LAURA
C. ALFREDO
C. ANDREA
D.P. GIOVANNA
D. MARCO
F. FRANCESCO
F. FRANCESCA
F. LUIGI
F. THAZEL
G. ANDREA
G. ALBERTO
L. ANDREA
M. FABRIZIO
M. ESTELLA
M. MARCELLO
M. FRANCESCO
M. DANIELE
N. CLAUDIA
P. TIZANA
P. ELEONORA
S. ILARIA
S. ANDREA
S. GIOVANNA
S. PAOLA
S. FABIO
P. DARIO
U. KRISTIAN

Ci vediamo stasera.


Fonte: School of Running a 3 livelli



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