Pisa Road Runners club A.S.D.

... e sempre a Marina di Pisa l'allenamento di parte dei nostri triathleti (in Piazza Sardegna) in vista del Triathlon Sprint di Tirrenia in programma domenica 17 ottobre, ultima occasione in Toscana per fare una gara multidisciplinare seriamente e valida per la Coppa Toscana. Presenti all'allenamento anche qualche nuotatore Master FIN.

A Marina di Pisa, zona Porto turistico della Boccadarno Spa, con numerose aquile e nuove aquilotte dell'appena partito corso di avviamento al running 2021 by Pisa Road Runners club. Una splendida mattina di sole ha baciato i nostri colori rossi e l'allegria che sta riprendendo corpo dopo questi 18 mesi assurdi .... A preparare la 10 o 21k di domenica prossima a Pisa Quindi giro per la pineta, lungomare e porto .... incrociando i nostri nuotatori e triathleti in piazza Sardegna a prepararsi in vista dello Sprint di Tirrenia del 17. Siamo pieni di suggestioni e cose da fare ... avanti così!! ...

School of running a 3 livelli by Pisa Road Runners club. Edizione 2021. Il ritorno alla normalità 2 anni dopo con qualche controllo, misurazione, mascherine e distanziamento in più. Tutto gestibile con ordine.

Terzo Elbaman 70.30 conquistato. Il più estremo, duro, difficile, già per le mie condizioni di partenza ma... impossible is nothing. Buon allenamento per la mia 12 maratona di New York, fra 40 giorni, se il tendine d'Achille non chiederà conto prima. Il resto, erano condizioni estreme. Scirocco con mare impossibile e tanti recuperati in mare. Bici con tanti sbriciolati per le piogge e, forse, olio perduto dalle auto del rally di ieri, con un semaforo sempre rosso a Chiessi e un vento per Marciana che di fatto era un muro. Nella discesa verso Marciana Marina do sempre il meglio, anche sul ba...

Anche quest'anno seppur in modalità virtuale partecipo alla Maratona Alzheimer . Lo faccio nonostante il mio ginocchio ormai mi permetta di correre poco o niente, ma lo faccio perché è importante sensibilizzare su questa malattia e quel piccolo segno che posso dare mi piace condividerlo, perché come dice l'associazione stessa correre " insieme per cancellare il silenzio"
#pisaroadrunners

“ Nelle maratone occorre tanta energia fisica , ma soprattutto mentale : attraverso la fatica impari a “drenare” i momenti di difficoltà e a dare importanza alle cose essenziali . Infatti , oggi , proprio in questo periodo per me particolarmente doloroso , ho trovato la forza di ricominciare ad allenarmi duramente , e ho scelto di affrontare un’altra sfida . Un altro piccolo grande obiettivo raggiunto. Mi avvicino piano piano ad sogno che , può diventare realtà . Impossible is nothing “ The Battle alias Francesca Battaglia

E' stata una ciclopasticceria partecipata e calorosa quella odierna condotta dal Sergente Raffaelle Menconi che ha pensato di dedicare la spedizione a chi à in trasferta all'Elba, in gara o di supporto all'organizzazione.

A Castiglione d'Orcia per ilTuscany Crossing 53 km (55 secondo il mio Garmin) / 1850 D + terminata!!

Orfani di Marcellone e Gennaro, presenti al supporto di Elbaman per la grande avventura della domenica, un bel gruppo di aquile rosse si sono presentate a San Giuliano Terme agli ordini di Maurizio Gazzarri e Simona Garzella, condividendo la ripresa delle Tre Province anche se l'appuntamento dell'indomani in San Rossore viene cancellato per l'allerta meteo gialla (!).

Partono gli allenamenti per la stagione 2021/2022 dei nuotatori Master FIN Pisa Road Runners alla piscina del San Rossore SPort Village.

Tutto pronto per la prima delle 6 lezioni del corso di avviamento alla corsa a 3 livelli.

Splendido week-end a Cervia per l'edizione 2021 di IronMan Italy Emilia Romagna finalmente tenutasi regolarmente dopo la cancellazione per pandemia nel 2020. Alla fine erano presenti gli iscritti all'evento a fine 2019. Con due anni di ritardo oltre 5000 partecipanti nei due giorni (full il sabato, 70.30 e olimpico 5150 la domenica) si sono sfidati nelle acque romagnole.

Stamattina a Castiglione della Pescaia si sono presentati in ben 13 triaquile nerazzurre per disputare l'impegnativo Triathlon Olimpico 'HalfCastman'. Sia per portare su la società nella classifica della Coppa Toscana che per le proprie posizioni individuali.

Con la Maratona di Roma, partenza ore 6.45, abbiamo avuto il ritorno delle grandi maratone italiane di massa, interrotto da Pisa dicembre 2019.

