30 Ottobre 2020

Si riprende con i lavori di velocità ad Asciano

07-09-2017 21:37 - Arrancate, allenamenti, ritrovi e stage
Inizio di stagione autunno-invernale, o per qualcuno nel pieno della stagione triathlon o altro stato di forma. Fino a fine settembre tutti i giovedì alle ore 18,15 si parte da Asciano lungo i condotti per lavori di velocità utili per qualsiasi condizione e stato di preparazione. Tutti hanno fatto il loro primo fartlek dopo 2 km di riscaldamento dalle 12 alle 15 volte .. un minuto sparato ed uno lento .... Al termine la soddisfazione di averli fatti.

Fonte: Redazione PisaRRC



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