22 Settembre 2020

Corso Running 2017: buona anche la terza lezione

03-10-2017 19:31 - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
Terza lezione del Corso Running, poco dopo una nuova scrosciatina di pioggia che non fa mai male. Senza temer tempesta, gli iscritti non hanno palesato cedimenti e si sono presentati per la parte teorica che oggi riguardava l´abbigliamento e l´accessoristica (con particolare attenzione al mondo del trail running, soprattutto sul piano della prevenzione) e sulle differenze comportamentali del runner dall´estate all´inverno e sui prodotti in commercio.
Poi, come di consueto, la suddivisione nei tre gruppi dei partecipanti e la partenza, a seconda del livello, agli ordini degli Istruttori qualificati e con il supporto degli importantissimi assistenti.
Alla prossima settimana per trattare la tecnica di corsa e la postura.


Fonte: Staff Tecnico - Scuola Running



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