Grande prestazione per il nostro atleta di punta Francesco Perri al Donnino Ten, la 10km a San Donnino chiusa in 31'29".

Domenica 19 settembre è stata una data storica. Da Roma a Cervia, da Castiglione della Pescaia a San Donnino, dal Tor des Geants a Coltano.

Settimana del TOR. Dopo le belle prestazioni di Francesco Saviozzi e Marcello Villani oggi con Emilia Franca e Stefano Navari abbiamo partecipato al TOR 30 passage au Malatrà.
Bella giornata e ottima prestazione (nei primi 100).

A Sassi (Molazzana, LU) la stratosferica Franca Ferretti (Pisa Road Runners club) si laurea campionessa Toscana Fidal di corsa in montagna di categoria! Dopo i titoli sui 10km e Mezzamaratona un altro titolo che arricchisce il suo palmares.

Premessa: La sfida
"Io e Antonio correremo 6,4 Km ogni 4 ore per 48 ore, per un totale di circa 77 Km.
Noi ci metteremo il nostro contributo economico, le gambe e il cuore, ma abbiamo bisogno anche di voi.
Perché
"Cancro" è una parola che vorresti sentire o leggere solo distrattamente, ma quando entra nella tua vita e ti coinvolge e vorresti che ci fosse ancora un'altra terapia, ancora un'altra speranza, ti rendi conto di quanto la ricerca possa fare la differenza.
Dona anche tu
Anche 1 euro può essere importante:
"Quello che facciamo è soltanto una goccia nell'oceano. Ma se non ci fosse quella go...

Immancabile appuntamento delle aquile di vasca e mare alla Romito Swim Race

11 settembre 2001 - 20 anni dopo.
Il mio vuol essere poco ricordo ma molta testimonianza (le foto sono le mie). Ognuno di noi ha il suo ricordo di quel giorno. Il mio è legato a quel primo pomeriggio, in casa nuova in via di Gello, con le immagini drammatiche ed un amletico dubbio: "pago o non pago il mio saldo per il viaggio alla maratona di New York, che si svolgerà fra poche settimane, in scadenza proprio oggi 11 settembre?" Butto via 2000 euro o no stante l'attacco agli USA di quelle ore? Mi convinco di una cosa ... fra 6 settimane l'America vorrà ripartire e, a differenza che da noi, do...

Ciclopasticceria del sabato bifronte. Chi a scalare il Serra da Calci e chi a fare un Pitoro con doppio Balbano. Ma più dell'obiettivo sportivo contano sempre il percorso e la pasticceria ovviamente, se poi col baba' al rhum è dimorto melllio assai.
Non per pochi, ma per tutti!!!

Corriprimavera a Livorno che sa quasi di normalità, la gara della domenica che fino ad un anno e mezzo fa era routine.

Dalle "salite e moccoli" alle "secchiate d'acqua e moccoli" per gli oltre 100km di ciclopasticceria verso Elbaman ma zoppo da 3 mesi... Riassunto: erimo quasi 30, incaerite le phye che pigiavano sull'acceleratore neppure dovessero fare ironman, olimpici e Sprint (...). Dietro i maschi, a sbuffare come trichechi sfatti, a partire da quegli sbarbati dietro Gianna in salita sul Serra da Buti. Alla fine avremmo dovuto fare tutte le Cerbaie ma il diluvio improvviso prima di Staffoli ed il crollo delle temperature ci hanno riportato indietro alle Quattro Strade e via Bientina, con doverosa pausa ...

La settimana dell’UTMB è finita, la TDS è stata sospesa dopo poche ore per un incidente mortale.
Così eccoci a girovagare per valli meno frequentate: cime e colli meno importanti ma non di minore soddisfazione.
Concludo la settimana con 130 km e 10000D+ senza contare la Sierre Zinal della settimana precedente.
E oggi torniamo a casa.

Triathlon Sprint Empoli.

A Cascina per l'allenamento collettivo di Triathlon in 16 in vista dello Sprint di domenica prossima ad Empoli.

Anche oggi, un sabato d'agosto pieno, per la tripla ciclopasticceria tributata dal successo con oltre 20 partecipanti. Perché il Trittico Salsedo, El Merendero e Andreoni ormai potrebbe fare il giro del mondo. Ah... abbiamo pure pedalato! Gattaiola for all coll'esibizione delle Podemos delle bimbe di Guia Bessi alla pieve, poi il gruppo 1 è rientrato dal foro agli ordini del Sergente Raffaella Menconi e Number One Alessandro Perini ormai proiettato verso l'allenamento combinato di domani a Cascina (targato 1A Mistral e Pisarrc) in vista del triathlon di Empoli del 29 fiondandosi da Salsedo....